필요한 모든 것은 사랑입니다 (그리고 약간의 연습)
제한을 설정하는 동안 연결을 유지하기위한 세 가지 전략을 발견하십시오.
“우리 모두가 배워야 할 궁극의 교훈은 무조건적인 사랑입니다. 무조건적인 사랑은 다른 사람들뿐만 아니라 우리 자신도 포함합니다.”- 엘리자베스 쿠 블러 로스
우리 모두는 모든 어린이가 부모로부터 무조건적인 사랑을받을 자격이 있음을 알고 있습니다. 그래서 질문은, 우리가 우리 아이들에게 실망 할 때, 우리가 그들에게 분노 할 때, 우리는 우리의 사랑을 철회합니까? 대부분의 부모들은 “물론 아닙니다! 그들은 내가 그들을 사랑한다는 것을 안다. 나는 지금 막 미쳤다! 화가 나면 내가 어떻게 진지하다는 것을 어떻게 알 수 있니? “
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그러나 어떤 아이에게나 물어보십시오. 엄마 나 아빠가 화를 내면 아이는 더 이상 사랑받지 못한다고 두려워합니다. 이것이 자주 발생하면 아이는 점점 더 협조하고 부모와 마음을 굳게 만들고 부모 대신에 동료 그룹을 사랑으로 찾습니다. 우리 중 누구도 우리 아이들을 위해 원하는 것이 아닙니다.
그러나 부모는 인간이다. 아이들이 행동을 시작할 때, 우리는 종종 화를냅니다! 그러면 우리는 어떻게 우리 아이가 여전히 무조건적인 사랑을 느끼는지를 어떻게 확신 할 수 있습니까? 비밀은 우리의 분노를 관리하는 것이므로 제한을 설정하는 동안 우리는 자녀와 연결되어 있습니다. 당신이 그것에 대해 생각할 때, 그것은 처벌없이 자녀를 인도 할 수있는 유일한 방법입니다. 왜냐하면 연결은 아이들이 협력하고 싶어하는 것이기 때문입니다.
쉽지 않지, 그렇지? 그러나 할 수있다. 그리고 그것은 연습으로 더 쉽게됩니다. 제한을 설정하는 동안 연결을 유지하는 세 가지 전략은 다음과 같습니다.
1. 기분을 상실하기 전에 한계를 설정하십시오, 그래서 당신은 유머 감각을 유지할 수 있습니다.
한계를 테스트하는 것은 자녀의 임무 임을 기억하십시오. 그건 아무것도 짜증나게하는 것이 아닙니다. 사랑의 한계를 지키는 것이 당신의 임무이기 때문에 자녀에게 그들이 원하는 것을 제공하지 않아도됩니다. 제한을 설정하는 데 화를 낼 필요가 없습니다. 실제로 가벼운 터치로 제한을 설정하면 자녀가 반항하지 않고 제한을 “소유”할 확률이 높으므로 자녀는 자기 통제를 개발할 가능성이 더 큽니다. (그것은 자기 훈련의 “자아”입니다.)
2. 해결책보다는 해결책을 찾는다.
첫 번째 응답이 누구의 잘못인지 알아내는 것이라면, 아이들은 자신의 잘못이 아닌 이유를 항상 발견 할 것입니다. 실수에 신경 쓰지 않고 모든 사람들을 위해 일하는 해결책을 찾으면 자녀는 윈 – 윈 솔루션을 찾는 전문가가됩니다. 그녀는 책임을지기 쉽습니다.
3. 무언가가 잘못되었을 때 복수를 선택하고 동정심을 선택하십시오.
네, 처벌은 부분적으로 부모를위한 복수에 관한 것입니다.
대신, 왜 그들이 나쁜 행동을했는지 자녀에게 공감으로 시작하십시오. 네 진짜로 요! 그들에게는 이유가있었습니다. 그런 다음 이해가 끝나면 이해하는 것으로 행동에 제한이 없으며 수리를해야합니다. 이렇게 :
부끄러움을 당하거나 비난하지 않도록주의하면서 그녀의 행동 비용을 지적하십시오. “네 동생에게 그렇게 말하면, 그녀의 감정을 상하게한다. … 네가 느끼는 기분이 너에게 가깝지 않은가?”
손상을 복구하기 위해 할 수있는 일을 자녀에게 물어보십시오. “네 동생과 더 잘 살기 위해 네가 할 수있는 일이 뭔지 궁금해?
사과를 처벌하거나 강요 할 것을 촉구하십시오. 대신 자녀가 실수를 고칠 수 있음을 자녀에게 알리십시오. “우리는 항상 우리 자신의 엉망진창을 씻어내는 것을 알고 있습니다, 맞습니다. 유출 된 우유 처럼요? 이것은 단지 다른 종류의 혼란입니다. 당신 언니와 함께 일을 잘하는 것이 옳은 일이라고 생각할 거란 걸 압니다. 나는 그것이 무엇인지 보길 기다릴 수 없습니다. “
수리가 요구되는 동안, 그녀의 선택은 무엇을해야한다는 것을 기억하십시오. 그것은 수치심의 요소를 제거하고 그녀가 나쁜 아이 대신에 그녀의 이야기에서 영웅이되도록 도와줍니다. 유출 된 우유를 사실적으로 청소하는 것과 마찬가지로 그녀의 엉망진창을 청소하는 과정에서 그녀는 그 상처가 시작되기를 원하지 않는다고 가르쳐줍니다.
물론, 당신은 자신의 분노를 관리 할 수 있어야합니다. 그래서 우리는 종종 이러한 게시물에서 부모의 자기 규제에 집중합니다. 시작하려면 왜 인간이되어 용서하지 말고 무조건적인 사랑을 베풀어 야합니까? 당신은 당신의 아이만큼이나 자격이 있습니다.
