악마는 언제나 나쁜 랩을 얻은 것 같습니다. 오늘날 우리의 개인적인 약점을 악마를 비난하는 것은 장난의 펀치 라인이 될 수 있습니다. 그러나 저는 그에게 잉크 우물을 던지거나 95 개의 온라인 블로그를 게시하지 않고 악마의 존재에 대한 사건을 만들 수 있다고 생각합니다.
시작하기 위해, 우리는 모두 우리 자신과 다른 사람들에게 위협적이지 않은 위험한 경우가 아니라면 때로는 격렬하게 무례 할 수도있는 일종의 정신이없는 정신이 소유하고 있다고 말하게하십시오. Lucifer, Mephistopheles, Satan, 또는 평범한 악마 – 우리가 선택한 이름은 모두 동일합니다.
파우스트를 비롯하여 악마, 다니엘 웹스터 , 젠킨스 와 같은 악마와의 거래에 관해 많은 기사가 작성되었습니다. bargainer는 필요한 손을 얻지 만 회 복할 수없는 가격을 지불해야합니다.
나는 우리가이 부분에 대해 더 잘 다룰 수 있고 그것이 어디에서 왔는지, 그 욕구, 욕구, 욕구를 알 수있게된다고 믿는다. 모든 거래는 물론 타협입니다. 그러나 우리는 우리의 일상 생활에서이 장난스러운 부분을 인정할 우리의 감각을 포기할 필요가 없습니다. 이 무분별한 정신을 묘사하는 방법은 동물의 일부분과 같습니다. 우리는 동물과 공존하기 위해서는 가능한 한 최선을 다해 사회 예절에서 훈련받을 필요가 있음을 압니다.
우리는 절박하고 부적절한 행동의 위험을 감수하지 않으면 서이 부분을 성공적으로 제거 할 수 없습니다. 우리 또는 다른 사람들이 좋아하든 없든, 그것은 영원히 우리 자신의 내재적 인 부분 일 것입니다.
루시퍼처럼 내 천적에는 날카로운 귀와 길고 아치가있는 꼬리가 있습니다. 그러나 Lucifer와는 달리, 나의 bête noire에는 방대한 발, 오렌지색, 검정색 및 흰색 줄무늬가 있으며 물기가 있습니다. 나는 최선의 협상을해야했다.
당신이 추측 할 수 있듯이, 나는 벵골 호랑이처럼 내 힘이없는 부분을 묘사합니다. 호랑이는 말을 할 수 없기 때문에 행복 할 때 화가 났을 때 털썩 자랍니다. 내 호랑이와 나는 단지 서로를 용인하는 것이 아니라 최고의 친구들입니다.
내가 좀 더 독단적이고 논쟁적일 필요가있을 때, 나의 호랑이가 구출에 와서 그의 이빨을 낳는다. 다른 사람들이 어디에서 왔는지 알고 싶을 때 호랑이는 외모를 뛰어 넘는 통찰력을 제공합니다. 그리고 내가 재미있게 지내고 싶을 때, 호랑이는 항상 파티 준비가되어 있고 다른 사람들과 호랑이들과 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다.
Jill을 만났을 때, 큰 액자, 빨간 머리, 19 세의 나이로 그녀는 한 병의 타이레놀 약을 섭취하고 자살 병실에서 방금 풀려났습니다. Jill은 병원 정신과 의사에게 화가났다. Jill은 자신이 무슨 말을하고 있는지 모른다고 말했다. 질은 아버지에게 마약 과다 복용으로 자신을 죽였다 고 말한 그녀의 고모에게 화가났다. Jill은 농구 코치와 화가났다. 농구 코치는 팀 메이트에게 펀치를 던져 팀을 정학시켰다. 그리고 질은 자살을 저지른 것에 대해 화가났습니다. 나는 질에게 그녀가 재미로 한 일을 물었다. 그녀는 농구, 축구, 테니스를 좋아하고 친구와 함께 놀고 있다고 말했다.
Jill의 아버지는 Jill이 대략 8 살이었을 때 애리조나로 이사를하면서 집을 떠났습니다. 질은 몇 차례 여름에 아버지를 방문하여 친밀감을 느꼈다. 그녀의 아버지가 돌아가 셨을 때, Jill은 과다 복용에 대해 이야기하지 않았고 계속해서 그녀의 아버지를 높이 평가했습니다. Jill이별로 좋아하지 않았던 그의 어머니의 누이는 최근에 Jill의 아버지에 대해 경멸적인 말을했습니다. Jill이 아버지를 방어하기 시작했을 때, 그녀의 숙모는 그녀에게 그것을 가지게했다. Jill은 무슨 일이 일어 났는지 정확히 기억하지 못했습니다. 단, 그녀는 감정적 인 바닥을 뚫고 타이레놀을 삼켰습니다.
농구 코치는 Jill을 팀에 복귀 시켰고 친구들은 지원을받습니다. 그러나 당면한 문제는 다른 동창이었다. Jill이 거의 알지 못했던 학교 버스의 한 소녀가 Jill에게 Tylenol 한 병을 건네면서 "처음에는 성공하지 못한다면."Jill은 굴욕감을 느껴서 뛰어 내리고 젊은 여성을 목 졸라 죽이려했지만 어떻게 든 그녀 자신을 제지했습니다. . 연습을 준비하는 동안 Jill을 언급하는 팀의 경쟁자는 그녀를 "Tylenol Kid"라고 불렀습니다. Jill의 친구들은 Jill이 동료를 공격하는 것을 뒤로했습니다.
나는 질에게 그녀의 분노가 정당하다는 것을 말했지만 결과를 고려하지 않고 그녀의 행동을 외면했다. 길을 운전할 때, 부주의 한 운전자가 우리 앞에서 우리의 상처를 입었을 때 우리 모두가 화가 난 충동을 쫓아 내면 길거리에 신체 상해가 일어날 것입니다. 우리는 가능한 결과에 근거하여 우리의 행동에 대한 책임을 져야하고, 우리의 행동이 가치가 있는지의 여부를 결정해야했습니다.
질은 "아니야."라고 반대했다.
다른 접근법을 시도해 봅시다. 생물학적으로 우리는 모두 동물입니다. 우리는 동물과 같은 본능을 가지고 있습니다. "누군가가 우리를 자극하고 충동 적으로 반응하면 상대방이 책임을진다. 다른 사람은 마치 우리가 꼭두각시처럼 "우리 끈을 당기고있다"고 말했다.
"나는 아직도 그것을 얻지 못한다"라고 Jill은 대답했다.
자, 동물 쪽이 사나운 호랑이이고 호랑이 조련사라고 상상해 봅시다. 당신이 호랑이에 단단한 끈을 쥐고 있지만, 과도하게 자극되었을 때,이 호랑이 부분은 공격적이됩니다. 악마를 비난하거나 호랑이를 비난 할 수 있습니다. 어느 쪽이든, 당신은 당신 자신의 책임을 벗어나려고 시도했습니다. 사실, 당신이 당신의 행동에 대해 책임을 질 것입니다. 당신을위한 나의 충고는 호랑이의 분노를 존중하고 존중하는 것입니다. 그러나 호랑이의 시간을 낭비하지 마십시오. 당신을 자극 할 사람들에게 봄에 대한 말로 표현하십시오.
다음 세션에서 질은 학교 버스에 있던 소녀가 다시 행동하고 손가락을 댔다 고 전했다. 질은 분노한 에너지를 느꼈지만 여하튼 소녀에게 손을 흔들어 "시간 낭비하지 말라."고 말했다. 버스에 있던 학생들은 모두 웃으며 긍정적 인 에너지가 좋았다.
나는 질을 칭찬하고 다른 응답이 웃음을 가져오고 좋게 느껴졌을지도 모른다고 그녀에게 물었다. 질은 그녀가 일어 서서 높고 바보 같은 말로 소녀의 어머니에게 말할 것이라고 말했습니다. 또는 그녀는 그 소녀에게 키스를 날려 버릴 수 있었고, "공개적으로, 아가야"라고 말할 수 없었다. 나는 그녀의 탄력과 수완으로 질을 칭찬했다.
나는 질에게 그녀가 항상 같은 반응으로 주어진 모욕에 반응하지 않는 것이 중요하다고 말했다. 그렇지 않으면 그녀의 행동이 예측 가능해질 수도있다. 그녀의 호랑이의 분노를 자극하기위한 다음 시도에 대비하기 위해 적어도 5 개의 새로운 새로운 반응을 일으켜 "추측을 유지"하도록 조언했습니다.
Jill은이 새로운 접근 방식이 마음에 들었고 재미있게 지낼 것이라고 말했습니다. 나는 그녀에게 재치있는 코미디언이 될 필요가 없다고 말했다. "그러나 오늘 여기를 떠나기 전에, 당신이 사용하게 될지도 모르는 대답을 생각해 내고, 당신이 아는 이모에게 대답 할 때, 당신이 지금 알고있는 것을 안다."
질은 놀랐다. 그녀는 몰랐다. 그녀는 갑자기 앉아서 앉아서 "나는 그녀를 너무 짓궂게 만들었는지 물어볼 수도 있었고, 머리를 흔들 수도 있었을 것이다. 나는 그런 비참한 사람으로 그녀를 불쌍히 여겼다"고 대답했다.
"Touché,"나는 대답했다, "당신은 빠른 학습자입니다!"
이 기사는 www.PsychResilience.com과 공동 출간되었습니다.