왜 인내가 힘인가?
인내는 의사 결정 문제로 간주 될 수 있습니다. 오늘날 모든 곡물을 먹거나 지구에 심어 놓고 번식하기를 기다립니다. 불행히도, 인간은 농부가 아닌 헌터 – 채집인으로 진화했으며 장기적인 보상을 할인 할 강한 경향이 있습니다. 조상의 근시는 1960 년대 후반과 1970 년대 초 Walter Mischel이 이끄는 지연된 만족에 관한 일련의 연구 인 Stanford marshmallow 실험에 의해 뒷받침됩니다. 주로 4 세 및 5 세 어린이 수백 명을 대상으로 실시 된이 연구는 간단한 바이너리 선택과 관련이 있습니다.이 마시 멜로우를 먹거나 15 분간 기다렸다가 두 번째 마시맬로를받습니다. 이 선택을 어린 시절에 설명 했더니, 실험자는 그를 15 분 동안 마시 멜로로 내버려 뒀다. 40 년 동안 수행 된 후속 연구에 따르면 두 번째 마시맬로를 먹을 수 있었던 소수의 어린이가 더 높은 시험 점수, 더 나은 사회 기술 및 물질 남용을 포함하여 훨씬 더 나은 삶의 결과를 누리는 것으로 나타났습니다.
그럼에도 불구하고, 인내는 미래의 이득을 위해 뒤로 물러서는 단순한 능력 이상의 것을 포함합니다. 인내심을 행사하십시오 ( '운동'이라는 동사의 사용에 유의하십시오)는식이 요법이나 정원 재배와 비교할 수 있습니다. 네, 기다림이 관련되어 있지만, 또한 그 자리에서 계획을 가지고 있어야하며, 또한 그 계획에서 일해야합니다. 따라서 다른 사람들에 관해서는 인내심은 단순한 구속이나 용인이 아니라 투쟁과 복지에 대한 연루와 관련이 있습니다. 그 정도면, 인내심은 연민의 한 형태이며, 사람들을 무시하고 소외시키기보다는 친구와 동맹으로 전환시킵니다.
조급함이 무력 함을 의미한다면 인내는 권력을 의미하며 이해력에서 생겨난 힘입니다. 우리를 행운의 인질로 삼기보다 인내심은 우리를 좌절과 병들로부터 자유롭게하고, 현재의 순간으로 인도하며, 올바른 생각을하고, 말하고, 올바른 방법으로 올바른 일을 할 수있는 평온함과 관점을 제공합니다 심리적 치료를 통해 환자와 치료자가 함께 수년을 요구할 수있는 이유입니다. 마지막으로 인내심은 우리가 성취 할 수 없었던 일들을 성취 할 수있게합니다. 라 브루 에르 (La Bruyère)가 말했듯이, '고의로 그리고 과도한 서두르지 않고 나아가는 사람에게는 너무 길지 않다. 인내심을 가지고 자신을 준비하는 사람에게 너무 먼 영예가 없습니다. " 인내심을 행사하는 것이 항의하거나 포기하지 않는다는 것을 의미하는 것이 아니라 결코 고려되지 않은 방식으로 그렇게하는 것만을 의미하지는 않습니다. 결코 용감하지 않고 절대로, 결코 무의미하게. 원천 징수를 의미하지도 않습니다. 몇 년 동안 고급 와인을 한 것으로 간주한다고해서 그 기간 동안 와인에 대한 원천 징수를 의미하는 것은 아닙니다. 인생은 너무 짧아서 기다릴 수는 없지만 인내심은 너무 짧지 않습니다.
인내심은 우리 자신뿐만 아니라 다른 사람들을 위해 훨씬 더 나은 결과를 가져올 수 있고 실제로 제공 할 수 있다는 것을 진정으로 이해한다면 운동이 훨씬 쉽고, 아마도 즐겁습니다. 2012 년 로체스터 대학 (University of Rochester) 연구진은 마시멜로 실험을 재현했습니다. 그러나 그렇게하기 전에 참여한 어린이들을 두 그룹으로 나눠서 한 그룹을 신뢰할 수없는 경험으로 깨뜨린 약속의 형태로 노출시키고 다른 하나는 영예로운 약속의 형태로 신뢰할 수있는 경험에 노출시킵니다. 그들은 계속해서 영예로운 약속에 접한 어린이들이 깨진 약속에 접한 어린이보다 평균 4 배나 더 오래 기다렸습니다.
즉, 인내심은 주로 신뢰의 문제이거나, 어떤 사람들은 믿음이라고 말할 수 있습니다.
Neel Burton은 Heaven and Hell : 감정의 심리학 및 기타 책의 저자입니다.
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