어린이의 악몽을 처리하는 가장 좋은 방법

자녀가 악몽을 꾼 후에 많은 부모님들에 대한 자동 응답은 "그것은 진짜가 아니므로 두려워 할 필요가 없습니다."라는 문제는 나쁜 꿈은 현실이 아니지만 아이가 겪고있는 감정 강렬한 현실이며 무시할 수 없다.

출처 : 사진 1, 2, 3, 4 : Nightmare No More. 일러스트 레이터 Michaela Schuett의 의례

악몽을 해결하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 가족의 모든 사람이 더 나은 밤의 수면을 취할 수 있도록하려면 어떻게해야합니까? 아이의 일상 감정의 현실로 들어가서 나쁜 꿈을 현실로 만드십시오. 야간의 나쁜 꿈은 슬픔, 좌절, 공포, 당혹감, 수줍음 및 수치심과 같은 낮의 감정을 담은 팔레트에서 비롯된 구성입니다.

바쁜 날에는 아이들의 지시를 적극적으로 듣기보다는 지시를하는 습관을 가지기 쉽습니다. "손 씻기", "간식"및 "서둘러"는 부모가 자녀와 나누는 대화를 이어갈 수 있습니다.

세계에서 열리는 것에 열려 있고 받아들이면서 더 깊은 수준에서 자녀와 대화 할 수 있도록 노력하십시오. 착색과 같은 까다로운 작업을하면서 어린이들과 이야기하면 아이들이 열 수있는 가능성이 높아집니다. 또한, 비판적 인 것은 그들의 생각과 감정으로 자유롭게되기 위해 먼 길을 갈 것입니다.

• 템플턴 재단 : "철학의 물린"
• 휴일에 대한 귀하의 경험을 바꾸는 자유
• 소위 말하는 중세 시대의 "죽음의 나선"을 되 돌리는 것
• Schismo …. 무엇?
• 행복에 대한 두려움은 현실입니까?

이런 종류의 소통은 아이들이 악몽을 줄이고 더 건설적인 방식으로 악몽에 대처할 수있는 탄탄한 기반을 제공하면서 다양한 생각과 감정을 배출하고 처리 할 수있게합니다.

출처 : 사진 1, 2, 3, 4 : Nightmare No More. 일러스트 레이터 Michaela Schuett의 의례

다음은 아이들의 악몽 발생을 현저하게 줄일 수있는 팁입니다.

• 자녀가 낮 동안의 사건, 생각 및 감정과 야간에 나쁜 꿈을 연결하도록 도와주세요.
• 자녀가 나쁜 꿈을 그어주고 대체적 인 힘을 실어 줄 것을 당부하십시오.
• 평온하고 일관된 취침 시간을 가지십시오.
• 깊은 호흡과 같은 이완 기술을 가르치십시오. 그래서 아이들은 자숙합니다.
• 자녀를 두려워하는 프로그램 콘텐츠 (예 : 부모의 죽음과 같은 무서운 빌리우스 또는 도전적인 주제. 자녀가 아직 준비가되어 있지 않은 콘텐츠를 식별하고 점차적으로 성숙한 콘텐츠를 도입 할 수있게 도와주세요.

• 유아기에 자폐증을 진단해야합니까?
• 귀하의 국가로 돌아 가기
• 가까이 올 때 상처 받기, 제 1 부
• 분노에 대처하는 방법
• 데이트 불안 : 알 수없는 얼굴