새해 결의안에 대한 피할 수없는 대화는 내 친구 Joanne과 내가 식사를 주문한 직후부터 시작되었습니다. 3 가지 코스 옵션 전체를 선택했습니다. “1 월 1 일부터식이 요법이 시작됩니다.”라고 그녀는 발표했습니다. 그녀가이 결의안의 세부 사항을 채웠을 때 – 더 이상 설탕이나 술, 가난한 저녁 식사, 더 많은 운동 등 – 내 관심이 흘러 들었다. 나는 대부분의 새해 결의안의 평균 수명이 2 개월 미만임을 보여주는 모든 설문 조사를 생각했다. 나는 신체가 가장 친숙한 체중으로 돌아 가기 때문에 많은 사람들에게 다이어트가 무의미한 이유를 설명하는 신경학 연구를 생각했습니다. 그러나 나는 그녀를 낙담시키고 싶지 않았고, 그래서 나는 조용히 유지했다. “그리고, 그녀는 내 관심사가 부족하다는 사실을 잊어 버렸고, 계속 저를 향해 몸을 기울였습니다.”나는 내 성격에 대해 연구 할 것입니다. 제 1 위 결의안은 판단력이 떨어지는 것입니다. ”
나는 모든 관심을 기울였다. 참으로 친애하는 친구는 매우 “비판적”입니다. 웨이터가 명령을 내리 자마자 그녀는 자신의 지시를 이해하는 것이 늦었다 고 불평했습니다. 그녀는 그의 머리카락이 얼굴에 떨어지는 방식을 좋아하지도 않았다 : “그것은 비위생적이다.”라고 그녀는 선언했다. 그녀는 나에 대해서도 마찬가지로 비판적이다. 저는 그녀의 무자비한 정직에 의거하여 이발, 준비한 식사 또는 제가 발표 한 회의 논문을 평가하고 있습니다. 그녀의 튼튼한 판단에서 시간이 필요할 때도 있지만, 나 자신이 항의하는 소리를 들었다. 얼마나 끔찍한 결의안? 당신이 덜 판단적이라면 당신은 내가 사랑하는 친구가되지 않을 것입니다. ”
Joanne의 판단은 우리 대화의 고기를 형성합니다. 그녀는 동료, 정치인, 친구 및 지인을 칭찬하거나 비난합니다. 그녀는 연극, 서적 및 영화의 긍정적이고 부정적인 특징을 인용합니다. 그리고 우리는 이야기합니다. 나는 그녀의 견해에 대해 궁리한다. 나는 그녀의 이유를 조사한다. 나는 내 자신의 견해를 제공한다. 그녀는 항상 청취하고 때로는 그녀의 견해를 수정합니다. 그녀의 판단은 다양합니다 : 그녀는 그녀가 정죄 한 것처럼 칭찬 할 때 열정적이고 격렬합니다. 사실, 친구로서, 그녀는 더욱 긍정적입니다 : 그녀는 내 업적을 강조하고 내가 과거를 잊어 버렸을 때의 과거 성공을 기억하는 데 아주 좋습니다. 그녀는 단순히 “누군가의 생각”을 알고 싶어 함으로 암묵적인 승인을 제공하며 그녀는 나에게 좋고 나쁨을 함께 나누는 것을 즐긴다. 그녀가 더 이상 판단력이 없다면 모든 것이 사라질 것입니다.
심판은 일반적으로 비판으로 사용되는 용어이며 종종 부정적인 판단을 내리는 것과 동일시됩니다. 많은 일반적인 말은 판단력이 떨어지는 것에 대해 경고합니다. “선생님이 말할 수있는 것이 없으면 말하지 마세요.”선생님은 조언 할 것이고, 신약 성경의 강력한 지시는 “판단하지 않기 때문에 심판받지 못할 것입니다. “그러나 판결 자체가 독성이라는 공통적 견해는 두 가지 오류가있다. 첫째, 그것은 판결을 전반적으로 부정적인 판결과 동일시한다. 둘째, 다른 사람들과 함께 살고 긍정적으로나 부정적으로 그들을 평가할 필요성과 함께 진화해온 인간 두뇌의 근본적인 작용을 무시합니다.
누군가를 감지하는 데 1 밀리 초 만에 우리는 사람이 누구인지에 대한 정보를 자동으로 처리 할뿐만 아니라 긍정적이거나 부정적인 의견을 제시합니다. 이 자동 판결 측정기는 사람을 접근하거나 피하는 사람으로 평가하는 중요한 생존 반응의 유산입니다. 그들은 친구인가 원수인가? 이 사람을 믿을 수 있습니까? 아니면 우호적 인 모양이기만입니까? 이러한 판단은 환경을 탐색하는 기본입니다.
내 친구가 “판단력있는”것에 대해 어떤 결의안을 작성해서는 안된다는 뜻입니까? 그녀의 판단이 일단 형성되면 고정되고 최종적인 것입니까? 결코 아니다! 다른 사람을 판단하고, 자신을 판단하고, 부모 또는 자녀와의 관계, 배우자 또는 배우자, 동료 또는 상사와의 친밀한 친구 또는 가상의 관계를 통해 우리의 사회적 관계를 뒷받침하는 다른 사람의 판단을 모니터하는 우리의 강박 아는 사람, 유명 인사 및 정치인과 함께 판단을 억제하면 우리의 성격이 박탈됩니다. 우리의 판단의 대부분은 깊은 자리에 앉은 가치, 필요 및 개인적인 목표를 표명하고 계시합니다.
우리가 가까이 있고 싶은 사람과 피하고 싶은 사람을 결정할 때 우리의 끊임없는 판단이 우리를 인도합니다. 그것들은 도덕적 인 권리와 잘못에 대한 우리의 등 록을 포함합니다. 그러나 동시에, 그들은 자기 봉사의 편견에 취약하다. 예를 들어, 우리는 우리 자신의 잘못이 외부 세력에서 비롯된다는 생각이 든다. (다른 사람들이 잘못 행동했거나 지시 사항이 불명확하기 때문에 우리는 엉망이다.) 우리는 다른 사람의 나쁜 행동이 가난한 인물에게서 발생한다고 생각하는 반면. 우리가 두려워하면 다른 사람들이 사악하고 악의적 인 것처럼 보일 수 있으며, 결과적으로 우리는 기꺼이 그들을 해할 수 있습니다. 때로는 익숙하지 않은 특성 (피부색, 종교, 국적)으로 우리를 누군가보다 “덜”판단 할 수 있습니다.
판단을 억제하려는 Joanne의 결의안은 비현실적이고 쓸모가 없지만 긍정적인지 부정적인지 판단의 질 을 향상시키기 위해 해결하는 것이 바람직합니다. 사람들이 판단을 사용하는 방법에 대한 연구에서 판단에 관한 일련의 질문은 우리 삶의 본질적인 중요성을 손상시키지 않으면 서 일반적인 판단의 함정을 피하는 데 도움이 될 수 있음을 발견했습니다. 첫째, 우리는 우리의 판단이 유연하고 반응 적인지 여부를 반영 할 수 있습니다. 사람들에 대한 새로운 정보를 받아들이 는가 또는 의견을 수정하는 것을 거부합니까? 우리는 다른 사람들의 판단을 기꺼이 받아 들일 것이며, 우리의 견해를 바꾸고 우리의 시각을 바꿀 수 있습니까? 둘째, 외모, 종교, 인종, 성별, 정치적 성향에 대한 편견에 기꺼이 도전 할 의향이 있습니까? 그리고 마지막으로, 어떤 감정에 기반한 판단이 우리의 본질의 더 나은 천사와 관련되어 있고, 우리를 오도하고 줄이는지를 구별 할 수 있습니까?
우리의 판단을 끊임없이 시험하고 세 심하게 다룰 수는 있지만, 그러한 반영은 또한 우리가 사랑하는 사람들, 필요한 사람들, 우리가 세상을 공유하는 사람들간에 잘 살기에 보람 있고 흥미롭고 필수적입니다. 우리의 판단력을 향상시키는 것은 가치있는 해결책이며, 새해에만 예약해서는 안됩니다.