내 연례 신체 검사는 7 월에있었습니다. 의사가 혈액 제제 요청서를 내게주었습니다. 거의 10 월이고 아직 그 일을하지 않았습니다. 이 지연은 무엇입니까?
일반적으로 우리는 지연과 의도 – 행동 차이라고 생각합니다. 우리가 무언가를하고자하고 자발적으로 그리고 불필요하게 우리의 의도에 대한 행동을 지연 시킨다면, 지연은 지연입니다. 그러나 우리가 의도를하지 않으면 어떡하지?
여기 핵심은 우리가해야할 일을 알고 있다는 것입니다. 우리가 무언가를해야한다면, 그것은 지연입니다. 나는 확실히 8 살짜리 딸에게 침대를 꾸미거나 장난감을 집어 넣는 것에 대해 이야기합니다. 그녀의 작업에 불필요한 지연이 있습니다. 그러나 이것은 공정한가?
나는 그녀에게 장난감을 가져 가고 싶다. 그녀는 그것을하고 싶지 않습니다. 나는 그녀가이 작업의 관점에서 어떤 종류의 것을 내재화했는지 확신하지 못한다. 그녀는 확실히 의도가없는 것 같습니다. 우리는 종종 다른 사람들을 지연으로 분류하고 싶지만 사실입니까? 내 피는 어때? 내 의사는 뭐라고 말 할까?
저는 실험실에 갈 의사가 전혀 없었습니다. 왜? 글쎄, 나는 금식해야한다. 종종 라인업이 있습니다. 그것은 번거 로움입니다. 심리적으로, 우리는 이러한 일을 혐오증이라고 부릅니다. 혐오스런 일은 지연과 관련이 있습니다. 그래서, 그것은 나에게 꾸물 거리는 소리처럼 들리기 시작했습니다.
언젠가는 그것을 끝내기위한 애매한 의도가 있습니다. 그 요청을 어딘가에 내 책상에 보관합니다. 나는 심지어 그것에 대해 생각한다. 제 혈액 검사가 제 의도처럼 밝혀지면 당신은 저를 빈혈로 진단 할 수 있습니다. 내 의도는 약하고 활기가 없습니다. 아무런 결의가 없습니다.
흥미롭게도 지연 은 웰빙 행동과 치료 지연과 관련이 있습니다. 우리의 연구는 쇠약과 건강 사이의 간접적 인 관계를 명확하게 보여주었습니다. 우리는 운동이나식이 요법의 목표를 지연시키고 심지어 치료를 지연시킬 수도 있습니다. 이것은 우리의 건강에 전반적인 부정적인 영향을 미칩니다. 그러나 잠깐,이 혈액 제제는 "치료"그 자체가 아닙니다. 웰빙 행동으로 간주 될 것 같습니다.
Eve-Marie는 오늘 Peter Gollwitzer가 구현 의도라고 부르는 최선의 의도조차도 공약을 요구한다고 지적했습니다. 약속이 없다면 계획에도 불구하고 아무런 조치가 없습니다.
그래서, 이제는 결심과 헌신을위한 시간입니다. 그러나, 나는 빨리해야한다. 그래서 나는 그것을 내일 할 것이다! 오, 아이러니!
참고 문헌
Sirois, FM, Melia-Gordon, ML, & Pychyl, TA (2003). "나중에 건강을 돌볼 것": 지연과 건강에 대한 조사. 개성과 개인차, 35, 1167-1184.
Sirois, FM (2004). 건강 행동을 수행하기위한 지연과 의도 : 자기 효능감의 역할과 미래의 결과에 대한 배려. 개성과 개인차, 37 , 115-128.
Sirois, FM (2007). "나중에 건강을 돌볼 것": 지역 사회 거주 성인과 지연 – 건강 모델의 복제 및 확장. 개성과 개인차, 43 , 15-26.
