흡연은 나의 은퇴 계획입니다.
이것이 어떻게 일어나는가?
미국 성인의 1/5 인 흡연자는 종종 미래에 대해 걱정하지 않는다고 말합니다. 왜? 왜냐하면 웹 마스터와 다른 흡연자들이 저에게 말했듯 이, 그들은 장기적인 미래를 예견하지 못하기 때문입니다. 퇴직? 장기 간병 보험? 무의미한. 많은 사람들이 설명 하듯이 "흡연은 나의 은퇴 계획입니다."
미안, 얘들 아. 그런 식으로 작동하지 않습니다.
흡연자는 다른 사람들보다 빨리 사망합니까?
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확실히. 그러나 조기 사망은 사망 이전에 질병이 줄어들 었음을 의미하지는 않습니다.
흡연자는 많은 급성 및 만성 질환을 불균형으로 발병합니다. 이 질병 (종종 여러 개)은 신체적, 정신적, 사회적 건강은 말할 것도없고 직업, 직업, 연애, 결혼 및 은행 계좌를 망칠 수 있습니다. 그리고 문제는 흡연자가 죽기 오래 전에 종종 발생합니다.
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전 여자 친구에게 흡연에 대해 물어봤을 때 그녀는 중병에 걸릴 준비가되어 있다고 주장했습니다. "보라, 폐암에 걸리면 총을 들고 머리에 총을 쏜다."
그녀가 그 총을 사 줄까 의심합니다.
많은 사람들이 오늘날의 죽음에 대한 미디어 이미지를 보았습니다 . 미디어 폭력은 특히 신속하고 "문제가없는"사망자를 제공합니다. 사람들은 흡연으로 인한 심장 질환이 고통스럽고 갑자기 끝날 것이라고 상상합니다. 암은 또한 당신의 삶을 빠르게 소탕 할 것입니다.
불행히도 이것은 슬픈, 과장된 환상입니다. 미국은 죽음을 다루지 않고 잘 죽지 않습니다. 그러나이 "낭만적 인 빠른"삶의 모습에서 교통량이 많은 의사들조차도. 종양 전문의 인 데이비드 아구스 (David Agus)는 미래에 대한 비전을 가지고 베스트 셀러 의 질병 치료를 시작합니다. 게놈 및 프로 폴로 믹스에 대한 약속이 아직 이루어지지 않았기 때문에 어젯밤에 춤을 추고 101 세의 나이에 평화롭게 죽습니다.
흥미롭게도 의사들은 암 화학 요법을 다른 환자보다 훨씬 더 많이 거부합니다. 아마도 그들은 미국의 죽음의 방식에 대해 너무 많이 알고있을 것입니다.
사실, 흡연자들은 갑작스런 사망이 아니라 훨씬 덜 행복하고 길고 난폭 한 건강의 미래에 직면합니다.
흡연과 냉소적 인 생활 방식
심장
흡연은 대개 급격하고 갑작스러운 죽음을 초래한다는 신화입니다. 계속되는 흡연자들은 생존 가능한 일련의 심장 발작을 경험할 확률이 훨씬 높습니다. 자주 울혈 성 심부전이 뒤 따릅니다.
나는이 결과를 인생 초기에 발견했으며, 샌디에고 캘리포니아 대학 (University of California, San Diego)에서 CCU를 연구했습니다. 나는 갑자기 가슴 통증이있는 34 세 청년을 입원시켰다. 그는 매력적인 동료 였고 잘 생긴 제독의 보좌관이었습니다. 간호사, 모두 여자 였고 전직 해군 요원이 많이 있었기 때문에 그를 끔찍하게 보았습니다. 그의 최고 사령관은 왕실의 환영을 받았다.
나의 어린 환자는 "경미한"심장 발작을 경험했습니다. 그의 위험 요인 – 약간 높은 콜레스테롤 수치와 하루 2 팩의 흡연.
그는 자신의 일이 만족스럽지 만 스트레스가 많았으며, 결정적이고 야심적인 보스를 위해 시계 작업을 요구한다고 주장했다.
그가 떠날 때 우리는 그에게 담배를 끊으라고 말했다. 그는 그가 그렇게 생각하지 않는다고 나에게 말했다 – 그것은 "내가 가지고 있어야하는 버팀목"이었다.
스타틴과 더 나은 항 고혈압제 덕분에 많은 흡연자들은 이제 다중 심장 발작보다 오래 지속됩니다. 그들은 약한 몸, 지독한 피로, 우울증과 실패한 마음과 많은 약물로 인해 에너지가 줄어들면서 너무 자주 계속됩니다. 종종 그들은 육체적으로 거의 모든 종류의 일을하지 못하게됩니다.
흡연자는 울혈 성 심부전 환자를 알아야합니다. 욕실에 걸어 숨이 막히지 않는 것은 금욕적인 고통의 낭만적 인 할리우드 버전이 아닙니다. 당신이 시간에 그것을 만들지 않을 때 그것은 더욱 악합니다.
폐 질환
흡연자의 약 10 %가 폐암으로 사망합니다. 만성 폐색 성 폐 질환으로 더 많이 살 수 있습니다.
공포 작가들이 십대들, 언론인들, 기업 악당들에 대한 엄청난 죽음을 상상할 때 그들은 종종 질식을 해소합니다. 공기 부족에 대해 생각조차도 사람들을 공포에 빠뜨릴 수 있으며, 공황 발작의 희생자는 종종 호흡 할 수 없음을 비판합니다. 실생활의 질식은 철저한 공포를 불러옵니다.
이제 완전히 숨을 쉬지 못하고 일해야하는 몇 년을 고려하십시오.
종종 심장 질환을 동반하는 경우와 같이 만성 폐 질환은 삶의 풍미를 파괴 할 수 있으며 미국 보건 시스템에 액세스하기 전에 발생합니다.
할부 계획의 삶과 죽음
흡연은 의학 교과서에 질병이있는만큼 많은 방법으로 당신을 죽일 것입니다. 그것은 영적으로 죽기 전에입니다. 위대한 프랑스 가수 작곡가 인 Serge Gainsbourg는 언론이 모여 들었을 때 반항적으로 심근 병동에 불을 붙였으며, 마지막으로 낭만적 인 최후의 발자국이 될 것이라고 상상했을 것입니다. 그러나 그때까지 그는 오래 전 자신의 가족을 파멸 시켰고 그의 지력의 대부분을 흘렸습니다.
많은 흡연 때문에 프랑스 사람들이 "mort a credit"이라고 부르는 것을 만듭니다.
의료 비용이 비쌉니다. 건강 보험이 "훌륭하다"고해도 담배 피우는 것이 가장 훌륭한 "캐딜락 플랜 (Cadillac Plans)"의 많은 구멍을 빠르게 보여줄 것입니다.
그리고 당신은 여전히 음식을 사야 할 것입니다. 그리고 남은 생애 동안 돈을 내야합니다.
옵션
끊는 것이 더 좋은시기는 아니 었습니다.
파산에 직면 한 국가들은 담배 세가 인상되어 큰돈을보고있다. 보험 회사는 흡연자에게 점점 더 많은 비용을 청구합니다.
그리고 공항에있는 유리 상자와 같은 동물원에 pressganged되는 끝없는 계속되는 불평등이 있습니다. "흡연자 라운지"; 병원과 공공 기관의 모든 주차장과 옆문에있는 담배 "금지 된"표시; 격렬한 연인의 행인은 발암 성 연기에 근접하여 격렬하게 비난 받았다.
또한 많은 개인적인 불만이 있습니다 – 숱이 적고, 피부가 검게됩니다. 드레스에 노란색 얼룩; 가족 구성원들에게 화장터를 생각 나게하는 애쉬 채워진 옷장.
또한인지 기술, 행동 기술, 시각화, 최면, 휴식, 챈트 틱스, bupropion, 전자 담배, 아트로핀 주사 및 그 밖의 다양한 종류의 흡연 요법이 그 어느 때보 다 많습니다.
많은 다양한 물질을 훈제 한 레게 마스터 지미 클리프 (Jimmy Cliff)가 노래를 불렀다. "시도하고 시도해야한다. 마침내 성공할 것이다."
대부분의 흡연자는 좋은 일을하기 전에 여러 번 종료합니다. 그 효과는 빨라요 – 1 주일 만에 심장 마비 위험이 흡연을 끝내고 절반으로 줄어 듭니다.
결론
흡연은 은퇴 계획이 아닙니다. 대신, 그것은 더 높은 및 더 높은 지불을 가진 할부 계획에 죽음이다. 재정 상, 정신적으로, 사회적으로 – 육체적으로 지불해야합니다. 그리고 대부분의 시간 동안 당신이 살아있는 한 지불금은 계속됩니다.
그리고 모든 사람들이 동시에 흡연을 중단하면 (또는 영국인이 추측 한대로) 정부의 사회 보장 프로그램이 파탄을 일으킬 수도 있지만 정부 전문가를 혼란시킬 때입니다. 끝내주는 것은 해방입니다.
돈과 생존 세포를 모두 확보하면 실제 은퇴 계획의 시작이 될 수도 있습니다.