직장에서의 불임 여행을 탐색하는 방법
이 시간 동안 필요한 리소스와 지원을 찾으십시오.
출처 : istock / laflor
당신이 이미 불임을 다루고 있다면 진단과 치료의 여정이 얼마나 신체적으로, 정서적으로나 경제적으로 얼마나 외상인지 알 수 있습니다. 그러나 모든 사람이 검사, 호르몬 변화, 주사 및 비용에 대해 논의하고 있지만 심리적 , 정서적 부작용은 일반적으로 논의되지 않습니다. 스트레스, 불안 또는 우울증이 종종 불임과 관련되면 귀하의 업무 수행에 영향을 미치고 혼자서 경험하고 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
그것을 바꾸려고 노력합시다. 직장에서 얻은 것을 포함하여 얻을 수있는 모든 자원과 지원이 필요합니다.
감독관, HR 부서 및 회사 전반에 대한 불임 치료로 인한 진단 및 관련 문제를 해결하는 방법에 대한 몇 가지 제안 사항이 있습니다.
혼자 가지 마세요 – 가족, 친구 또는 직장과 관련하여 불임 문제를 논의하기를 꺼리는 경우, 그것은 좋은 이유 일 것입니다 : 귀하의 건강 상태를 비공개로하고 자발적인 조언이나 추천을 원하지 않습니다. 동료들로부터, 당신은 다른 사람들의 불임의 이야기를 듣고 싶지 않거나, 불임에 붙어있는 오명이 있다고 느끼기 때문에. 그러나 결과는 당신이 상사와 직장 동료를 포함하여 가장 많은 시간을 보내는 사람들로부터 이해와 지원을 필요로 할 때 당신이 고립되어 있다는 느낌을 가질 수 있다는 것입니다. 특정 조건 (예 : 의사의 약속, 약물 부작용)이있는 의학적 상태를 다루고 있음을 이해하게함으로써 직장의 다른 사람들과 특정 상태를상의하는 것을 주저하는 반면, 불임.
할 수있을 때 책임을지고 압력을 제거하십시오 . 문제가 발생할 때까지 기다리지 않고 잠재적 인 스케줄링 문제, 출석 또는 치료로 인해 발생하는 다른 갈등에 대해 감독자 나 직장과 사전 대처하는 것은 사전에 계획을 세우고 필요에 따라 조정하며 치료 중에 적절하게 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다 주기.
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유연한 시간 요청 – 불임 치료는 진료 상황을 면밀히 관찰하기 위해 자주 방문해야하므로 치료 유형에 따라 일주일에 몇 번 정도 자주 방문해야하며 흔히 아침에 처음으로 자주 방문 할 수도 있습니다. 치료 중 일정을 이해하고 근무 시간에 융통성을 제공하기 위해 직장을 요청하면 스트레스가 심한 시간에 도움이 될 수 있습니다.
회사 자원 확인 – 상담을 요청해야하는 이유를 설명 할 필요가 없습니다. 따라서 불임 진단이나 치료로 인해 심각한 정서적 긴장감을 느끼고 혼자 상담 서비스를 이용할 수없는 경우 귀사는 EAP (Employee Assistance Program) 나 다른 정신적 인 정신적 치료를 통해 정신 건강 자료를 이용할 수 있습니다 의료 서비스. EAP를 통해 제공되는 상담 서비스 및 치료사는 완전히 기밀입니다.
귀사의 출산 혜택 제공자를 확인하십시오. 귀사 는 전반적인 혜택 프로그램의 일환으로 출산 보장 혜택을 제공합니다. 그렇다면, 다산 혜택 제공자 (예 : Progyny)는 귀하에게 추가적인 자원, 교육 및 상담을 제공해야합니다. 지원을위한 귀하의 회사의 출산 혜택 제공자와 상담 할 때의 장점은 불임 치료와 그 효과에 대한 전문 지식뿐만 아니라 다양한 비옥 치료, 약품 및 관련 프로세스에 익숙하다는 것입니다.
귀하의 회사가 다산의 혜택을 제공하지 않는다면 인사부에 추가 지원에 대해 문의하십시오. 직원들은 종종 그러한 결정에 미친 영향을 과소 평가합니다. 사실, 많은 회사들이 직원들로부터의 지속적이고 지속적인 요청에 따라 출산 혜택을 추가하기로 결정했습니다. 다음은 Progyny의 People of VP 인 Cassandra Pratt가 작성한 FairyGodBoss에 대한 기사입니다. 직장에서 다산 혜택을 요청하는 방법에 대해 설명합니다.
직장 휴식을 취하십시오 – 불임 치료를하는 동안 느낄 수있는 불안감 때문에 일이 실제로 큰 방해가 될 수 있습니다. 프로젝트 및 동료와 함께 바쁘고 적극적으로 머무는 것은 걱정에서 벗어나 치료 결과를보고 기다리는 것뿐만 아니라 성취감을 줄 수 있고 필요할 때 자부심과 자신감을 높일 수 있습니다. 가장. 그리고 직장 스트레스는 어떨까요? Fanny 숙모는 “그냥 긴장을 풀면 임신 할거야”라고 말하지만 Fanny 숙모는 틀립니다. 불임은 스트레스를 유발하지만 스트레스는 불임을 일으키지 않습니다.
불임은 어려운 도전입니다. 많은 시간을 할애하여 여행을 더욱 쉽게 만들어 줄 수있는 모든 방법을 시도해보십시오. 특히 직장에서는 더욱 그렇습니다. 가능한 한 많은 리소스에서 지원을 받으십시오. 수년 동안 많은 환자들이 치료를받는 동안 고용주의 친절과 유연성, 직장 동료에게서받은 정서적 지원 및 치료 옵션에서의 회사의 임신 가능성에 대한 차이점을 절대로 잊지 않을 것이라고 많은 환자가 말했습니다. . 당신의 여행 중에 지원, 이해 및 공감의 네트워크를 찾을 수 있기를 바랍니다.