청소년 커뮤니케이션 101 : 휴일을위한 팁
휴일에 흥분 되니? 이 많은 가족 시간은 훌륭하고 스트레스가 많을 수 있습니다.
가족과의 즐거운 추억으로 행복한 추억을 만들 수 있습니다. 스트레스
출처 : Pexels의 Daria Shevtsova의 사진
다가오는 연말 연시에 흥분되는 사람은 누구입니까? 행복한 추억을 만드는 가족과 함께 보낼 좋은 시간. 나는 여기서 냉소적이지 않다. 나는 정말로 휴일에 흥분하고, 아이들과 좋은 시간을 보내고있다. 그러나 학교에서 휴가 기간이 얼마나되는지 확인하기 위해 달력을 보았습니까? 긴! 따라서 휴가 쿠키 만들기, 영화 감상 및 보드 게임 과제 사이의 세션에서 우리는 웃음, 반성 및 마음과 마음의 대화를위한 공간이 있기를 바랍니다. 우리는 또한이 많은 시간이 함께 단조롭고 성미가 까다로운 것을 알 수 있습니다.
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우리는 십대 청소년들과 잘 의사를 교환 할 수있는 진실되고 진실 된 전략을 우리 모두가 반영하는 것이 도움이 될 것이라고 생각했습니다. 우리가 앞으로 몇일 그리고 몇 주 동안 노력할 5 가지 의사 소통 요령이 있습니다. 아래에서 간단히 설명하고 앞으로 며칠 동안이 기술을 인정하고 성장시키는 데 도움이되는 예제와 팁을 제공합니다.
1. 청소년의 언어에 유의하십시오. 청소년기에 젊은이들은 자신이 생각하고 생각하는 것에 대해 생각하고 동시에 다른 사람들이 자신이하고있는 것, 사고하고 느끼는 것에 압도적으로 집중한다고 믿는 데 더 많은 시간을 할애 할 것입니다. 흥미롭게도, 자신의 감정에 중점을두고 있음에도 불구하고, 청소년기 초기와 중기의 뇌 발달은 실제로 개인이 다른 사람의 감정을 분명히 인식하고 다른 사람의 관점을 이해하는 것을 어렵게 만듭니다. 이 강렬한 자기 집중은 중요한 행적의 아무도 그들이 가지고있는 길을 느낀 적이없는 중요한 확실한 드라마와 절대 확실성으로 이어질 수 있습니다. 자연적인 사춘기 발달은 부모의 동맹국입니다. 좋은 소식은 시간이 지남에 따라 청소년들이 감정을 식별하고 인식하고 직접 의사 소통하는 것이 쉽고 쉬워 질 것입니다. 특히 이러한 일을하는 역할 모델이있는 경우 더욱 그렇습니다.
2. 자녀가 없을 때 침착하십시오. 파트너 관계, 진정성 및 일관성의 언어를 사용하여 충돌을 관리합니다. 이시기에 가장 중요한 것은 긴 견해를 갖는 것입니다. 이것은 듣고 이해하고, 자녀와의 각 교환에서 원하는 것을 얻는 것이 시간 경과에 따른 의사 소통의 누적적인 영향보다 중요하다는 것을 신뢰하는 것을 의미합니다. 자녀의 말을 듣고 이해하고 존경 받기를 원하며 가족의 균형과 조화를 유지하는 데 매우 중요합니다. 자녀가 느끼는 바를 보여주고 일관되고 균형 있으며 근본적으로 존경하는 모습을 보여 주면됩니다. 시간이 지남에 따라 관계가있다.
3. 이기거나 이해하기를 원하는지 염두에 두십시오. 특히 인생에서 다른 큰 것들을 통제 할 수 없을 때 제어를 유지하거나 발휘하기를 원하는 것은 정상입니다. 그러나 우승을 포기하고 대신 당신과 당신의 자녀의 감정과 지각을 이해하는 것이 중요하고 유용합니다. 갈등을 겪을 때, 논쟁에서이기거나 사랑하는 사람을 더 잘 이해하기를 원하는지 알고 있는지 확인하십시오. 자녀가 자신의 관점과 다른 관점을 갖도록하십시오 – 자녀를 대화에 참여시키려는 시도입니다. 논쟁의 여지가 없다.
4. 비언어적 인 커뮤니케이션에주의를 기울이십시오. 긍정적 인 오픈 제스처 (예 : 팔을 넘어, 엉덩이에 손을 얹고, 멀리 보거나 다른 것에 집중)와 같은 부정적인 것보다는 앞으로 기울고 앞으로 끄덕이는 것을 사용하면 대화를 듣고 열 것을 제안합니다. 부정적인 감정을 느낄 때 이것이 항상 가능한 것은 아니지만 (이것은 괜찮습니다. 결국 인간입니다.) 적극적으로 작업하고 모델을 시도하는 것은 좋은 기술입니다.
5. 가능할 때마다 확인하십시오. 좌절감, 오해 또는 고립감을 느낀 적이 있습니까? 물론, 우리 모두는 어느 시점에 있습니다. 이들은 사춘기 경험에 예외적으로 일반적입니다. 부모는 자녀들과 독특하고 불안정한 위치에 있습니다. 대부분의 어린이들은 부모가 자신이 어디에서 왔는지 깊이 이해하고 이해해야한다고 생각합니다. 그러나 많은 부모는 부모를 위해 설정된 높은 바를 충족시키지 못합니다. (또는 그들은 그들 자신을 위해 설정했다). 유효성 검사는 사람의 경험이나 관점을 적극적으로 받아들이고 그 순간에 받아들이는 기술입니다. 자녀의 삶의 관점, 자신의 감정과 신념 – 당신과 다른 점이 있더라도 -에 대한 공감과 이해의 정도를 제공하기 만하면 자신의 세계관을 높이 평가하고 자신의 감정과 행동에 영향을 미칠 수 있음을 알게 할 수 있습니다.
즐거운 시간, 성찰, 십대 자녀와의 건강한 커뮤니케이션으로 가득 찬 연말 연시를 보내십시오!
– 자니스 & 엘리자베스
