저항하는 조작 : 할 수있는 일
몇 가지 작업을 통해 차이를 만들 수있는 몇 가지 단계.
(Part 1 Resting 조작 계속하기, 알아야 할 내용)
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1. 빙산의 이해
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빙산의 이미지를 사용하여 조작에 저항하기 위해 할 일을 생각해 내십시오.
표면 위의 얼음은 당신의 의식적인 마음을 담고 있습니다. 이것은 당신의 생각과 말 모두가있는 곳입니다. 표면 아래의 얼음은 당신의 본능 인 당신의 무의식적 인 마음을 가지고 있습니다. 거기에는 단어가 없으며 생존을위한 이미지와 패턴 및 규칙 만 있습니다. 표면은 당신의 본능에 의해 표면 아래에서 자동으로 생성 된 감정이 당신의 생각과 행동을 표면 위에서 조작하는 곳입니다.
표면 아래에있는 산 골짜기는 출생 전에 정신적으로 고정되어 있거나 인생의 외상을 통해 획득 한 패턴을 인식하고 생존을위한 최소한의 규칙을 적용하여 우주에 반응합니다.
이러한 충격적인 경험은 전쟁이나 폭발이 아니어도됩니다. 어린이의 경우 결석 한 부모, 가정 불일치, 따돌림, 조소, 가족 사망이 될 수 있습니다. 이 과정은 표면에 감정을 만듭니다.
표면 위의 의식적인 비트는 평생 동안 배운 대부분 논리적이고 합리적인 규칙의 계속 증가하는 숫자를 적용하여 감정에 반응합니다. 이들은 수용과 생존을위한 규칙입니다. 그들의 목표는 부정적인 정서적 불편을 줄이거 나 긍정적 인 정서적 각성을 증가시키는 것입니다.
탈취는 표면의 감정이 너무 강해서 의식이 흐트러 지거나 의식을 분산시키고 논리적 인 입력을 제거 할 때 발생합니다. 우주에서의 위험한 삶이나 죽음의 경험은 효과적으로 본능을 촉발시켜 강렬한 느낌을 만들고 폭풍우가 치는 바다를 만듭니다. 그러나 본능은 강한 감정을 창출하기 위해 우주에서 실제로 외상을 필요로하지 않습니다. 본능은 평온한 우주의 한가운데있는 거대한 폭풍우를 만들 수 있습니다. 또는 언제든지 빙산을 통하는 화학 작용을 조작하여 좋아할 수 있습니다.
당신이 조작되고있을 때, 당신의 생존 본능이 찌르고 자극을 받아 감정적 반응을 일으 킵니다.
이 빙산 이미지는 조작에 대한 취약성이 우리 모두에게 있다는 것을 이해하는 데 도움이되며 인간이라는 특징입니다. 의식이없는 마음에서 본능이 이어지면, 의식의 약함이나 부적절 함으로 인한 것이 아닙니다. 당신의 의식 마음은 강한 감정에 의해 마비되도록 고안되었습니다. 이런 식으로 당신에게 영향을주는 강한 감정을 막기에 충분히 강해야한다고 믿는 것은 사람이되어서는 안된다고 말하는 것입니다.
삐걱 거리는 바퀴가 기름을 얻습니다.
우리의 감정이주의를 요구할 때 (나는 더 좋은 감정을 원한다! 나는 더 나쁜 감정을 원한다!), 우리는 자연스럽게 조작을 익힌다.
2. 비 에고 합계 Satis
Non Ego Sum Satis는 “나는 충분하지 않다”라는 뜻의 라틴어로 표면 아래의 얼음 속의 무의식적 인 민감성을 지칭합니다. ‘민감성’을 줄이면 사람들이 당신을 파킹하여 강한 감정적 반응을 얻는 것을 어렵게 만들어 조작에 대한 취약성을 줄일 수 있습니다.
기억 조작은 민감성, 불안정성, 부적절 함, 불만의 측면을 찾는 것으로 시작됩니다. 정서적 반응을 얻고 감정을 완화시키기 위해 사물을 유혹하는 데 충분한 비용을 들이고 있습니다. 당신이 ‘충분하지 않음’이 많을수록 – Non Ego Sum Satis – 당신을 조작하려는 사람들에게 더 민감해질 것입니다.
당신의 비 (非) 자아를 숨기려고 시도합니다. 당신이 만드는 가면이 빙산의 상반부에서 만들어지기 때문에 어떤 가짜의 배후에있는 감정 (감도)이 효과가 없습니다. 표면. 마스크는 당신의 ‘나는 충분히 믿음이 아닙니다.’그리고 그것의 확증적인 증거가 빙산의 바닥 부분에 존재하기 때문에 숙련 된 다른 사람들로부터 당신의 민감성을 숨기지 않을 것입니다. 그것은 당신에게 거의 의식이없는 부분입니다.
다른 사람들은 당신이 기울이지 않을 때 감도를 볼 수 있습니다!
민감성을 발견하는 한 가지 방법은 반복적 인 조작 경험을 반영하고 반복적으로 동일한 조작 방식에 빠져야하는 민감성을 숙고하는 것입니다.
보다 접근하기 쉽고 즉각적인 방법을 사용하려면 사람들에게 당신의 감정을 중요하게 생각하는 것을 가치있게 여길 것을 요구합니다. 당신이 요구하는 사람들이 당신을 조작하지 않는다고 가정 할 때, 당신은 일할 민감성의 목록으로 끝날 수 있습니다. 당신 가까이에있는 다른 사람들은 자신보다 감도를 더 분명하게 보게됩니다.
베르그의 내용물을 표면 아래에서 볼 수는 없습니다. 조작에 능숙한 사람도 할 수 있습니다. 그들은 당신의 빙산의 민감성에 주목하고 악용합니다.
3. 자아 Satis
자아 만족은 “나는 충분합니다”라틴어입니다. 감정을 조금이라도 알고 있으면 자신의 감성을 줄이기 위해 할 수있는 일을하십시오. 일단 발견되면 민감성이 사라지지 않습니다. 일어날 수있는 가장 좋은 것은 당신이 찌르면 생기는 감정적 인 강도를 줄일 수 있다는 것입니다.
지식을 늘리고, 새로운 기술을 습득하고 연습하고, 타이밍을 개선하고, 자신과 이야기하고, 감정을 자극하여 노출을 늘리면 따르는 감정을 가지고 생활 할 수 있습니다.
무엇보다도 우주의 표면이 폭풍우에 이르렀을 때, 즉 감정이 괴로워 할 때 영속성을 연습하십시오. 감정을 없앰으로써 자아 Satis를 달성 할 수 없습니다. 약물 복용을 통해 감정을 상실하거나 변화 시키면 일시적으로 삶이 좋아 지지만 자아 사티스는 생기지 않습니다.
너의 감정을 변화 시키거나 변화 시키면 생존을 시도하는 것이면 비 (Non Ego) 합계 사티스를 먹는다. 그것은 “나는 마약없이 할 수 없기 때문에 나는 충분하지 않다”는 생각을 강화시킨다.
관용구 사용을 중단하십시오 “당신이 그것을 만들 때까지 그것을 가짜!”.
당신은 감정을 크게 느끼지 못하도록하는 쓸데없는 시도를 멈추어 감정을 완화시킬 수 있습니다. 마스터 조작자는이를 즉시 볼 수 있습니다. 속임수를 쓰는 것은 효과가 없으며, 기분이 상하거나 화를내는 것을 그만두면 훨씬 덜 좌절하게됩니다.
화나게하지 않으려 고하는 것은 숨을 쉬지 않는 것과 같습니다.
대신, “당신이 그것을 만들 때까지 그것을 가져라!”라는 관용구를 사용하십시오.
감수성은 유전 상속과 과거의 삶의 외상 및 경험의 조합입니다. 이 작업은 실행 취소 할 수 없습니다.
감정을 없애거나 숨길 수는 없지만, 고집스럽고 끈기있게 공개적으로 표시 할 수 있습니다. 이러한 공개 디스플레이는 당신을 조작하기 어려운 대상으로 만듭니다.
그것은 “당신이 그것을 만들 때까지”그것을 할 수 있습니다. 인간이기 때문에, 당신은 항상 그것을 할 수 없을 것입니다. 어떤 경우에는 받아들이 기가 너무 어려울 것으로 예상됩니다.
그건 그렇고, 받아들이 기가 너무 힘든 경우를 스스로 허락하십시오. 산만하게하는 것, 피하기 위해 달리기 위해!
Robert Dawson 박사
