왜 우리가 서로에게 다르게 이야기해야하는지
정말 간단합니다.
출처 : Maine / David B. Seaburn
나는 그룹 정신 요법의 현대적인 분석 방법에 대한 그의 훈련에 대해 이야기하고있는 Rochester Medical Center의 대학의 Bill Watson 박사와 친구이자 전 동료와 함께 앉아 있습니다. 나는 방법의 중심에 감정적 인 연결성에 대한 그의 설명에 매료되어있다. 그룹 참가자는 사고가 발생할 때 서로에게 생각과 감정을 나누도록 요청받습니다. 이 아이디어는 처음에는 Bill을 했으므로 저를 두렵게합니다. 그러나 시간이 지남에 따라 그는 다른 사람들과 관련이있을 때 자신의 내적 삶에 대한 현재의 표현에 직접적으로 연결되는 가치를 보게되었습니다.
나에게 가장 흥미를 끈 것은 빌 순간의 자신의 감정이 주변의 다른 사람들이 느끼고있는 것이 무엇인지에 대한 설명이었습니다. 그의 불안 또는 불완전 함의 느낌은 그 자신의 것이 아니라 다른 그룹 구성원들 에게서도 비슷한 감정을 나타 냈습니다. Bill은 “유도 (induction)”라고 설명합니다. 유도는 “전하가 전하를 띤 신체 근처에서 전기가 발생하는 과정”을 의미한다고 설명합니다. 본질적으로 우리의 감정적 과정을 통해 우리는 서로를 자극합니다. 그것. 빌 (Bill)이 설명하는 것처럼, 이것은 한 사람이 다른 사람의 피부 속에있는 것이 어떤 것인지 상상할 수있는 공감보다 더 낫습니다. 대신, “의식적인 사고를 완전히 우회하는 직접적인 내장 gutshot 느낌.”
대부분 우리는이 감정적 인 연결을 인식하지 못합니다. 대신, 우리는 독점적으로 개인적인 감정을 경험합니다. “내가 느끼는 것은 내가 느끼는 것”입니다. 이것이 사실이지만, 우리가 우리 주위의 사람들과 얼마나 유사한지를 우리의 감정이 어떻게 드러내는 지 쉽게 알 수 있습니다. 본질적으로, “그들은 나를 느끼고 느끼고 있습니다.”대신에 우리는 종종 감정적 인 삶에 대해 비밀스럽게되고 보호하기 위해 다른 사람들의 감정에 맞서 자신을 방어하고 연결보다는 분열로이 끕니다.
나는이 감정적 인 연계가 “의식적 사고를 완전히 우회하는”동안 일어난다는 생각을 좋아합니다. 그런 의미에서 우리는 서로 연결되어 있습니다. 우리가 언어를 기술하거나 표현하기 전에는 자연적으로 발생합니다.
우리가 어떻게 언어를 사용하는지는 매우 중요합니다. 우리 모두를 통해 흐르는 전류를 활용할 수 있다면, 우리가 말하는 것과 그 방법, 결과로서 우리가하는 것을 형성하는 것을 도울 수는 없습니다. 그러나 우리가 직감 수준에서 연결되어 있다는 것을 인식하지 못한다면, “나와 함께하는 것”보다는 “나에 대항하는 것”에서 분단에서 분리하는 것으로 말하는 것이 훨씬 쉽습니다.
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빌 왓슨 (Bill Watson)은 “그룹 리더로서의 나의 임무는 호기심과 환영으로 관심과 친절로이 감정을 맞이한다. 추악하고 불규칙한 결함, 눈부신 결함, 불편 함으로 나를 침입하는이 초라한 타 버린 외계인 다른 사람들과 너무 다른 기분을 느끼게하는 낯선 이들 …이 외계인들은 나에게 줄 것이 많다. 그들은 나를 풍부하게하고, 겸손과 공감을 키우는 데 도움을 주며, 슬픔으로 나를 알아 채고, 내가 그들을 시키면 다른 사람들의 고통에 함께하게되고, 눈을 보게된다면 치료와 연결, 용서와 평화. ”
사람들이 “아멘”이라고 말하게하십시오.
David B. Seaburn은 작가입니다. 그의 가장 최근 소설은 앵무새 토크입니다. Seaburn은 은퇴 한 결혼 및 가족 치료사, 심리학자 및 목사이기도합니다. 그의 글에 대한 자세한 내용은 www.davidbseaburn.com을 참조하십시오.
