불쾌감을주는 것과 해를 끼치는 것의 차이점은 무엇입니까?
불쾌감을주는 것과 피해를 입는 것의 차이를 보게되면 분노가 줄어들 수 있습니다.
저자 인 Lou Marinoff (1999)는 다른 사람들이 불쾌감을 느끼는 것이 그들에 의해 해를당하는 것과 같지 않다는 중요한 생각을 꼽았습니다. 종종 우리가 모욕을 당하거나, 모욕을 당하거나, 무시하거나, 비사 법적 방식으로 대할 때 우리는 화를냅니다. 그 분노는 몇 주 동안 우리 안에 머물러있을 수 있고, 그렇게 커져서 우리를 불안하게 만들 수 있습니다. 이 시점에서 일부 사람들은 이러한 종류의 권력을 지닌 사람들을 용서하는 것을 고려합니다.
그러나 철학자 인 마리노프 박사는 다음과 같은 궁금증을 가지고 있습니다. 처음에는 스스로에게 이렇게 물으면 용서의 단계를 밟을 필요가 없을 때가 있습니다 : 나는 무슨 일이 일어 났습니까? 여기에있는 유해한 부분은이 세상에서 구체적인 무엇인가 의미가 있습니다. 무엇인가 구체적인 것, 내부에만 상처가 내미지 만 파괴적인 것입니다.
타박상을 입거나 뼈를 부러 뜨리는 얼굴의 펀치는 해로울 수 있습니다.
누군가가 훌륭한 일자리를 찾지 못하게하는 파괴 된 명성은 해가됩니다.
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거짓 혐의로 체포되는 것은 해로움입니다.
육체적 인 접촉이 전혀없이 상처를 받으면 상처를 입을 위험이 있습니다.
사적인면에서 더 열심히 일해야한다고 말하면서 당황 스럽지만 일자리를 위태롭게하지는 않습니다.
법적인 권한이없고 피해가 전혀없는 사람이 부당한 혐의로 기소당하는 것은 범죄가 아니라 해를 입히는 것입니다.
출처 : KuanShu 디자인
때때로 우리는 불쾌감을 느끼거나 해를 입히는 것과이 구별을해야합니다. 법적인 직업은 바로 그 일을합니다. 한 변호사가 나에게 설명했듯이, 우리는 다른 이들이 불쾌감을 느끼지 않도록 법적 권리를 가지고 있지 않습니다.
우리가 범죄와 해악을 구별 할 때, 내면의 분노는 우리가 깨닫게되면 조용해질 수 있습니다. 그 사람은 내 감정을 상하게하지만, 실제로 내게 해를 끼치 지 않았습니다. 이런 종류의 내적인 부담을 정말로 감당해야합니까? 이 모든 것을 가지고 다니는 사람은 누구에게 상처를 받고 있습니까? 대답은 질문자가 문제를 풀어주고 분개하지 않고 계속 나아갈 수 있도록 도울 수 있습니다. 깊고 오래 지속되면 자신감이 부족하고 불안감이나 심리적 우울증을 유발할 수 있습니다.
출처 : KuanShu 디자인
동시에, 사람들은 내면의 함정에 빠지게되어 용서가 감정적 인 건강에 대한 감정적 인 석방과 복귀의 중요한 단계임을 알게됩니다. 유해하지 않은 것으로 인식되는 모든 범죄가 쉽게 기각 될 수 없으므로 용서 옵션이 있어야합니다. 그러나 많은 사람들이 내면의 대화에서 물러나고 해를 입지 않았다는 것을 깨달을 때,이 통찰력만으로 치유 될 수 있습니다. 이동하고 용서하는 것은 아주 다릅니다. 사람은 불쾌한 사람을 향해 분개하지 않고 상황을 뒤집어 엎어 서 계속 나아갈 수 있습니다. 용서하는 것은 범법자에게 좋지 않은 사람들에게 선을 제공하려고 노력하는 것입니다. 용서는 분노를 줄이거 나, 고통을 짊어 지거나, 성의와 존경심을 행사하고 궁극적으로 성가심, 분개함, 증오심 대신에 사랑하는 마음까지 행사해야합니다.
그래서 누군가에게 화를 냈습니까? 구체적으로 어떤 해로움이 있었습니까? 없으면 계속 전진 할 수 있습니까? 그렇지 않다면 용서가 필요할 수도 있습니다. 당신이 해를 입었다면, 용서는 정서적 행복을 회복시키는 데 필요한 순서 일 수 있습니다.
참고 문헌
Marinoff, L. (1999). 플라톤이지, 프로작은 아니야 . Pymble, 호주 : HarperCollins.