이 휴가를 열어 라.
왜 당신과 당신의 아이들에게 압력을 가하는 것이 최고의 요리법입니까?
당신이 거의 보지 않는 사랑하는 친척들. 짧은 사교 시간 동안 긴 시간 동안 여행을했습니다. 해리 요리와 막판 준비. starched 셔츠와 3 인치 발 뒤꿈치. 맛있는 맛을 그림 완벽한 기억의 결과로 특별한이 날에 대한 기대.
이러한 모든 요소는 부모에게 열을가합니다. 다른 사람들을 위해 수행하고 가족을위한 중요한 순간을 만들어야한다는 압력이 있습니다. 조 삼촌은 내 가족에 대해 어떻게 생각하니? 할아버지 아이린이 내 육아에 대해 어떻게 생각하니? 이 압력을 우리 아이들에게 전가하는 것은 너무 쉽습니다. 우리가 그들을 보내는 우호적 인 메시지에 숨어 있습니다. 잃어버린 친척들에게 더 가까이 다가 가며, 테이블을 가로 질러 그들에게 너무 밝게 미소 짓고, 그들이 무엇인지 물어보십시오. 긴장되고 기대되는 목소리에 감사드립니다. 그 길을 돌아 보시고, 이렇게 보시고, 나를 위해 저를 수행하십시오.
부모 스트레스와 아이 스트레스와 깨진 루틴의이 조리법은 고구마를 구울 수 있습니다. 오늘의 일에 대한 우리의 기대와 희망은 그날 이 무엇인지 보지 못하도록 방해합니다. 당신이 어렸을 때 마르타 이모의 느슨한 뺨에 쑤셔 넣어 졌을 때 그녀의 립스틱이 당신의 윗입술을 문지르면 얼룩 져서 어떻게 된 것인지 다시 생각해보십시오. 그녀가 냄새를 맡은 방법 기억 나? 당신이 어떻게 느꼈는지 기억하니? 그 순간에 당신의 감정이 말한 것은 무엇입니까? – 내 말을 들어주고, 나의 필요에주의를 기울이고, 내가 원하는 것을 묻습니다.
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우리가 우리 자신의 두려움, 특히 다른 사람의 기대에 대한 인식에서 태어 났을 때 부모가 발휘하는 행동은 우리와 우리 아이들을 질식시킵니다. 그들은 아이들을 부모의 기대에 대해 방어 적으로 대우하며, 그들의 행동을 다루기가 더 어려워지고, 듣는 감각을 박탈합니다. 더욱이, 꾸준히 이런 방식으로 양육 된 아이들은 스스로 체크 인을 배우지 않고 Marta 이모의 키스에 대해 어떻게 생각하는지 궁금해합니다. 이러한 감정을 조정하고 행동을 유도 할 수있게하는 것은 장기 심리적 건강을 예측하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 어린이와 어린이 모두를 위해 노력해야합니다.
이 휴가는 자신이나 자녀에게 기대 하지 마십시오 . 진 삼촌에게 기분 좋은여 주인공과 포옹을 안 함을 의미한다고 할지라도, 그들 자신의 행동에 대한 선택권을 자유롭게 허락하십시오. 추억을 간직하고있는 사람들은 자녀에게 낯선 사람들이며, 사람들을 향해 나아가는 것은 아이들에게 자신의 감정을 무시하도록 요청한다는 것을 기억하십시오. 휴가가 일어나는 방식으로 일어나도록 노력하십시오. 자녀가 기억하고 싶은 휴일입니다. 운이 좋다면 어쩌면 그렇게 할 수도 있습니다.
이 작품의 영감을 얻으려는 우리 가족뿐만 아니라 UCI THRIVE Lab의 회원 덕분입니다.
