자살

이야기를 나누고 이해하려고 노력합니다.

Sam은 18 세 때 자살 한 25 세의 사촌과 가까웠습니다. (세부 사항이 변경되었습니다.)

” 나는 Hannah를 마지막으로 본 순간을 기억합니다. 우리는 차를 타고 가족 모임을 위해 얼음을 집을 수있었습니다. 그녀는이 먼 모습을 보였습니다. 그것은 내가 그녀에게 물었을 때 우리가 언제 우리가 돌아올 때가되어야하는지 또는 저녁 식사를 위해 무엇이 었는지 물었을 때 그녀가 내 말을 듣지 않은 것처럼 보였다. 그녀는 방금 대답을하지 않았다. 나는 그것을 놓아 버렸다. 그녀가 항상 나에게 친절했던 것은 사정이 중요하지 않았다. 나는 그녀와 함께있는 것을 좋아했습니다. 그녀의 운전, 나를 옆으로. 그녀는 물결 모양의 갈색 머리를 가지고 Linda Ronstadt와 함께 노래를 부르고, 기타를 연주하고 어두운 색 꽃을 수채화 물감으로 그렸습니다. 그녀의 눈은 친절했다. 이 숙모와 삼촌은 항상 담배를 피우거나, 학교를 다니거나, 스포츠를 거부하거나, 치어 리더가되어주기를 거부합니다. 그들은 그녀의 옷에 미쳤다. 그녀는 그것이 무엇이든 분홍색과 초록색을 입지 않을 것입니다. Hannah는 70 대에서 그 날이나 가족이나 텍사스에 적합하지 않았습니다. 그녀를 바꾸려고하는 것은 그녀가하고 싶지 않은 일을 할 수는 없지만 엉망이되었습니다. 나는 그들이 다른 사람들이 생각한 것을 두려워했다고 생각한다. 그들은 부끄러워했다. “우리 한테 어떻게 할 수 있니?”어쨌든, 어느 날 그녀는 자신의 호수가에 가서 매달 렸습니다. “

독자는 최근의 유명 인사 사망과 성장 추세를 감안할 때 자살에 관해 글을 남기라고했습니다. 그것은 지난 20 년간 많은 주에서 30 % 증가했습니다. https://www.npr.org/sections/health-shots/2018/06/07/617897261/cdc-us-suicide-rates-have-climbed-dramatically 왜 사람들은 그것을합니까? 겉으로는 “전혀 없다”거나 적어도 인생을 변화시키는 수단을 가진 사람들은 왜 자신과 상황을 다시 발명하기보다는 그것을 끝내기로 결정 하는가? 아마도 상상력은 실패합니다. 내부 스크립트는 황량하고 움직이지 않다고 느끼거나 문제가있는 비밀이있을 수 있습니다. 어두운 상태에서는 변화 가능성을 찾기가 어려울 수 있습니다. 아마도 매우 성공적인 공인 페르소나에 대한 성과 압박이 너무 많아 지거나 쾌락 주의적 인 디딜 방아가 자리 잡을 수도 있습니다. 더 단순한 존재로 전화하기가 어려울 수도 있습니다.

자살은 남겨진 사람들에게 그렇게 치명적인 경험입니다. 그것이 어떻게 예방되었는지 많은 질문이 남아 있습니다. “우리는 무엇을해야합니까? 어떻게 우리가 보지 못했을까요? 만약에 … “우리가 다른 사람의 내적 삶이나 결단력에 관해 예언하거나 통제하거나 지각 할 수없는 것이 많습니다. 목회자에서 목사, 치료사에 이르기까지 잘 조화되고 숙련 된 청취자는 어두운 단계를 통해 누군가를 도울 수 있고, 내러티브를 바꿔 약간의 희망을 불러 일으킬 수 있습니다. 항상 그런 것은 아니지만 때로는. 우리는 듣고,보고, 손을 내밀고, 질문하고 이해하는 데 더 나아질 수 있습니다. 다른 사람들과의 강한 유대 관계는이 TED 강연에서 발표 된 과학적 연구에서 설명한대로 건강을 보호합니다. https://www.ted.com/talks/robert_waldinger_what_makes_a_good_life_lessons_from_the_longest_study_on_happiness

• 7 월 4 일을 축하하는 것은 복잡 할 수 있습니다.
• 하나의 복지 : 동물과 인간 복지를 향상시키는 방법
• 본격적인 자부심과 복지 : 제 1 부
• 해피 어댑터가되는 법
• 분노의 힘은 당신의 분노의 근원과 관련되어 있습니다.

APA https://bit.ly/2scfI2n 웹 사이트에는 기분 장애, 상실, 외상, 통증, 약물 사용, 이전 시도, 가족력 및 방법 접근 등의 자살 유발 요인이 나와 있습니다. 연구자들은 희망 (1)과 낙관주의 (2) 낮은 사회적 통합과 의미 감각, (3) 함정이나 패배감, 수치심, 굴욕과 분노,인지 된 비판, 완벽주의, 실패에 대한 두려움과 탈출하려는 욕구 또한 자살로 이어질 수 있습니다. 자살의 대인 관계 이론은 두 가지 희망을 분쇄하는 요인들 – “소속감을 방해하고 짐을 지각하는 것”의 결합으로 사람이 자신의 삶을 살아갈 수 있다고 주장합니다. https://bit.ly/2zD6bFa

재정 스트레스도 촉매제가 될 수 있지만, 우리가 늦게 본 것처럼이 에드윈 알링턴 로빈슨 시가 보여 주듯이, 부는 절망에서 벗어나지 않습니다.

리처드 코리 , 에드윈 알링턴 로빈슨

• 친애하는 넷플 릭스, 당신의 뚱뚱한 사람이 보여주고 있습니다
• 테러리즘에 도움을 청한 정신 건강 전문가
• 국제 질병 분류의 새로운 점은 무엇입니까?
• 중독은 정말로 생물학적 질병입니까?
• 이민자와 비 윤리적 입양 자녀 분리

리처드 코리가 마을에 내려 갔을 때마다,

포장 도로의 사람들은 그를 보았습니다.

그는 사울에서부터 면류관에 이르기까지 신사였으며,

청결한 호의적이고, imperially 호리 호리한.

그리고 그는 항상 조용히 배열되어 있었고,

그리고 그는 이야기 할 때 항상 인간이었습니다.

그러나 그는 그가 말했을 때 여전히 펄럭이는 소리를 냈다.

“안녕하세요.”그는 걸어 갈 때 빛을 보냈습니다.

그는 부자였습니다. 예, 왕보다 부자였습니다.

그리고 모든 은혜 안에서 감탄했습니다.

벌금으로, 우리는 그가 모든 것이라고 생각했습니다.

우리가 그의 자리에 있었으면 좋겠어.

그래서 우리는 일하고 빛을 기다렸습니다.

고기도 빼고 빵을 저주했다.

리차드 코리 (Richard Cory)

집에 가서 머리에 총알을 집어 라.

일관되고 희망적인 발견은 사회 통합이 자살을 3 배 감소 시킨다는 것이다. (7,8)

1. Vatne M, Naden D. 희망을 불러 일으키는 경험 : 자살 환자의 관점. 간호 윤리. 2018, 25 (4) : 444-457]에 기재되어있다.

2. O’Keefe VM, Wingate LR. 아메리칸 인디언 / 알래스카 원주민의 자살 위험에 대한 희망과 낙관적 인 역할. 자살 및 생명을 위협하는 행동. 2013; 43 (6) : 621-633.

3. Kleiman EM, Beaver JK. 의미있는 삶은 살 가치가 있습니다. 삶의 의미는 자살 탄력성 요소입니다. 정신과 연구. 2013; 210 (3) : 934-939.

4. Siddaway AP, Taylor PJ, Wood AM, Schulz J. 우울증, 불안 문제, 외상 후 스트레스 장애 및 자살에 대한 패배와 함정에 대한 메타 분석. 정동 장애의 저널. 2015, 184 : 149-159.

5. 오코너 RC. 완벽주의와 자살의 관계 : 체계적인 검토. 자살 및 생명을 위협하는 행동. 2007; 37 (6) : 698-714.

6. Baumeister RF. 자살은 자아에서 벗어나기위한 것입니다. 심리 검사. 1990; 97 (1) : 90-113.

7. Tsai AC, Lucas M, Sania A, Kim D, Kawachi I. 남성의 사회적 통합과 자살 사망 : 미국 보건 전문가에 대한 24 년 코호트 연구. 내과의 연대기. 2014, 161 (2) : 85-95]에 기재되어있다.

8. Tsai AC, Lucas M, Kawachi I. 미국 여성들의 사회 통합과 자살의 연관성. 자마 정신과. 2015, 72 (10) : 987-993]에 기재되어있다.

출처 : Carrie 사진