최근 몇 년 동안 심리학자들은 사람들의 삶에 대한 방향에 관심을 갖게되었습니다. 이것은 우리가하는 일의 배경을 말합니다. 이 주제에 대한 연구를 개척 한 한 심리학자는 오타와 대학교 (University of Ottawa)의 베로니카 후타 (Veronika Huta)입니다.
후타 (Huta)는 인생에 두 가지 방향이 있다고 말합니다. 첫째, eudaimonically 지향 사람이 있습니다. 그러한 사람은 개인의 성장을 소중히 여기며 새로운 도전을 추구하며, 그들이하는 일에서 탁월함을 추구하며 삶에서 의미있는 목적을 찾습니다. 그들은 본질적으로 자신에게 가치 있고 자신의 정체성의 일부인 자신을위한 목표를 설정합니다. 둘째, 즐거움, 즐거움, 안락함 또는 이완을 추구하는 쾌락 지향적 인 사람이 있습니다.
eudaimonically 지향 사람과 hedonically 지향 사람이 대조적 인 행동과 경험을했습니다. eudaimonic 사람은 자원 봉사, 불우한 사람들에게 돈과 시간 기부, 가치있는 정치적 자선 활동에 참여하는 등의 활동에 더 많이 종사 할 가능성이 큽니다. 그들은 또한 의미와 목적 의식을 제공하는 방식으로 자신의 기술과 재능을 적용 할 것을 요구하는 도전적인 활동에 참여하고 감사 의식을 표출하고 일과 여가 활동에 깊이 관여합니다. 쾌락적인 사람은 파티에 가고, 스포츠 경기와 콘서트에 참석하는 것을 좋아합니다. 그들은 즉각적인 즐거움에 더 집중합니다.
물론, 대부분의 경우 사람들의 삶은 하나가 다른 하나보다 가중치가 높지만 eudaimonic과 hedonic orientation이 혼합되어 있습니다. 자신의 오리엔테이션의 균형에 대해 생각하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 당신은 더 이상주의 깊게 또는 eudaimonically 지향 있습니까? 당신 인생에서 두 방향의 균형이 맞다고 생각합니까?
우리 중 많은 사람들에게 쾌락 활동을 통해 행복을 추구하지만, 실제로 지속되는 행복은 eudaimonic 방향을 포함해야한다고 제안하는 것 같습니다. 어떻게 시간을 보내는 지 생각해보십시오. 평온한 활동에 비해 소비 활동에 소비 된 시간 사이에 균형을 찾아보십시오. 당신은 어떻게 당신의 삶에 eudaimonic 방향의 더 많은 것을 소개 할 수 있습니까?
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