단호한 방법이 아닙니다!
알코올 중독자가 장기적인 금식 / 회복을 유지하기 위해 필요한 것에 관해 많은 견해와 의견이 있습니다. 치료 대처 기술, 의료 모델, 증거 기반 연구, 12 단계 모델, 스마트 복구, 회복 기념, 대체 치료, 야생 치료법, 영적 / 종교적 관행 등이 있습니다 … 좋은 소식은 많은 자원과 방법이 있다는 것입니다 개인이지지를 얻고 술에 취해지기를 바랍니다. 단점은 개인이 옵션에 의해 압도 될 수 있다는 것입니다. 이러한 각 복구 모델은 온건주의에서 엄격한 근본주의에 이르기까지 연속체에 적용될 수 있습니다.
제 개인적 경험과 전문적 경험에서 나는 고객과 사랑하는 사람들이 서로 다른 방식으로 지속적인 회복을한다는 것을 관찰했습니다. 그들의 신념, 성격 및 생활 양식에 맞게 다양한 회복 원리와 대처 기술을 적용 할 수있는 방법을 찾은 방법을 살펴 보는 것도 흥미로운 일입니다. 일부 들어, 극단적 인 엄격한 프레임 워크가 필요하고 다른 사람을 위해, 온건 한 접근 방식이 더 적절했습니다.
치료, 치료 및 회복 과정 전반에 걸쳐 개인은 자신의 예후와 삶의 질을 향상시키기위한 생활 기술과 영적 원칙뿐만 아니라 많은 대처 및 재발 방지 전략을 배웁니다. 나는 종종이 과정을 뷔페와 비교했다. 개인이 모든 옵션을보고, 자신이 좋아하거나 좋아하지 않을 수도있는 것을 샘플로 샘플링 한 다음 선호하는 것을 정착시킨다. 다른 말로하면, "네가 좋아하는 것을 가져 가고 나머지는 버려라."
사실, 절제를 유지하는 가장 효과적인 방법은 현실적인 전략에 참여하는 것이며 개인은 장기적으로 종사 할 가능성이 높습니다. 치료사로서 우리는 제안을 할 수는 있지만, 개개인을 고유 한 것으로보고 그들이 길을 따라 변화 할 필요가 있거나 없을 수도있는 것을 경험할 수있는 자신의 여정을 알게되는 것이 중요합니다. 치료 센터, 중독 전문가, 회복 코치 또는 영적 지도자가 회복 과정을 보거나 참여하는 한 가지 방법에 대해서만 열려있을 때, 개인이 올바른 관점에 부합하는지에 대해 솔직하게 이야기하는 것이 중요합니다. 지속적인 복구가 이루어집니다. 그렇지 않다면, 그 전략의 다양한 부분을 추가 전략과 통합하는 옵션이 언제나 있습니다.
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예를 들어 조지는 중독 전문가와 함께 개인 치료를 시작하고 1 개월 동안 술을 마셨다. 그는 다른 대처 및 재발 방지 기술을 배우고 치료 및 기타자가 치료 전략 (운동, 명상 등) 외에도 Alcoholics Anonymous (AA) 및 SMART Recovery 회의에 참석하기로 결정했다고 발표했습니다. 치료사는 클라이언트가 AA에만 참여하고 SMART Recovery에는 참석하지 말고 12 단계 프로그램의 제안을 따르고 복구 계획에 다른 부분을 필요로하지 않을 것을 권장합니다.
문제 :이 중독 전문가는 12-Step / AA 모델에 대한 경험이있는 것으로 보이지만 다른 복구 전략 및 모델에는 개방적이지 않은 것처럼 보입니다. 다양한 복구 모델을 통합하고 자신의 고유 한 필요에 맞는 개인에게 적합한 계획을 찾는 것이 가능합니다. AA와 SMART Recovery와 같은 일부 자조 프로그램의 일부가 조합되어 일부 개인에게 적용될 수도 있습니다. 어느 모델이든 엄격한 버전이 모든 사람에게 가장 좋지 않을 수도 있으며, 절제에 대한 "근본 주의적"견해는 일부 개인을 세라틴 접근 방식에서 벗어나게 할 수도 있습니다. 어느 쪽이든, 치료사가 개인이 재발 문제를 겪고 있음을 발견하면 회복 계획과 치료 수준을 다시 조사해야합니다.
조기 회복에 빠진 사람들이 "극한적인"행동을하고 자신의 삶에서 균형을 찾는 데 어려움을 겪을 수도 있습니다. 따라서 이러한 개인이 일관성을 유지할 수있는 접근 방법으로 노력하는 것이 더욱 중요합니다. 복구는 마라톤이며 단거리 경주가 아닙니다!
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고 기능성 알코올 중독자 및 회복에 관한 더 많은 자료는 www.highfunctioningalcoholic.com을 방문하십시오.