토끼, 물고기 및 귀뚜라미는 정신 건강을 위해 좋다

껴안을 수있는 종류의 동물뿐만 아니라 함께 사람들을 도울 수 있습니다.

많은 다른 사람이 아닌 동물 (동물)은 사람들이 일상의 빛을보고 더 나은 느낌을 느끼도록 돕습니다. 심지어 심리적 장애와 문제에 직면 한 사람들도 있습니다 (더 많은 학술 보고서를 볼 수 있습니다). 모든 종류의 연구 프로젝트에서 다른 동물의 존재를 통해 도움을받는 사람이 없다는 것을 명확히 보여 주었다는 사실을 분명히 알고 있지만, 일부 사람들은 실제로 다른 동물과 비교할 때 긍정적으로 반응한다는 사실을 보여주는 강력한 데이터가 있습니다. 다른 동물의 회사와 그들을 돌보는.

이 라인을 따라 Mandy Oaklander의 Time 매거진 (Science에서 "당신의 애완 동물은 당신의 정신 건강에 좋다고 말합니다")의 흥미로운 에세이를 보았습니다.이 잡지는 이러한 지속적인 연구의 일부를 잘 요약하고 있습니다. 많은 사람들이 이미 개와 말과 같은 동물들이 사람들을 도울 수 있다는 것을 알고 있지만 물고기와 귀뚜라미 또한 긍정적 인 효과를 가질 수 있다는 것을 발견하게되었습니다. 따라서 어떤 사람들을 도울 수있는 껴안을 수있는 종류의 동물 일 뿐만이 아닙니다.

물고기에 관해서, Ms. Oaklander는 다음과 같이 썼다. "동물은 사람들의주의를 끌 수 있습니다. 알츠하이머 병에 걸린 사람들이 밝은 색 물고기로 수족관 앞에서 식사를하고, 더 많이 먹었으며, 영양이 좋았고, 걸기가 어려웠습니다. 그들은 또한 더 세심하고 덜 기진 맥진했다. "

그리고 귀뚜라미에 관해서, 그녀는 다음과 같이 메모합니다. "동물들은 귀찮게 도와 줄 필요가 없습니다. 저널 인 Gerontology에 발표 된 2016 년 연구에서, 우리에서 5 귀뚜라미를받은 노인들은 대조군보다 8 주 후에 덜 우울 해졌습니다. 살아있는 생명체를 돌보는 행위는 차이를 만드는 것처럼 보입니다. "

Oaklander가 언급 한 연구 결과는 "애완 동물 곤충이 지역 거주 노인의 심리적 건강에 미치는 영향 : 단일 맹검, 무작위, 통제 시험"이 "비용이 많이 드는 곤충을 돌보는 일" 효과적이고 안전하며 커뮤니티에 사는 노인들의 우울증인지 기능에 대한 중소 효과에 긍정적 영향을 미쳤다 "고 지적했다.

Ms. Oaklander는 또한 "과학자들이 왜 그것이 효과가 있는지, 동물의 상호 작용이 가장 좋은 결과를 얻기 위해 얼마나 많은 양을 필요로 하는지를 알기 전에 더 많은 연구가 필요하다고 인정합니다. 그러나 발표 된 연구 결과에 따르면 발은 약과 정신 건강에 도움이되는 것으로 나타났습니다. "

나는 동의한다. 따라서 우리는 실제로 더 많은 연구가 필요하고 모든 동물이 다른 동물의 존재에 의해 긍정적으로 영향을받는 것은 아니라는 것이 분명합니다. 과학이 그것을 모든 동물에게 만병 통치약으로 보지 않는다면 걱정하지 마십시오. 마약조차도 모든 사람에게 똑같은 방식으로 적용되지는 않습니다. 나는 항상 사람들이 알고 있어야만하는 끔찍한 부작용에 대해이 광고와 약물에 대한 TV의 광고가 끝나고 작은 읽을 수없는 인쇄물을 가지고 있다는 사실을 흥미롭게 느낀다. 비인간 주의자들은 다루기가 쉽고 비용도 저렴합니다. 당신이 다른 동물의 존재에있는 것을 즐긴다면, 당신은 단순히 그것들을 피할 수 있으며, 관련자들에게는 오랫동안 부정적인 영향을 끼치 지 않을 것입니다.

나는 다른 동물의 면전에 있다면 당신을 위해 일한다고 말하고 싶다. 그것은 또한 매우 저렴하고 쉽게 할 수 있습니다. 그리고 비인간적 인 사람들이 고통을 겪지 않는 한, 우리가 삶을보다 긍정적 인 방향으로 바라 볼 수있는 모든 것을 해보십시오. 그것은 관련된 모든 존재에게 윈 – 윈이 될 수 있습니다.

Marc Bekoff의 최신 저서는 Jasper의 Story : Saving Moon Bears (Jill Robinson과 함께)입니다. 자연을 더 이상 무시하는 것 : 자비로운 보전을위한 사례; 왜 개와 혹이 득실 거리는가 : 동물 지능, 감정, 우정, 보존의 매혹적인 과학; 우리의 마음을 되 새기다 : 동정과 공존의 길을여십시오; 제인 효과 : 제인 구달 (Dale Peterson 편집); 및 동물의 의제 : 인간의 나이에있는 자유, 연민 및 공존 (Jessica Pierce와 더불어). Canine Confidential : 개를위한 최선의 삶에 대한 내부자 안내서는 2018 년 초에 출판 될 것입니다. Marc의 홈페이지는 marcbekoff.com입니다.