자살하지 않는 자기 해치는

압도적 인 감정과 아동 학대에 대한 대처

여자

출처 : Lukas Panek / Unspalsh

자해는 자기 몸에 부상을 입히는 것을 말합니다. 기억이나 절망감과 자기 혐오감이 드러날 때 자기 해를 가하는 데 의존 할 수있는 아동 성적 학대 (CSA) 생존자들 사이에서 자기 절단의 빈도가 높습니다. 내 고객 중 일부는 플래시백을 관리하고 정서적 고통을 신체적 고통으로 전환시킬 수있는 행동으로 자해를 보는 방법으로 자기 절단을 사용합니다. 플래시백이 발생하면 몇 분 또는 몇 시간 동안 지속될 수 있으며 일부 클라이언트의 경우 자체 절단은주의를 집중하고 스스로 상처 입히려 메모리를 제어하는 ​​방법입니다.

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학대에 대한 기억과 그에 상응하는 감정이 나타 났을 때 제 의뢰인 제시는 종종 자신을 제어하고 부상을당한 기억과 관련된 긴장감과 불안감을 줄이는 행동으로 자기 절단의 패턴에 의지했습니다. 내키지 않는 재난을 경험하지 말고 Jessie는 자신에게 고통을가함으로써 통제력을 발휘할 것입니다. 그녀를 위해, 자기 절단은 현재에 머무르고 “고통의 파문처럼 느껴질 수있다”고 말하는 플래시백을 관리하는 방법이었습니다. 극복하기보다는 오히려 끔찍한 사건의 감정과 추억으로 넘치고 무서운, Jessie는 커트에 의해 장악했다. Jessie는 “나만하고 커팅하고 커팅하고 나, 그리고 다른 것은 존재하지 않는다”고 외쳤다. 나는 제시에게 그녀가 자르지 않으면 어떻게 될지 물었다. 그녀는 그녀가 그녀의 몸에서 떼어 내고 그녀의 길을 찾을 수 없을 것이라고 생각했다. 그녀는 그녀가 현실과 영구적으로 헤어질 것이라고 믿었습니다. 절단은 제정신이 아닌 그녀의 시도 였고, 그녀에게 자초 한 고통은 그녀를 자신과 연결시켜주었습니다.

각자 절단은 많은 형태를 취할 수 있습니다. 학대에 관여 한 신체 부위는 일반적으로 자기 절단을 목표로하는 부분이며,자가 절단은 신흥 외상 기억 또는 역행과 관련이 있습니다. 한 명의 의뢰인은 성기를 닦기 위해 뜨거운 목욕을하고 면도기로 가슴과 질을 잘라냅니다. 시각적 인 학대 기억을 가진 또 다른 고객은 매우 천천히 눈꺼풀을 자르고, 플래시백을 통해 외상을 다시 경험하는 것을 피하기 위해 면도칼로 작고 일관된 선명한 자국을 만듭니다. 그녀는 세심하고 파트너와 자녀들에게 자국을 숨기는 능력에 자부심을 가졌습니다.

내 고객 중 일부는 죄책감이나 깊은 수치심을 느낄 때 자신의 부적절 함과 자기 경멸감 때문에 스스로를 처벌하는 방법으로 자기 부상에 관여 할 수 있다고 표현했습니다. 자기 절단이 자살기도를 나타내지 않는다는 것을 깨닫는 것이 중요합니다. 오히려 그것은 자기를 재확인하고 고통을 사용하여 통제를 취하기 위해 취해진 조치이며, 이번은 학대받는 사람들의 손에 의해 가해진 것입니다.

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성적인 트라우마를 경험 한 여성들은 종종 소망이없고, 힘이없고, 분노하며, 보호받지 못하고, 혼란스럽고, 자신과 세상에 대한 부정적인 믿음을 가지고 있습니다. 생존자들은 자해에 의지 할 수 있고 내 고객 인 제시 (Jessie)와 같은 사람 일 수 있습니다. 그녀는 자신의 초기 CSA와 관련된 플래시백으로 압도 당했을 때 자기 절단하고 면도기로 몸을 잘라 냈습니다. CSA 역사가있는 여성들의 이야기에는 많은 차이가 있지만, 많은 공통점 중 하나는 남용이 치유되지 않는 아동 학대로 인해 현재의 고통과 기능이 제한되어 있다는 것입니다. 자해는 압도적 인 감정을 다루는 일시적인 대처 전략입니다. 생존자가 트리거를 자극하는 것을 이해하고 대안적인 대처 전략 및 기법을 찾는 것이 중요합니다.