새로운 사랑은 균열 코카인과 같은 10 가지 이유
내 작품은 최근 CBC Radio One (BBC 또는 NPR의 캐나다 버전)에서 라이브 라디오 쇼에 등장했습니다. Jolie / Pitt 이혼 소식에 이어 이번 주 주제는 "결혼은 관계 살인인가?"
나는 성공적인 인간 관계의 삶의 과정에 대한 나의 3 단계 모델에 대한 생각을 나누었습니다. 쇼가 끝난 후 프로그램을 통해 제출 된 댓글과 트윗을 검토했습니다. 한 의견은 왜 내가 첫 번째 단계의 관계를 "코카인 러시 (cocaine rush) 단계"라고 부르는 지에 대해 의문을 제기했다. 논평자는 사랑에 적용된 중독 언어의 사용이 불쾌감을주는 것을 발견하고 "신혼 여행 단계"를 계속 지켜야한다고 제안했다. 관계의이 부분에 대한 선택의 기간.
그것이 일부 일지 모르지만, 여기에 새로운 관계의 첫 번째 단계를 포착하는 최선의 방법으로 "코카인 러시 단계"를 고수해야하는 10 가지 이유가 있습니다.
1) 첫째, 우리가 사랑에 빠지는 것을 감지 할 때 일어나는 매우 실질적인 화학 변화가 있습니다. 엄청난 양의 도파민과 노르 에피네프린이 방출되고 우리가 사랑에 빠졌을 때와 우리가 크랙 코카인을 흡연 할 때 동일한 뇌 경로가 밝아집니다. 이 효과는 고품질 연구에서 잘 입증되었습니다. *
재미로 그냥 "흡연 균열 코카인"이라는 단어가 나오는 다음 문장에서 "사랑에 빠지다"라는 단어를 사용하십시오.
웹 사이트 cocaine.org에 따르면, "사랑에 빠지면 담배가 끊어 지고 기분이 좋아지며 성적인 관심이 증대되고 자신감이 증진되고 회화가 뛰어나고 의식이 깊어집니다 …"라고 말하면서 가장 훌륭한 의식 상태를 제공합니다 , 그리고 가장 강렬한 느낌으로 사용자가 즐겁게 살아갈 수 있습니다. "
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2) 새로운 관계에있는 사람들의 행동 패턴은 흥미롭고 재미있는 방식으로 각성제에 중독 된 사람들을 모방합니다.
예를 들어, 각성제 사용 장애의 두 가지 증상은 갈망과 "각성제를 얻고 사용하는 데 많은 시간을 할애"입니다. 이것은 만난 사람들이 서로 문자 메시지를 보내는 데 시간을 많이 소비하는 방식을 염두에 둡니다. 그들은 종종 텍스트의 끝없는 흐름을 보내고 그들의 새로운 파트너가 긍정적으로 반응 할 때마다 그들의 두뇌에 약간의 즐거움을 얻을 것입니다. (세상에서 우리가 궁금해 할 수있는 날들의 불기에 대한 타격에 대해 너무나 매혹적 일 수 있습니다. 실제로는 없지만 얻을 수있는 화학 물질은 훌륭합니다.)
새로운 관계의 초창기에는 수면이 어려울 수 있습니다. 밤마다 밤마다 다른 일들을 속삭이는 전화에 머무를 수있는 운전이 있기 때문입니다. 이전에 성취 한 직업은 다시 "파트너와 연결될 때까지 내가 나타나야하고 하루를 보내야하는 짜증나는 일"이 될 수 있습니다.
또 다른 증상은 "주요 의무 또는 사회적 기능에 간섭을 받음에도 불구하고 계속 사용됨"입니다. 사람들의 삶은 그들이 새로운 사람을 만났을 때 종종 균형을 잃는 방식을 염두에 둡니다. 새로운 사랑의 스릴에 빠진 사람들은 오랫동안 친구들과의 관계를 키우지 않을 것입니다. 왜냐하면 당신이 당신의 영혼의 배우로 던져 준 사람과 너무나 누추하게 즐겁게 기뻐하기 때문입니다.
3) "코카인 러시 페이즈 (cocaine rush phase)"라는 용어는 유익한 화학 폭발로 우리의 두뇌가 변형되는 동안 합법적이고 감정적으로 구속력있는 결정을 내리지 않도록 적절한주의를 기울이기 때문에 도움이됩니다. CBC 라디오 원 (CBC Radio One) 프로그램에 참여한 한 사람은 법적인 결혼을 한 후에야 파트너의 폭력적인 행동이 어떻게 나타나는지를 용감하게 묘사했습니다. 내 책 " 결혼에 대한 평등 "에 기록한 것처럼, 누군가 새로운 사람을 만나고 그들이 당신의 "영혼의 소원"인 사적인 감정을 갖기 시작하면, 실제로 이것은 세 가지 중 하나를 나타냅니다.
a) 희망찬 발걸음을 내딛기 위해서는 인생의 다른 부분에서 상쾌하고 자유롭고 지속 가능한 사랑의 종류가 될 것입니다.
b) 또는 이러한 감정은 당신이 완벽하게 호환된다는 매우 일반적인 "folie a deux"(두 사람이 공유하는 광기) 일 수 있습니다. 이는 상당히 근거가 떨어져서 나중에 실망이나 비탄의 느낌을 초래할 수 있습니다.
c) 또는 이러한 감정은 폭력적인 상황의 악몽으로 변할 수있는 관계를 나타낼 수있는 이전의 외상의 메아리 일 수 있습니다.
따라서 "코카인 러시"라는 용어를 사용하면 우리가 느끼는 흥분과 우리의 두뇌가 이런 방식으로 바뀌면 구속력있는 약속을 할 때주의해야합니다.
4) 중독 유추를 사용하면 코카인 러시 단계가 2 년을 훨씬 넘을 수있는 방법을 이해할 수 있습니다. 2 년이 코카인 러시 단계의 일반적인 상한선으로 사용된다면 규칙에 대한 많은 예외가 있으며, 투약 효과 패턴을 보면 잘 이해할 수 있습니다.
온타리오 투데이 팟 캐스트에서 "결혼은 관계 킬러인가?"라고 언급했듯이 사람들은 코카인 돌진 단계에서 탈출 할 수있는 현실이 거의없는 상황을 제외시킬 것입니다. 예를 들어 한 파트너 또는 두 파트너가 긴 군사 군대를 여러 번 배치했을 때 구혼이 발생하면 코카인 러시 단계를 연장 할 수있는 몇 가지 요인이 있습니다. 또 다른 매우 일반적인 예는 지속되는 실시간 접촉이 거의없는 장거리 상황입니다.
이 모델을 사용하면 내가 왜 결혼하기 전에 데이트해야하는지에 대한 일반적인 규칙을 만들지 않는 이유를 설명 할 수 있습니다. 코카인 러시 단계의 특징과 테스트 단계의 특징을 이해하는 것이 더 지적인 것으로 생각합니다. 그래서 우리는 코카인 러시 (cocaine rush) 단계에서 감정적으로 구속력있는 결정을하지 않습니다.
5) 새로운 사랑의 첫 번째 단계를 묘사 할 때 "코카인 러쉬"라는 용어를 사용하면 우리가 우리의 관계 상태와 무관 한 사람들과 사랑에 빠질 수 있다는 것을 이해하는 데 도움이됩니다. ( "허니문 단계"라는 용어는 특정 관계에 속하는 것에 달려 있습니다.) 우리는 언제나 많은 사람들과 화학을 가질 수 있습니다. 예를 들어, 공통된 목표 (예 : 매력적인 직장 동료)를 가진 사람들과 밀접하게 작업하거나 낭만적 인 영화에서 사랑과 섹스를 시뮬레이션 할 때와 같은 상황과 조건이 발생할 수 있습니다. 예를 들어 할리우드 배우). 오래된 화염은 특히 가연성입니다. 커밋 된 일부일처 제 관계의 맥락 에서 사적으로 오래된 화염에 연결하고 "코카인 러쉬"감정을 불 태우는 것은 불의 놀이 다 .
"코카인 러시 (cocaine rush)"라는 용어를 사용하면 우리가 관계를 벗어난 다양한 사람들에게 매력을 느끼기를 기대할 수 있기 때문에, 우리가 이러한 감정을 가진 것은 잘못이 아니지만 코카인이 서두를 때 선택할 수 있다는 것을 이해하는 데 도움이됩니다. 프로세스가 시작됩니다. 화학 / 매력이 정상적이고 공통적 인 반면, 이러한 경험은 지속 가능하고 감정적으로 안전하려면 우리의 헌신적 인 관계에서 신진 대사가 필요합니다.
6) "Cocaine rush phase"라는 라벨은 새로운 애인의 행복감이 최종 허용 오차를 갖게된다는 것을 기억하는 데 도움이됩니다. 언제 이것이 발생합니까? 각자의 받침대에서 서로를 노크하기 위해 충분한 양의 현실과 서로에 대한 충분한 실제 정보가있을 때. 현실은 이러한 화학 폭발의 해독제 입니다. 어느 시점에서 우리 모두에게 화학 물질의 홍수가 물러나고 우리는 지속 가능한 관계를 구축하는 방법을 찾아야 할 것입니다. 우리가 관계의 다음 단계 ( "시험 단계")에서 얻는 즐거움의 종류는 또한 매우 긍정적 일 수 있지만 즐거움을 유발하는 화학 물질을 쉽게 방출 한 결과는 아닙니다. 우리가 예외적 인 관계를 형성하는 데 투자 한 에너지를 토대로 한 의도적 인 선택의 결과입니다.
7) 자극제 중독은 또한 사용을 멈추거나 줄인 후에 나타나는 금단 증상과 관련이 있습니다. 코카인 러시 (Cocaine Rush) 단계에서 관계가 끝나면 생리 학적 금단 증상이 나타날 수 있습니다. 현대 데이트 세계에서 "고 스팅 (ghosting)"이라는 새로운 현상이 있습니다. "고 스팅 (Ghosting)"은 다른 사람이 느낀 점에서 갑자기 사라지고 접촉을 끊는 사람의 행동을 의미합니다. 당신이 심령의 생리학에 근거하여 "유령"이라고 여겨지면, 우리는 철회 기간을 거칠 것으로 합리적으로 예측할 수 있습니다. 그리고 화학 물질의 폭발이 진정한 사랑의 표식이 아니 듯이 (위의 3 번 포인트 참조),이 화학 폭발의 철회가 당신이 큰 가치를 잃어 버렸다는 것을 의미하지는 않습니다. 실제로, 이 시간에 자신에게 묻기 좋은 질문은 당신이 실제로 있었던 사람을 그리워했는지 아니면 실제로 자신이 누구라고 생각했는지에 대해 처음에 잘못 인식했는지 여부 입니다.
8) 새로운 사랑에서의 코카인 러시 감정은 기분 우울증의 증상을 단기간에 치료할 수 있습니다. 새로운 사랑에서 풀어 놓이는 화학 제품은 몇몇 항울약 약물이 우리의 두뇌에서 더 풍부하게하는 동일한 화학 제품이다. 새로운 사랑은 우울증의 치료법이 아닙니다. 우리가 기대할 수있는 것은 단기간의 유예 기간과 코카인 러쉬 단계가 "테스트 단계"로 전환 될 때 기준선으로 돌아가는 것입니다. 우울증을 가라 앉히거나 우릴 도울 때 관계 흥분이 사용되면 슬픔이나 다른 관계의 상실 (관계 형성의 반등)로 인한 손실은 일시적입니다. 대부분의 중독성 프로세스와 마찬가지로 물질 (또는 새로운 사랑의 행복감)의 결과로서 장기적인 긍정적 변화는 일반적으로 충만한 손실의 사막에서 신기루를 말하고 있습니다.
9) 코카인 러쉬 모델은 우리가 장기적인 파트너에 대한 감정을 새로운 매력으로 비교해서는 안되는 이유를 설명합니다. 정말 사과와 오렌지입니다. 그들은 모두 자기 방식대로 달콤합니다. 흥미로운 잠재적 인 파트너와 장기간의 파트너를 비교할 때 우리가 현재의 파트너에 대해 "이전과 같은 느낌을 갖지 못한다"고 느끼거나 화학적 인 매력을 느끼지 못하기 때문에 결론을 내리는 것이 중요하지 않습니다. 우리가 더 이상 사랑에 빠졌음을 나타냅니다. 장기적인 성공적인 파트너십에서의 사랑과 매력에 대한 느낌은 변동될 것이며 종종 우리의 삶에서 스트레스 부하와 우리가 관계에 넣고있는 에너지의 함수입니다 . 새로운 잠재적 인 파트너는 매우 불공평하고 잠재적으로 파괴적인 비교 포인트를 만드는 이상화 된 판타지입니다. 이러한 환상적인 대안 파트너는 현재, 과거 또는 우리가 로맨틱하게 관여하지 않은 사람들에게 매력적인 사람이 될 수 있습니다. Simon과 Garfunkel의 고전적인 노래 Kodachrome을 생각 나게 해줍니다.
내가 단둘 때 내가 아는 모든 여자애들을 데려 간다면.
어느 날 밤 모두 함께 가져 왔어.
내 상상력이 절대로 일치하지 않을 거란 걸 알아.
10) 마지막으로, 중독성 모델에서와 마찬가지로, 수익 감소 법칙이 적용됩니다. 같은 관계 내에서, 우리는 시간이 지남에 따라 파트너와의 신체 접촉으로부터 동일한 즐거움을 느끼지 않습니다. 끌어 당기기를위한 연료는 우리가 "테스트 단계"로 전환 할 때 다른 출처에서 나와야합니다. 수익 감소 법칙은 메타 수준에서도 적용될 수 있습니다. 우리가 "I 지속될 수없는 관계 또는 여러 번의 이혼이라는 맥락에서 다른 파트너로부터 반복적으로 당신을 떠나지 않을 것입니다. 사람들은 사랑에 빠지는 느낌에 중독 될 수 있지만 장기간에 걸쳐 성공적인 장기 관계를 유지할 수있는 역량이 점차 줄어들고 있는지 궁금해해야합니다.
당신의 생각은 무엇입니까? 상의하자. 🙂
* Fisher, H. (2000). "정욕, 매력, 첨부 : 짝짓기, 번식 및 육아를위한 세 가지 주요 감정 시스템의 생물학 및 진화", 성 교육 및 치료, 25, 96-104].