오늘 제가 비공식적으로 블로깅을 시작한 지 4 년째되는 날입니다. (2009 년 4 월까지 OwningPink.com을 시작하지는 않았지만, 일년 반 전에 내 블로그 포스트 블로그를 시작했습니다. 나는 독자가 3 명이라고 생각합니다. 모두 가족이었습니다!)
내가 4 년간의 블로깅을 되돌아 보았을 때 나는 미소를 지어야했다. 내 문학 직원 (사랑스럽게 원숭이 바바라를 원한다고 말했기 때문에 원숭이 칼로 내 책을 대표한다고 말했기 때문에)은 수십 명의 발행인이 내 책을 거부하고 블로깅을 시작해야한다고 말하면서 나는 내 발꿈치를 파 냈습니다. 내가 의사 / 예술가 / 작가 / 어머니 였을만큼 충분하지 않았습니까? 내가 정말로 "블로거"를 추가해야만 했나요? 나는 시인했다.
나는 블로거가되기를 의미하는 단서도 가지고 있지 않았다. 내가 뭘 써야 했어? 왜 내가 쓴 걸 누가 돌봐 줄까요? 일지를 지우는 것과 어떻게 다른가?
간신히 전자 메일을 확인하고 다른 사람들의 블로그를 읽지 않습니다. 그리고 저는 지구상에서 가장 기술에 정통한 인간입니다. 문자 그대로, iPhones와 같은 것들이 나를 놀라게합니다. 전체 개념은 조금 이상한 것보다 나를 떠났습니다.
그러나 4 년 후 블로깅이 내 삶을 근본적으로 변화시킨 이후로 여기에 있습니다. 그 여자를 되돌아 보면서 나는 나의 첫 번째 블로그 포스트를 썼을 때 (더 이상 온라인 상태가 아니지만 "Getting Getting Started"라고 불렀다.), 잠자는 아이를 바라 보는 엄마처럼 웃었다. 블로그에 처음가는 것은 두려운, 지키고 삶을 살면서 내가 한 첫 번째 일 중 하나였습니다. 나의 첫 번째 블로그는 내가 꿈꾸지 못했던 삶을 향한 아기의 발걸음이었습니다. 나를 블로그로 주문한 것에 대해 영원히 원숭이 바바라에게 감사 할 것입니다. 나는 "플랫폼"이 없기 때문에 첫 번째 책에서 코를 엄지 손가락으로 댔던 모든 출판사들에게도 감사하고있다. 그들 중 누구라도 그렇다고 대답 했더라면 결코 블로깅을 시작하지 않았을 것이고, 내 인생은 근본적이었을 것이다 다른.
이 과정에서 저는 배운 적이없는 삶의 교훈을 배웠습니다. 인터넷에서 제 이야기를 시작하지 않았 으면 좋았을 것입니다. 첫 번째 블로그의 4 주년 기념일을 기념하기 위해 여기에 나와 함께 나누고 싶습니다.
제 1과 효과적으로 가르치기 위해서는 영원한 학생이어야합니다.
아무도 당신이 알아 낸 모든 것을 기대하지 않습니다. 당신은 완벽 할 필요는 없으며 "전문가"일 필요는 없습니다. 학생으로서의 교육은 다른 사람들이 자신의 삶을 변화시킬 수있는 가장 효과적인 방법 일 수 있습니다. 주춧대에서 가르치고, 듣고 싶은 사람들에게 이야기하면 잃을 것입니다. 아무도 말하기를 원하지 않으며, 사람들이 가르치는 것을 어떻게 배웠는지를 밝히지 않으면 아무에게도 그들을 가르치지 않을 것입니다. 당신이 당신의 과정에서 어디에 있는지에 대해 솔직하게 이야기하십시오. 그리고 당신이 그들보다 한 걸음 앞서 있더라도, 당신은 그들이 한 발걸음을 내딛도록 도울 수 있습니다.
제 2과 아무 것도 개인적인 것이 아닙니다.
사람들이 당신이하는 것을 사랑할 때 사람들이 말하는 좋은 것들 – 그것은 개인적인 것이 아닙니다. 그들이 말한 의미있는 물건들 – 그것은 개인적인 것도 아닙니다. 사람들이 반응하는 것은 당신이 바라 보는 거울 속에서 자신들이 보는 것입니다. 영감을 얻거나 용기를 내거나 사랑하거나 사랑하게 느끼게 만들면 자신에 대해 기분이 좋아집니다. 질투심이나 열등감, 비판적이거나 의미심장하다고 느낀다면 인터넷을 통해 인터넷을 통해 불쾌한 코멘트를 게시 할 수 있습니다. 어느 쪽이든 그것은 당신에 관한 것이 아닙니다.
당신은 그 어떤 것도 요구하지 않습니다. 그것은 좋은 것입니다. 왜냐하면 당신이 좋은 것을 믿는다면, 당신은 녹색의 M & M들만 먹으면서 전 세계에서 위대하고 강 대한 여주인을 얻을 것이기 때문입니다. 당신이 나쁜 물건을 믿는다면, 당신은 비판의 한 조각이 당신을 호감하게합니다. 대신, 당신은 내부에서 승인, 수용 및 합당 성을 추구해야합니다. 당신은 또한 자신을 향상시키기 위해 노력해야하는데, 이는 자신감 넘치는 방식이 아니라 부드러운 "나는 일하는 방식의 일"방식입니다. 당신이 가치있는 의견을 가진 소수의 선정 된 사람들, 당신에게 투사로부터 자유로운 피드백을주기 위해 개인적인 일을 충분히 해낸 사람들로부터 조언을 구하십시오. 다른 사람들에게 많은 관심을 기울이지 마십시오.
교훈 # 3 취약성은 연결의 접착제입니다.
내가 블로깅을 시작했을 때, 나는 그것을 구축했는지 그들이 올지 모르겠다. 내 첫 번째 블로그에서 "게시"를 누르면 사람들을 생일 파티에 초대하는 느낌이 들었습니다. 아무도 나타나지 않을 것 같았습니다. 제가 발견 한 것은 당신이 편안함의 가장자리를 기꺼이 밀어 붙이고 완벽주의를 버리고 당신의 투쟁, 당신의 승리, 불안, 불완전 함, 그리고 당신의 금이 간 삶의 가장자리에 관한 진실을 밝혀 내면, 넓게 열린 마음으로 사람들은 당신에게 가깝다고 느낍니다. 브레멘 브라운 (Brené Brown)은 아름다운 새 책 '대담한 대담 (Daring Greatly)'에서 가르치기 때문에 이러한 취약성은 친밀감, 소속감 및 연결성을 낳습니다.
제 4과 너무 많은 사랑과 같은 것은 없습니다.
처음부터 나는 "sweetie", "love", "darling"과 같은 사랑의 조건을 사용하여 내 블로그의 의견에있는 사람들에게 응답하기 시작했습니다. 내 조수도 같은 일을 시작했습니다. 그러던 어느 날, 그녀는 나에게 곧 발송할 이메일을 미리 보도록 요청했습니다. "너무 사랑 스러운가? 나는 너무 멀리 갔습니까? "나는 우리가 세상에 얼마나 많은 사랑을 쏟아 부 었는지 너무 멀리 지나가는 일은 없을 것이라고 말했다. 그래서 그녀는 그것을 보냈습니다. 사람들은 사랑이 굶어 죽어 가고 있으며, 우리 대부분은 사랑을 나누고 사랑하는 것 이상의 것을 원할 때조차도 그것을 보류하고 있습니다. 그러니 누군가의 손을 잡으십시오. 포옹을하십시오. "나는 너를 사랑해"라고 말하십시오. 누군가를 "꿀"이라고 부르십시오. 감사하지 않는 유일한 사람들은 자신의 합당성에 고투하고 그런 자유로운 애정을 가질 자격이 없다고 생각하는 사람들입니다. 다른 모든 사람들을 위해, 당신은 그들의 날을 만들 것입니다.
수업 5 매일 매일 무언가를 할 수있는 훈련이 있다면, 정말로 기분이 좋지 않을 것입니다.
나는 대학에서 독창적 인 글쓰기 전공 이었지만 실제 작문을 많이하지는 않았습니다. 나는 뮤즈가 나타 났을 때 썼다. 아주 자주는 아니었다. 그러나 일단 블로그를 시작하면 일정이 있었고 영감을받지 못했을 때도 필기 방법을 알아야했습니다. 거의 매일 4 년의 글쓰기를 한 후에, 나는 내 10,000 시간을 넣고 나의 공예를 마스터했다. 당신도 똑같이 할 수 있습니다. 당신이 좋아하는 것을 찾고, 의자에 앉아서, 연습하고, 연습하고, 연습하십시오.
제 6과 모든 것에 인생의 교훈이 있습니다.
전문 예술가가되었을 때 나는 신선한 시각으로 시각 세계를 바라보기 시작했습니다. 초록색 레드 우드 숲에서 새로운 성장의 레몬 – 석회 패치는 그림의 영감이됩니다. 젖은 손바닥 프론트가 풀 갑판에 남는 패턴은 조각이됩니다. 영감을 얻고 자 할 때 새로운 눈으로 세상을 보게됩니다. 블로깅에서도 마찬가지입니다.
다른 사람들이 일주일에 여러 번 신경 쓰는 것을 써야한다는 것을 안다면 항상 영감을 얻고 자합니다. 갑자기, 카약 타기 여행은 상류에 고투하는 것보다 현재의 흐름으로가는 교훈이됩니다. 상어에 서식하는 물에서의 수영은 두려움을 극복 할 수있는 기회가되었습니다. 왓 마사지는 영적 각성이됩니다. 교훈은 나를위한 것이 아니라 당신을위한 것입니다. 신선한 눈을 열어. 은유 적으로 인생을 보아라. 그렇다면 거짓말을하고 마법이 펼쳐지는 것을 지켜보십시오.
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아직도 배우고,
리사
Lissa Rankin, MD : Health and Wellness 커뮤니티 LissaRankin.com 및 OwningPink.com의 창시자 인 Mind Over Medicine : 당신이 치료할 수있는 과학적 증거 (Hay House, 2013), TEDx 연사 및 Health Care Evolutionary. 그녀의 뉴스 레터 목록에 가입하여 치유에 대한 무료 지침을 얻고 트위터와 페이스 북에서 그녀를 지켜 보십시오 .
