” 그러나 다른 누군가는 좋은 버전을 얻을 것이다 .”
나르시스트 적 관계의 악몽에 너무나 많은 사람들을 모으는 것은이 만트라입니다.
나르시시스트와의 관계에 대한 내 견해는 꽤 분명합니다. 머물러 있다면 일반적으로 다소 빈곤하고 불만족스럽고 좌절스러운 여행이 될 것입니다. “가는 것”은 일반적으로 건강한 옵션이지만 모든 사람이 항상 이용할 수있는 것은 아닙니다.
즉, 자녀, 재정적 의존, 문화, 종교와 같은 문제에 대해 자기애 적 관계에 머물러 있다면 풍경이 결코 바뀌지 않을 것이라는 사실에 대비해야합니다. 그것은 항상 무효화되고, 비인간 화되며 심히 좌절 할 것입니다. 기대를 조정할 수 있다면 충격적이거나 불안정하지는 않을지 모르지만 특히 만족 스럽거나 건강한 느낌은 결코 들지 않습니다. 자기애 주의자와의 관계는 파우스 티안 특가입니다.
그러나 머무르는 이유가 “누군가가 더 나은 버전을 갖게 될 것”이라는 잘못된 전제를 기반으로하는 경우 – 깨우기 전화를해야합니다. “더 나은 버전”은 실제로 존재하지 않습니다. 자기애 적 관계의 유일한 “안도감”측면은 일관성입니다. 당신이 오늘 대우 받고있는 방식 – 다음 주, 다음 달, 내년에도 똑같을 것이라고 확신 할 수 있습니다. 성격은 우리의 심리적 지문이며, 자기애는 성격 패턴입니다. 그것은 안정적인 경향이 있습니다.
자기애 적 관계는 희망과 두려움에 의해 그 자리에 유지됩니다. 희망은 파트너가 변하거나 관계가 개선 될 것이라는 것입니다. 대조적으로, 사람들을 기능 장애로 유지하는 많은 두려움이 있습니다. 이는 실질적인 두려움 (예 : 돈, 어린이)보다 일반적입니다. 혼자서 사는 것에 대한 두려움, 혼자서 죽는 것에 대한 두려움, 다른 사람을 결코 찾지 못할 것을 두려워하는 것, 사랑받지 못하는 것에 대한 두려움이 포함됩니다. 그리고 이것은 “다른 누군가가 더 나은 버전을 얻을 것”이라는 두려움의 돛에있는 바람입니다.
많은 사람들은 자기애 적 파트너를 “더 나은 사람”으로 “훈련”시켰으며, 자기애 적 파트너를 이동 시키면 파트너가 빠르게 움직이고 공감적이고 동정심 많고 사랑스럽고 참을성 있고 지원적인 버전으로 변할 것이라고 믿습니다 다음 사람을 위해서 여기 거래가 있습니다. 이 두려움의 절반은 진실입니다. 자기애 주의자들은 다른 사람들 (파트너 포함)을 편리 성으로 보는 경향이 있기 때문에 빠르게 진행될 것입니다. 그리고 더 이상 유용하지 않으면 그들은 계속 나아갈 것입니다. 관계에 대한 피상적 인 접근 방식은 사람들 (파트너 포함)을 대치하고 새로운 사람을 찾는 것이 매우 쉽다는 것을 의미합니다.
그러나 두려움의 후반은 완전히 근거가 없습니다. 그들은 새로운 무엇인가로 변하지 않을 것입니다. 공감하고, 동정심 많고, 사랑스럽고, 인내심 있고,지지하는 자신의 버전은 출현하지 않을 것입니다. 존재하지 않기 때문입니다. “나는 여기가 마음에 들지 않지만 다음 겨울에는 정말 따뜻할 것이기 때문에 나는 시카고를 떠나고 싶지 않다. 그리고 나는 그것을 위해 여기에 있고 싶다.”당신은 일광욕을하지 않을 것입니다. 언제든지 2 월에 미시간 호수.
자기애 적 관계는 두려움과 희망으로 유지됩니다. 자아 실현 주의자에게 최선을 다해 붕괴 된 지 몇 주가 지나면 새로운 파트너를 찾게하는 것은 엄청난 일일 수 있습니다. 소셜 미디어는이 황폐화를 가속화합니다. Instagram의 풍경 속에서 새로운 “사랑받는”관계가 펼쳐지는 것을 볼 수 있기 때문입니다. 당신은 그들이 변화하기를 소망했기 때문에 당신이 한 동안 머물렀다. 두려움 때문에 떠나지 않을지도 모릅니다. 그들의 공감이 어떻게 든 생겨나 고 당신이 바라는 일이 마침내 일어날 것입니다. 그렇지 않습니다.
인생에는 혼란이 없습니다. 단지 인생의 교훈이 있습니다. 유치원에서 20 년을 보내지 말고 수업을 받고 계속 전진하십시오. 새로운 파트너에게 조문 카드를 작성해야하는지 궁금해 할 수 있습니다. 자비 롭고 분명한 부분은 그들을 기다리고있는 황폐화와 무효화를 인식 할 것입니다. 새로운 파트너와 노트를 비교해 본 적이 있다면 같은 결말로 같은 이야기가 될 것입니다.
저는 Psychology Today 블로깅 공동체의 일원이 된 것을 기쁘게 생각하며, 나르시스트 적 관계의 트렌드로부터 당신에게 경계 이야기를 들려 줄 것을 고대합니다.
