지난 주 : 질 냄새의 심리. 이번 주 : 질의 심리학의 생물학.
냄새는 종종 자극에 대한 우리의 가장 빠른 반응입니다. 우리가 화염을보기 전에 그것은 불의 우리에게 경고합니다. 우리가 한 숟가락의 썩은 음식을 우리 입에 넣지 못하게합니다. 그러나 끔찍하고 냄새가 나는 이국적인 진미가 많이 있습니다.
냄새는 맛과 마찬가지로 화학 수용체로 알려진 감각 세포에 의해 감지되는 화학적 감각입니다. 냄새는 코의 화학 수용체를 자극하며, 뇌에 전기 충격을 전달합니다. 다음으로, 뇌는 이러한 전기적 자극을 해석하여 특정 냄새로 바꾸어 특정 냄새를인지합니다.
흥미롭게도 다른 감각 이상의 냄새는 정서와 연관 학습을 처리하는 뇌 영역과 정교하게 연결되어 있습니다. 감각을 지각으로 분류하는 뇌의 후각 구근은 변연계의 일부입니다. 변연 계통은 편도와 해마를 포함하며, 둘 다 기분과 기억과 관련된 행동에 중요한 역할을합니다.
우리의 냄새 감각은 우리의 다른 감각보다 훨씬 더 민감합니다. 적어도 해부학 적으로 말하자면, 즉각적입니다. 촉각과 취향과 같은 다른 감각은 최종 처리를 위해 뇌에 도달하기 전에 신경 네트워크와 척수를 통해 몸을 가로 지야합니다. 그러나 마치 뇌가 우리에게 너무 많은 것을주고 싶지 않고 마치 냄새의 무결성을 유지하기를 원하는 것처럼 – 마치이 감각의 관능이나 오만함이 마치 우리에게 너무 많은 것처럼.
그래서 우리는 "이와 같이"또는 "그와 같은"비교를 통해 우리가 경험하는 냄새를 다른 사람들에게 설명하기 위해 만족해야합니다. 냄새가 나면 우리가 재검토 할 때 우리가 볼 수있는 정도의 정확성을 사용할 수 없게됩니다. 다른 것은 건축 잡지의 최신판에서 그 그림의 각도의 정도입니다. 냄새와 함께, 우리는 결코 건물의 벽이나 창틀의 파스텔의 대담한 색을 절묘하게 묘사 할 수 없을 것입니다.
우리는 감정과 분노와 같은 부정확 한 것에 의해 동력을 얻은 암시로 냄새를 묘사하고 있습니다.
얼마나 많은 사람들이 갑자기 예기치 않게 예전 연인의 향기의 향기에 닿아 서서히 감정을 느꼈습니까? 우리 중 얼마나 많은 사람들이 임신 중 특히 메스꺼운 상태에서 우리 주위의 음식 냄새에 직면했을 때 심하게 아팠습니까?
우리가 강력한 대뇌 반응을 몸이나 적어도 정신을 지탱하도록 이끌 수 있다면 적어도 형이상학 적 차원에서 치유를 할 수 있다면 어떨까요? 이것이 아로마 테라피의 목표입니다.
현대 시대의 아로마 테라피는 다양한 임상 조건의 설정에서 연구되기 시작한 다양한 소위 에센셜 오일 (다양한 식물에서 증류 된)의 효과가 시작된 20 세기 초반에 시작되었습니다. 아로마 테라피의 작용 메커니즘에 관한 다양한 이론이 있습니다. 한 가지 이론은 뇌의 변연계가 이러한 진정 된 냄새에 의해 긍정적으로 자극되어 불안과 만성 통증을 완화한다는 것입니다.
아로마 테라피의 관리 방법에 대한 예 :
• 룸 디퓨저를 통한 간접 흡입 또는 근처에 오일 방울 놓음.
• 흡입기를 통한 직접 흡입.
• 에센셜 오일을 피부에 마사지하십시오.
• 피부에 간단하게 에센셜 오일을 바르십시오.
아로마 테라피가 기분, 기민성 및 스트레스에 미치는 영향에 대한 많은 문헌이 발표되었지만 다른 연구에서는 업무 수행, 반응 시간, 심박수 및 혈압에 대한 다양한 냄새의 영향에 중점을 두었습니다. 사실, 냄새는 기분,인지 된 건강 및 각성에 영향을 줄 수있어 스트레스 받고 불리한 심리적 상태의 맥락에서 아로마 테라피의 치료 효과를 암시합니다.
고고학자들은 아로마 테라피가 고대 이집트인들의 통증 관리에 사용되었다고 말합니다. 만성 통증의 치료에 유익한 오일의 일부 :
• 라벤더 오일.
• 카모마일 오일.
• 아프리카 메리 골드 오일.
• 박하 기름.
불행히도 강력한 임상 시험은 부족합니다. 아직도 통증 관리 분야에서 아로마 테라피에 대한 근거 기반 조사를위한 토대를 마련하려는 시도가있어 왔습니다.
아로마 테라피에 대한 연구에서 노동력, 만성 통증 및 다른 통증과 함께 통증 환자의 통증을 검사했습니다. 10 년 전에 발표 된 한 논문은 아로마 테라피가 촉각과 냄새의 효과를 통해 부교감 반응을 향상시키고 이완을 장려한다고 이론화했다. 물론, 이완은 통증의 인식을 바꿀 수 있습니다. 증거는 아로마 테라피가 만성 통증을 줄이기위한 보완 요법으로는 적어도 유익 할 수 있음을 시사합니다.
더 많은 연구가 필요합니다. 그러나 보완 대체 치료법의 경우처럼 연구 자금 조달이 부족합니다. 여전히 비교적 무해한 치료법입니다. 그것이 효과가있을 수도 있다는 것은 적어도 시도해 볼 수있는 인센티브를 제공한다는 것입니다.