# 피트 니스
#fitspiration Instagram 게시물의 숨겨진 메시지는 무엇입니까?
Instagram에서 가장 인기있는 해시 태그 중 하나는 #fitspiration (피트니스 및 영감이라는 단어 조합)입니다. Instagram의 #fitspiration을 검색하면 체중 감량 사진과 수백만의 거의 육체가없는 몸매가 찍힌 전후의 움직임 동영상 및 이미지가 올라옵니다.
출처 : 게으른 아티스트 갤러리 / Pexels
언뜻 보면 긍정적 인 현상 인 것처럼 #fpiration이 나타납니다. 피곤하지 않고 육체 활동에 반응하는 신체의 능력으로 일반적으로 정의되는 적합성은 스트레스 감소, 질병의 수준 감소 및 건강 증진과 같은 긍정적 인 건강 결과와 관련됩니다.
누가이 건강한 목표에 도달하기 위해 약간의 영감을 원하지 않습니까?
Instagram이 실제로 건강한 메시지를 보내면서 체력에 영감을주는 경향이 있습니까? 리즈 베켓 대학 (Leeds Beckett University)의 연구원들이 알아 내고자했습니다. 콘텐츠 분석이라는 연구 기술을 사용하여 수백 개의 #fitspiration Instagram 게시물의 텍스트를 분석하고 다음 주제를 찾았습니다.
1. 맞는 섹시하다. 운동은 성적으로 바람직한 몸을 만드는 수단으로 자리 잡았습니다. 이 게시물에서 운동의 목표는 강한 느낌이나 에너지가 아니라 다른 사람들에게 매력적 이도록하는 것이 었습니다.
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2. “적합”체격은 헌신과 자기 규제가 필요합니다. 외관을 개선하는 것은 사람의 완전 통제하에있는 것으로 선포되었으며 체중 감소 또는 근육 강화로 측정 가능합니다. 이 게시물에서 “좋은 몸”은 신체의 적합성, 선택의 달성에 대한 결단과 실패의 결과라고 주장되었습니다.
3. 당신의 선택이 당신을 정의합니다. 불쌍한 선택 (예 : 프렌치 프라이를 먹는 것)은 게으름과 부끄러움을 느끼는 이유로 찬사를 받았다. 가난한 선택 (예 : 프렌치 프라이를 피하는 것)은 자부심과 우월감을 느끼는 이유였다.
4. 고통을 통해 즐거움과 인내. 이 게시물에서 독자들은 통증이 몸에 맞는 것을 얻는 과정의 필수적인 부분이라고 말했습니다. 통증이없는 운동은 가치가 없으며 신체적 한계를 넘어서 신체의 힘을 가하는 부상이나 다른 부정적인 결과의 위험에 대해 거의 고려하지 않았습니다.
5. 자아의 전투 : “당신 대 당신”. 이 게시물은 자신이 항상 더 좋고 업그레이드 된 버전이 될 수 있고 이전의 “부적합한”자아를 깎아 내린 버전이 될 수 있다는 아이디어를 강조했습니다.
6. 우리에게있다! 지역 사회의 축제. 이 게시물에서 # 존경의 메시지는 존경 받고 유명한 커뮤니티를 만드는 데 사용되었습니다. 독자들은 자신의 라이프 스타일에 적응하지 않는 사람들 (일명 싫어하는 사람들)의 적개심은 피할 수 없다고 경고했습니다.
#f 호흡은 건강한 메시지를 보낼 수 있습니까?
출처 : Public Domain Pictures / Pexels
전반적으로이 연구 결과 # 호기심 게시물은 건강한 메시지를 보내지 못함을 나타냅니다. 포스트는 운동 능력, 에너지 또는 힘의 증가보다는 운동의 중심 목표로 위치 성 매력을 포스팅합니다. 섹시한 체격을 추구 할 때 통증이 심지어 영화 롭게되었습니다.
긍정적 인 영향을 미칠 잠재력이있는 몇 가지 주제가있었습니다. 지지 공동체와 통제의 내부 통제의 의미는 사람들이 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 운동의 주요 목표가 육체적 인 매력이라면 피트니스의 추구는 부정적인 신체 이미지, 혼란스러운 식사 및 우울증과 같은 해로운 결과를 초래할 수 있다고 저자는 경고합니다.
수백만 건의 호흡 기고가 있고, 건강한 방식으로 영감을 줄 수있는 것들과 해로운 영향을 줄 수있는 것들이 있습니다. 독자가 소셜 미디어 콘텐츠가 전문적인 권장 사항을 대체 할 수는 없으며 단지 운동을 잘하는 것이 아니라 기분이 좋다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
참고 문헌
Deighton-Smith, N., & Bell, BT (2018). 객관성 평가 : 소셜 미디어에서의 #fitspiration 이미지에 대한 콘텐츠 및 주제별 분석. 대중 매체 문화 심리학, 7 (4), 467-483
