네 인생의 사운드 트랙을 듣는 신경 과학
며칠 전 새로운 CNN 시리즈 사운드 트랙 : 역사를 정의한 노래 의 첫 번째 에피소드를 보았습니다. 이 원본 시리즈는 현대 미국 역사의 특정 노래가 마틴 루터 킹 주니어 (9 월 11 일), 켄트 주 (Kent State), 베트남 전쟁 (Vietnam War) 등의 암살 사건과 같은 지진 발생 사건에 대한 공동의 양심과 어떻게 연관되어 있는지를 보여줍니다. 사운드 트랙 웹 사이트는 현재 "항의 음악의 힘" (7 십 년간, 10 곡 : 이것은 항의의 소리와 같다 )을 특징으로한다.
우리 모두는 개인적인 찬미가와 좋아하는 음악을 가지고있어 우리의 삶에서 잊지 못할 추억을 만들어 줄 것입니다. 당신의 영원한 음악에 대해 생각할 때 또는 당신의 정신에 지울 수없는 인상을 남긴 과거의 단 한 번의 경이로움을 생각할 때 어떤 노래가 떠오릅니 까? 당신의 삶에 대한 이야기를 들려 줄 수있는 12 곡의 노래로 구성된 재생 목록을 만들려면 "이것이 내 인생"이라는 사운드 트랙을 최종적으로 왜곡시킬 것입니까?
사운드 트랙을 보고 이전 세대의 상징적 인 역사적인 순간을 정의한 음악에 대해 회상하는 것은 많은 추억을 불러 일으켰습니다. 이 시리즈의 개념은 또한 "노인이지만 케이크"가 왜 그렇게 깊은 감정적 인 줄을 치고 우리를 너무 생생하게 되돌아 가게하는지에 대한 신경 과학적인 설명을 밝혀내는 것을 흥미롭게 만들었습니다. 모두와 마찬가지로, 어린 시절의 노래는 어린 시절의 추억을 불러 일으킨다. 마치 "Yesterday Once More"(내가 좋아하는 어린 시절 노래 중 하나에서 선을 빌려 Carpenters가 나를 우상화했다. 1974 년 The Singles 투어에서 콘서트에서 보았습니다.)
CNN 사운드 트랙 시리즈는 음악이 왜 우리에게 자기 반영적이고 향수를 불러 일으키는 보편적 인 힘을 지니고 있는지에 대한 신경 생물학을 설명 할 수있는 경험적 증거를 찾아 내도록 영감을주었습니다.
- 최고의 해산 조언 최고의 조언
- 두뇌 게임 : "신의 손"을 놀고있는 것은 OCD로해야합니까?
- 엔비 (Envy) : 자연의 존재 또는 기득권?
- 옥시토신은 스트레스 반응 또는 결합 호르몬입니까?
- 왜 생각하는 긍정적 인 생각은 당신이 원하는 것을 얻지 못할 것입니다.
나의 연구는 매혹적인 2014 fMRI 연구 인 "네트워크 과학과 음악 선호가 기능적 뇌 연결성에 미치는 영향 : 베토벤에서 에미넴으로"를 연구했습니다.이 연구는 Wake Forest Baptist Medical Center의 복잡한 뇌 네트워크 연구실의 신경 방사선 요법 사인 Jonathan Burdette에 의해 주도되었습니다. (LCBN ) 및 과학 보고서에 게재됩니다. Burdette은 fMRI 신경 영상을 이용하여 자기가 선택한 좋아하는 음악을 듣는 것이 뇌의 기본 모드 네트워크 (DMN)의 기능적 연결성을 활성화시키는 것을 발견했습니다.
기본 모드 네트워크의 정확한 기능은 다소 논란의 여지가 있지만, 대부분의 전문가는 DMN이 자서전 적 추억, 공상, 의식의 흐름을 찾는 데 큰 역할을한다는 데 동의합니다. 일반적으로 DMN은 누군가가 자신의 인생 경험에 대해 회상하거나 중요한 사건에 대해 회상 할 때 fMRI에 불이 들어옵니다.
DMN이 자체 참조 자서전 적 추억에서 수행하는 역할에 따라, 좋아하는 음악이나 사운드 트랙을 듣는 것이 fMRI의 기본 모드 네트워크를 밝힐 수 있습니다.
- 존 레넌의 어머니 – 그리고 그의 치료법
- 좋은 부엌은 두 번째 기회를 요리하고있다.
- 학교로 돌아가다
- 7 명의 치명적인 실수 Lonely Men Make
- "나는 내 인생을 상상할 수 없다."
각 개인이 좋아하는 노래는 항상 다르지만 Burdette은 DMN에서 좋아하는 음악의 기능적 연결성은 보편적으로 동일하다는 사실을 발견했습니다. 음악이 강한 기억을 불러 일으키는 한 그것이 어떤 종류의 음악인지는 중요하지 않습니다. 반대로, 누군가가 싫어하는 음악을 듣거나 감정을 자극하지 않으면 DMN의 기능적 연결이 약화되지 않습니다. 이러한 결과를 바탕으로 우리의 삶의 개인적인 사운드 트랙이 기본 모드 네트워크를 활성화한다고 추측 할 수 있습니다.
이 같은 라인을 따라 Exeter Medical School의인지 및 행동 신경과 교수 인 Adam Zeman은 fMRI 신경 영상을 사용하여 누군가가 좋아하는시를 비롯하여 다양한 유형의 문학을 읽을 때 두뇌의 어느 부분이 활성화되는지 밝히고 있습니다.
흥미롭게도, Zeman은 특정 연구 참여자와 정서적으로 공감 한 자기 선택시를 읽는 것이 깊은 감정적 인 감정을 띤 음악을 듣는 것처럼 fMRI를 비추는 것을 발견했습니다. 내가 아는 한,이 2013 년 연구는 가장 좋아하는 음악과 상관 관계가있는 것으로 fMRI 내부의 다른 사람이 좋아하는시에 대한 다양한 반응을 구체적으로 조사한 최초이자 유일한 연구였습니다.
언제, 어디서, 그리고 누구에게 태어 났습니까? 당신의 삶의 사운드 트랙을 형상화하십시오.
몇년도에 태어 났습니까? 분명히, 당신이 태어난 해는 어떤 노래가 당신의 인생 경험을 형성했는지 결정하는데 큰 역할을합니다. 저는 맨해튼의 York Avenue에있는 뉴욕 병원에서 1966 년에 태어났습니다. 1960 년대에, 어머니는 르네 두 보스의 개인 비서이자 비서로 록펠러 연구소에서 일했습니다. 우리 엄마는 Dubos의 1969 년 Pulitzer Prize-winning 책 So Human an Animal : 우리가 주변 환경에 어떻게 형성되어 있는지에 대한 원고를 타이핑했습니다.
인간 의 동물 은 근본적으로 기술이 우리의 진화 생물학, 자연 및 서로로부터 인간을 분리시키는 힘을 어떻게 가지고 있는지에 대한 20 세기 후반의 평가입니다. 르네 두 보스 (1901-1982)는 유엔 대사와 환경 보호를 위해 싸운 인도주의적인 대사였으며 핵 군축을 추진했다. Dubos는 우리에게 다음과 같이 상기시킵니다. 우리는 우리가 사는 시간과 주변 환경에 따라 모든 것을 형성합니다. 그리고 우리의 행동이 중요합니다.
1970 년대 초, 어머니는 정치적으로 매우 활동적이었습니다. 그녀는 정기적으로 반전 시위에 참석하고 평등 한 권리 수정 (Equal Rights Amendment, ERA)을 위해 다른 여성들과 함께 행진했습니다. 전 세계 수백만 명의 사람들처럼, "나는 여자"가 그녀의 애국가였습니다. 내가 자랄 때,이 상징적 인 Helen Reddy 노래는 8 트랙 카 스테레오에서 끊임없이 폭발하고있었습니다. "I Am Woman"이 라디오에 올 때마다 엄마는 폐 꼭대기에서 노래를 부릅니다.
LGBTQ 커뮤니티의 일원으로서, 자기 긍정, 그릿, 그리고 탄력성의이 노래는 나를위한 개인적인 찬미입니다. 성에 상관없이, 나는 소외 당하거나 차별을 당하거나 제 2 계급의 시민처럼 취급 된 사람은 " 당신은 구부릴 수는 있지만 절대로 깨뜨릴 수는 없습니다. 왜냐하면 그것은 단지 나를 만들기 위해서입니다. 최종 목표를 달성하기 위해 더 많은 결심. 그리고 나는 더 강해졌습니다. 더 이상 초보자가 아닙니다. 왜냐하면 당신이 내 영혼에 대한 확신을 심어 줬기 때문 입니다. "
1970 년대 후반과 80 년대 초에 게이 남성으로 나왔을 때 글로리아 게이너 (Gloria Gaynor)의 "내가 뭘하는지"와 같은 클래식 디스코 노래를 부를만큼 충분히 운이 좋았습니다. 날씨 소녀의 "비가 내린다" 마을 사람들에 의한 "YMCA". 그리고 물론 다이아나 로스 (Diana Ross)의 "나는 나왔다"라는 게이 프라이드 찬미가의 궁극적 인 (진부하지만 근본적으로). 이 노래는 모두 주류 히트 곡 이었지만 게이 십대 인 자신을 싫어하는 것을 배우는 데 도움이되는 개인 사운드 트랙이되었습니다.
HIV / 에이즈에 감염되지 않은이 노래의 무성한 충만 함은 내가 지금 듣게 될 때 나를 곤혹스럽게 만든다. 엄밀히 말하면,이 디스코 노래는 낙관적이고 행복하지만 때로는 나를 울게하지 않습니다. 특히 Donna Summer가 노래 할 때 "MacArthur Park"의 17 분짜리 버전에서 " 나는 내 목숨을 손에 쥐고 사용할 것이다. 나는 내가 원하는 것을 가질 것이다. 그리고 내 열정이 하늘을 흐르는 강물처럼 흐르게하십시오. 그리고 내 인생의 모든 사랑. 오, 내 인생의 모든 사랑. 내가 너를 생각할거야. 그리고 왜 그런지 궁금해합니다 . "이 가사는 영원히 저에게 삶의 전성기 동안 잃어버린 모든 친구들과 멘토들을 영원히 상기시켜줍니다.
1980 년대 후반 저는 Gansevoort Street에있는 375 달러의 임대료 조절 아파트에서 맨해튼의 West Village에 살고있었습니다. 나는 ACT UP (AIDS Coalition to Unleash Power)에 가입하여 크리스토퍼 스트리트 (Christopher Street)와 게이 (Gay) 권리 운동이 수십 년 전에 시작된 Stonewall Inn에서 몇 블록 떨어진 그리니치 애비뉴의 Benny 's Burritos에서 웨이터로 일했습니다.
ACT UP의 비폭력적인 시민 불복종은 사운드 트랙을 가지고 있었는데, 주로 사운드 트랙이있었습니다.이 음악은 Deba-Lite의 "Groove Is in the Heart"또는 RuPaul의 "Supermodel (You Better Work)"와 같은 Lady Bunny의 Wigstock에서 들었던 노래로 구성되었습니다.
"Express Yourself"와 "Vogue"와 같은 Madonna의 히트 곡은 당시 우리의 게이 프라이드를 구체화했으며 Billboard 차트에도 포함되었습니다. 나의 ACT UP 동지들과 나는 일요일 밤에 West Side Highway에있는 Chip Duckett의 막대한 MARS 클럽에서 Shep Pettibone remixes와 5 번가의 성 패트릭 대성당에 항의하는 일을 정기적으로하고 있습니다. 매우 힘든 시간이었습니다. 우리는 우리 삶을 위해 싸우고 있었고 댄스 음악은 우리를 둘러싸고있는 간략한 집행 유예를 제공했습니다.
후천성 면역 결핍증 증후군에서 레이건 대통령은 한 번도 "에이즈"라는 말을 한 적이 없었습니다. 80 년대 후반, 동성애 공포증은 사상 최고에 달했습니다. HIV 보균자에게 영구적 인 문신을 제공하고 보수를하고, 수용소에서 바이러스에 감염된 사람을 수감 한 워싱턴 보수 주의자들 사이에서도 이야기가있었습니다.
나는 인기가없는 경우 라 할지라도 솔리스트가 솔직한 동성애자 권리 운동가이자 공중 보건 옹호자가되는 것에 대해 마돈나에게 항상 영원히 감사 할 것입니다. 그녀의 경력에서 정점에 이른 마돈나는 1989 년 봄 6 주 동안 Billboard Charts를 거머쥔 ' Like a Prayer '앨범의 모든 복사본에 AIDS Fact Sheet with Safe Sex 가이드 라인을 포함시켜 주류 수용을 위험에 빠뜨렸다. Madonna는 " People 성적 지향에 관계없이 에이즈는 폭력과 편견이 아니라 동정심과지지를받을 자격이 있습니다. "내 의견으로는,이 앨범은 LGBTQ 평등을위한 우리의 계속되는 싸움의 타임 라인에서 본질적인 사운드 트랙이다.
2001 년 9 월 11 일의 테러 공격으로 ACT UP 시대에 살았던 동일한 시내 우편 번호 10014가 제로가되었습니다. 분명히, 그날은 세상과 우리 모두가 오늘날 사는 방식을 바 꾸었습니다. 나는 9/11의 사건을 통해 살았던 누군가가 그 날을 상기시키는 특별한 노래를 가지고 있다고 확신합니다.
그 당시에는 East Village에 살면서 Kiehl의 Flagship 매장에서 13 번과 3 번 코너에서 일했습니다. 저층 아파트 건물 위쪽에있는 쌍둥이 빌딩의 꼭대기를 마치 배나무 트리 코너에서 불과 몇 블록 떨어진 곳에있는 것처럼 볼 수 있습니다. 9/11 테러 이후 며칠이나 몇 주 동안 맨해튼에 살고 있던 사람은 모든 것을 침투 한 불타는 파편과 인류의 유해한 냄새를 결코 잊지 못할 것입니다. 그 악취는 내 기억 은행에 각인되어있다.
CNN 사운드 트랙 스페셜은 빌리 조엘 (Billy Joel)의 "뉴욕 주 마음 (New York State of Mind)"을 최고의 9/11 국가로 선택했습니다. 그러나 나에게이 9 월 11 일을 다른 어느 것보다 더 많이 잡아주는 노래는 "마이애미 2017 (브로드 웨이에서 나가는 빛을 보았습니다.)"입니다. 빌리 조엘이 1975 년에이 노래를 녹음했지만 9 월에는 예언적인 새로운 의미가있었습니다 11, 2001.
2004 년에, 나는 창을 통해 쌍둥이 빌딩을 바라 보면서 지난 10 년을 보냈던 키엘 점포에서 24 시간 논스톱 디딜 방아 YouthIDS 모금 행사와 지구력 도전을하기로 결정했습니다. "treadathalon"은 여러면에서 뉴욕의 탄력성과 우리가 되 찾는 능력에 대한 찬사였습니다. 그것이 인생의 긍정적인 사건 이었지만 삶의 기쁨으로 가득 찬 사건이었습니다. 생존자의 죄책감이있었습니다. 내가 달리면서, 나의 1 단어의 "피닉스 상승"진언은 " Excelsior이었다! "이것은 뉴욕주의 모토이며 라틴어에서"더 높은 "것을 의미합니다. 엑셀 시어 (Excelsior)는 내가 알고있는 모든 뉴요커들에 대한 "사고 방식"을 취합니다.
Dean "Ultramarathon Man"Karnazes와 나는 24 시간 동안 나란히 뛰었지만 우리는 세 번째 디딜 방아를 설치하여 누군가가 우리와 함께 몇 분 동안 우리의 에이즈 자선 기금 모금을 도울 수있게했습니다.
Treadathon 이전에는 이벤트 기간 동안 수십 곡의 CD 사운드 트랙을 제작했습니다. 노래는 24 시간 디딜 방아 울트라 마라톤에서 로켓 연료와 같았습니다. Kiehl 's는 Studio 54의 가치가있는 사운드 시스템을 만들 수있는 거대한 라우드 스피커를 포함하여 비용을 아끼지 않을만큼 충분히 관대했습니다. 기술적으로 운동 경기 였지만 treadathalon도 블록 파티가되었습니다. 동료와 가장 친한 친구 인 Nikki Haran이 이벤트를 감독하고 내 기본 모드 네트워크의 숨겨진 기능을 활용 한 음악 사운드 트랙을 큐에 넣어서 DJ를하지 않으면 기네스 세계 기록을 깨뜨린 적이 없었습니다.
어떤 노래를 "기본 모드"로 설정하여 사운드 트랙 활성화 하시겠습니까?
우리 모두는 개인적인 찬미가와 독특한 사운드 트랙을 가지고 있습니다.이 사운드 트랙은 치명적인 사건, 개인 비극, 행복과 환희의 순간에 영향을받은 역사적인 삶의 기간을 정의합니다. Neuroimaging은 뇌 회로의 보편성과 우리가 가장 좋아하는 음악을 듣는 신경 반응이 동일 함을 보여줍니다.
Burdette의 연구는 우리에게 다음과 같이 상기시킵니다. 감정적 인 줄을 터뜨리는 모든 유형의 좋아하는 음악이 DMN과 관련됩니다. 그러나 다른 사람은 정확한 심리학 적 지문을 사용하여 음악의 특정 취향을 공유하지 않습니다. 그래서, 나는 당신이 당신의 인생을 기록한 노래의 재생 목록을 만드는데 약간의 시간이 걸릴 것을 권한다.
기본 모드 네트워크에 가장 큰 영향을 준 음악을 포함하여 후손을위한 "This Is My Life"사운드 트랙을 만들려면이 재생 목록에 어떤 노래를 포함 시키시겠습니까? 자랄 때 빌보드 차트 상단에 어떤 노래가 있었는지 기억을 조깅하는 데 도움이 필요하면 Billboard Hot 100 Archives에 대한이 링크를 클릭하고 통과 의례를 지키는 한 해를 찾습니다. 인생에서 중요한 사건의 우표.
지난 며칠 동안 나는 내 자신의 "This Is My Life"사운드 트랙을 편집 해왔다. 눈을 뜨고 감정적 인 경험이었습니다. 지금까지 가장 기억에 남을 경험의 비디오 사운드 트랙을 만드는 것이 기본 모드 네트워크의 기능적 연결성을 활성화하고 자서전 적 추억의 수문을 열어 매우 향수를 불러 일으킬 수 있음을 확인했습니다.
아래 나열된 내 인생 사운드 트랙을 위해 선택한 대부분의 노래가 기본 모드 네트워크와 관련이 없음을 알고 있습니다. 즉, 중요한 삶의 일정에 대한 일정을 만드는 12 곡의 목록을 큐레이팅하는 것은 예상치 못한 격렬한 경험이었습니다 … 아래 목록을 청사진이나 템플릿으로 공유하고 싶었습니다. 다시 말하지만, "This is My Life"사운드 트랙에 12 곡을 선택해야한다면, 어떤 곡을 포함시킬 것입니까?
Christopher Bergland의 "Default Mode Network"사운드 트랙
1. 순례자 : 제 33 장 – 크리스 크리스토퍼슨
2. 깨진 아침 – 고양이 스티븐스
3. 나는 여자 다 – 헬렌 레디
4. 나는 너를 남자로 만들 수있다 – 록키 공포 사진보기
5. 샤이라 – 블론디
6. 골드와 브레이드 – 테비 닉스
7. 휴일 – 마돈나
8. 플래시 댄스 … What A Feeling – 아이린 카라
9. Born to Run – Bruce Springsteen
10. 결코 너무 늦다 – 카일리
11.기도처럼 – 마돈나
12. Miami 2017 (브로드 웨이에서 불을 봤다) – 빌리 조엘
위의 노래 대부분은 fMRI에서 DMN을 밝히지 않을 것입니다. 나는 위의 모든 노래가 2016 년 10 월에 죽은 나의 영혼의 친구 인 Nikki Haran을 상기시켜줍니다. 그녀는 47 세였습니다. Nikki와 나는 똑같은 맛 음악을 나누었습니다. Nikki와 내가 fMRI 스캐너에 넣어 졌다면, 우리의 삶의 사운드 트랙을 듣는 동안 우리의 기본 모드 네트워크가 서로를 비추는 것은 의심의 여지가 없습니다.
10 년 전, 니키 (Nikki)는 내 책의 서신에서 "UR 내 햇빛과 비를 써라. 결코 전에처럼 사랑을 알지 못했습니다. 몽상가와 사랑에 빠지지 마십시오. 나는 낙원에 두 장의 티켓을 가지고있다 … 가자. 우리가 속한 곳. "내가 이것을 타이핑 할 때, 나는 Nikki의 찬미가 중 하나 인 Donna Summer의"My Life "를 듣고있다. 나는 눈물을 참을 수 없다. 친애하는 친구 Nicole Haran은 사라졌지 만, 그녀의 정신은 우리가 공유하는 사운드 트랙과 수많은 다른 방법으로 "Every Hour Here"로 산다.
