당신은 당신의 마음이나 머리를 따라야합니까?
당신은 위험한 것과 위험한 두 가지 옵션으로 찢어졌습니다. 위험한 옵션은 빠른 온라인 구매를 유도합니다. 비록 그것이 당신이 할 수 있거나 소비해야 할 것보다 더 많은 것을 알더라도, 시간은 아이템의 가용성에 달려 있습니다. 이 사이트는 얼마나 많은 아이템이 남았는지 정확히 알려줍니다. 당신은 그것이 당신의 옷장에 들어갈 지 정확히 알지 못하지만, 왼쪽 에 2 개 밖에 없기 때문에 서둘러야한다고 생각합니다. 당신의 마음은 분명히 소리 지르고 있습니다. 당신이 얼마나 멋있게 보이는지 그리고 당신을 얼마나 기쁘게하는지 알려줍니다. 고함 소리만으로 큰소리로 머리를 쓰는 것은 아닙니다. 패스를 걸고 돈을 절약하도록 지시합니다.
온라인 쇼핑 결정보다 더 중요한 것은 우리가 관계에서 만드는 결정입니다. 아마도 당신에게 맞지는 않지만 어필 할 수있는 사람에게 끌릴 때와 마찬가지입니다. 데이트 사이트 프로필을 탐색 중이거나 파티에 있으면 즉시 낯선 사람을 만나게됩니다. 지갑이나 바지 한 켤레와 달리,이 결정은 지갑뿐 아니라 전반적인 복지에도 영향을 줄 수 있습니다. 누가 알아? 이것이 인생의 나머지 부분에 영향을 미칠 수도 있습니다 – 이것이 당신을위한 완벽한 사람으로 밝혀지면. 다시 한번 당신의 마음은 당신의 시선을 끌기 위해 애쓰며, 당신이 그것에 간다고 격려 합니다 . 당신의 머리에는 몇 가지 질문이 더 해져서 아마도 좋은, 아마도 비참한 새로운 관계에 빠지게 될 것입니다.
친구와 가족은 "당신에게 가장 좋은 것을 알기 때문에"당신의 마음에 귀를 기울이라고 말할 것입니다. 오프라 윈프리 역시 논리가 제시하는 것보다 감정적 인 성향을 따를 것을 제안합니다. 하지만 정말 좋은 충고입니까? 당신 이 당신의 마음을 따랐던 때를 생각해보십시오. 어떻게 작동 했습니까? 어쩌면 당신이 바람에주의를 기울 였고 감정이 바퀴를 잡고 모든 것이 잘 풀 때가있었습니다. 그러나 귀하의 결정이 반대 결과를 가져 왔을 때 적어도 여러 번있을 수 있습니다.
불행히도, 우리는 이전의 경험을 축적하는 데있어서 나쁜 통계 학자 인 경향이 있습니다. 추억에 관한 연구는 우리 삶에서 특유의 사건, 특히 쾌적한 사건을 기억하는 경향이 있음을 보여줍니다 (예 : Dickson et al., 2011). 대부분의 사람들에게는 외상 적 추억조차도 시간이지나면서 사라지는 경향이 있습니다. 결과적으로 우리는 올바른 지침을 제공 한 시대를 기억하기 때문에 거의 마음 속에 간다.
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이 토론의 다른 측면은 합리적인 의사 결정 프로세스가 꽤 좋은 실적을 낼 수 있다는 사실입니다. 당신은 그들이 매트를 기억할만큼 잘했기 때문에 당신이 논리를 따랐던 때를 기억하지 못할 수도 있습니다. 이유가있을 때 당신에게 무언가를하지 말라고 명령했을 수도 있습니다. 그러므로, 당신은 기억이 덜합니다. 온라인 쇼핑 유혹으로 돌아가서 생각해보십시오 : 당신은 여전히 당신이 실제로 가지고 있기 때문에 당신이 한 번 구입 한 이국적인 신발을 기억합니다. 당신은 당신이 거의 가지고 있지 않은 것을 기억 하지 못합니다 . 또한 거기에 없기 때문에 전달한 항목에 대해 빚을지게 될 부채를 생각하지 않아도됩니다.
"도망 간 사람은 어떨까요?"더 매력적인 "낯선"입장을 취하는 대신에, 그 매력적인 이방인을 쫓아 가기 위해 마음의 조언을 따르지 않았다는 것을 항상 후회하지 않겠습니까?
다시 말하지만, 우리는 가난한 통계 학자라는 것을 기억하십시오 : 당신은 결과가 무엇인지 알지 못하기 때문에 당신이하지 못한 선택을 기억합니다. 당신이 할 수있는 최선은 일어난 일을 추측하는 것입니다. 분명히 기억할 수없는 일이 일어나지 않을 것은 잘못된 결정을 따를 수있는 나쁜 결과입니다.
이 모든 요소들을 고려하여, 당신의 생각과 당신의 생각을 신뢰하는 것이 더 나을지에 대한 연구는 무엇이라고 말합니까?
East China Normal University의 Yixin Hu와 공동 저자 (2015)는 혁신적인 실험에서이 문제를 해결했습니다. 72 명의 대학생 참가자에게 위험을 감수할지 여부를 결정하도록 요청했습니다. 조건은 시간 제약과 감정 각성 요소를 포함하는 실생활 상황과 유사하도록 고안되었습니다. 위기 상황에서 참가자들은 신속하게 결정을 내려야했습니다. 편안한 상태에서 그들은 무한한 시간을 보냈습니다. 이 두 그룹 내에서 팀은 즐거움을 불러 일으키는, 슬픔을 느끼는 중성적 인 영화 클립 또는 중립적 인 톤의 영화 클립으로 감동시켜 참가자의 감정 상태를 조작했습니다. 참가자의 업무는 선다형 과제에서 위험하거나 안전한 대안을 결정하는 것이 었습니다. 탐구되고있는 질문은 참가자들이 위험을 감내 할 의향이 가장 큰 것입니다.
그 결과, 시간 압박 상태에서 학생들은 행복감을 느낄 때 위험한 결정을 내릴 확률이 훨씬 더 높았으며 슬픔에 잠길 때 위험한 결정을 내리는 확률은 훨씬 낮았다.
위험을 생각해 낼 수있는 무제한의 시간 이 있었지만, 감정은 위험을 감수하는 데 아무런 차이가 없었습니다.
우리는 노벨상 수상자 인 다니엘 카네 만 (Daniel Kahneman)이 마음 속에서 이론화하기를 이론화 된 느린 생각과 느린 생각의 차이를 반영하여 위험에 대한 감정 상태의 영향을 생각할 수 있습니다. 그의 말로 당신의 빠른 생각은 당신의 느린 생각보다 당신의 감정적 인 상태에 더 많은 영향을받습니다. 위험한 결정이 도움이된다면 나쁜 기분에 빠져 기회를 놓치게됩니다. 그러나 위험한 결정은 정의에 따라 만족스러운 결과로 이어지지 않을 것이기 때문에 좋은 분위기로 인해 잘못된 선택을하게됩니다.
결론은? 당신의 마음을 듣는 것은, 특히 당신이 어떤 종류의 시간 압력을받는다면, 당신을 해칠 가능성이 높습니다. 일단 합리적이고 비합리적인 모든 요소들을 분류 할 시간이 있다면, 당신의 판단은 분명해야합니다. 위험을 감수하는 결정은 실제로 당신에게 유익 할 수 있지만, 가능하다면 그러한 결정에서 가장 성취하기 위해 시간을 투자하십시오.
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참고 문헌
Dickson, RA, Pillemer, DB, & Bruehl, EC (2011). 눈에 띄는 개인적인 추억에 대한 회상 : 문화 생활 스크립트가 필요합니까? 기억과인지, 39 (6), 977-991. doi : 10.3758 / s13421-011-0082-3
Hu, Y., Wang, D., Pang, K., Xu, G., & Guo, J. (2015). 감정과 시간의 압력이 위험 결정에 미치는 영향. Journal of Risk Research, 18 (5), 637-650. doi : 10.1080 / 13669877.2014.91068
Copyright Susan Krauss Whitbourne 2015
