왕따는 단지 평범한 의미입니다
왜 사람들을 쓰러 뜨 렸을까요?
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다른 사람들을 따기. 다른 사람들을 놀리는 것. 당신이 권력의 위치에있을 때 이점을 얻습니다. 다른 유형의 모욕과 극악 중에서도 불구하고 장애인을 조롱 한 대통령이 있고 인구의 40 %에 가까운 사람들이 그를지지 할 때이 유형의 행동이 잘못되어 상처를 입었다는 것을 기억하는 것은 어렵습니다. 우리는 언제 약한 사람이 폭력을 당할 때 개입 할 수있는 문화에서 모든 모욕을 호소하는 문화와 다른 사람에게 말할 수있는 부정적인 문화로 이동 했습니까?
괴롭히기는 대부분의 학교 아이들을위한 삶의 사실입니다. 70 %가 넘는 학생들이 학교에서 왕따 행사를 목격 한 것으로 나타났습니다. 여아의 80 % 이상이 학교 나 온라인에서 왕따 당했고 그 수가 소년 수에 가깝습니다. 소셜 미디어는 괴롭히기에 특히 재미있는 놀이터입니다. 볼 수 없으면 누군가에게 돌을 던지기가 쉽기 때문에 즉시 응답 할 수 없기 때문입니다.
대부분의 괴롭힘은 자신의 깊은 불안 때문에 그렇게합니다. 이것에 대해 생각해보십시오 – 어째서 당신을 우울하게 만들지 않으면 누군가를 내려 놓아야합니까? 불량배는 다른 사람들을 괴롭히기 때문에 (a) 그들이 어느 시점에 괴롭힘을 당하고 행동을 배우거나 되돌릴 기회가 있기 때문에 (b) 자신에 대해 불안하고 다른 사람들을 선택하고 다른 사람들을 (c) 그들은 무력감과 통제 불능을 느끼는 삶을 경험하거나 경험했다. 거기에는 (d)가있을 수 있습니다. 어떤 사람들은 실제로 다른 사람들을 데리고 다니는 것이 즐겁고 고통의 근원이되는 것을 즐겁게 여깁니다.
따돌림이나 다른 사람의 결함을 지적하는 것은 쉬운 활동입니다. 다른 사람에게 무엇이 잘못되었는지에 초점을 맞추면, 당신에게 잘못 될 수있는 것에주의를 기울일 수 없습니다! 마음은 두 가지 일에 집중할 수 없습니다. 의식적으로 또는 무의식적으로주의를 돌리는 것이 무엇이 아픈지, 당신은 바깥을보고 다른 어떤 사람이 어떤 식 으로든 상처를 입히는 것을 찾습니다. 따돌림은 공격당한 사람에게 쇠약해질 수 있습니다. 그것은 그 사람이 자신의 가치를 의심하게 만들 수 있으며, “나와 함께 무엇이 잘못 되었습니까?”에 초점을 맞출 수 있고, 모든 인간이 가지고있는 모든 불안을 최전방에 가져올 수 있습니다.
아이러니는 불량배가 뭔가 부족한 사람이라는 것입니다. 그들은 붓기와 고통을 없애기는하지만 실제로는 근본적인 힘이 부족합니다. 건강한 자기 존중감을 가진 사람들은 자기 가치의 강한 감각을 경험하기 위해 다른 사람을 선택할 필요가 없습니다.
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괴롭히기가 받아 들일 수있는 활동 일뿐 아니라 우리나라 최고 정치 사무소의 사람들이 겉으로는지지하는 오늘날의 문화에서 사람들을 처형하는 것은 어른이 아니라 포기하는 사람이라는 것을 인정하십시오. 다른 사람들과 잘못을 찾는 대신 그들의 인간성에 초점을 맞 춥니 다. 아동 도서 작가 웬디 매스 (Wendy Mass)는 “당신이 만나는 모두가 당신이 알지 못하는 전투에 맞서기 때문에 친절합니다.”라고 유명하게 말했습니다.
당신은 어떻게 싸우는 것 위에 머무를 수 있고, 높은 지대에 서서, 당신을 그들과 함께 끌고 싶어하는 들러리들에게 굴복하지 않을 수 있습니까? 누군가가 당신을 때리거나 신체적으로 학대를하지 않는 한, 떠날 필요가있는 경우 다음과 같은 아이디어를 생각해보십시오.
- 친절 해 . 그것은 당신을 더 좋은 사람으로 만들어주기 때문 만이 아니라 실제로 건강에 좋기 때문입니다. 네, 우리 몸은 긍정적 인 자극에 반응하도록 창조되었습니다. 이것이 싸우거나 비행 스트레스 반응이 시간이 지남에 따라 우리의 시스템을 약화시키는 이유입니다. 친절한 사람은 단순히 정서적 육체적 안녕에 좋은 것입니다.
- 교육을 받으십시오 . 공공 무대에서 괴롭히는 이유 중 하나는 자신이하는 일을하면서 도망 갈 수 있다는 것입니다. 누가 결정을 내리는가? 뭔가를 말하기 위해 어떤 운전자가 있습니까? 불량배는 언제 문제를 해결하기보다는 혼란에 빠지게됩니까? 누군가가 괴롭힘을 당할 때마다 깊이 파고 해답을 찾으십시오. 그들은 항상 뭔가를 숨기고 있습니다.
- 자신의 강점과 개선 영역을 평가하십시오 . 누구나 자신의 우수성을 보여주는 일을하고 있으며, 마찬가지로 모두에게 개선의 여지가 있습니다. 그들이 “완벽하다”고 말하는 사람은 일할 필요가있는 것들을 파악하지 못했습니다. 너는 너 자신을 때리지 않고, 너 자신을 욕하지 않는다. 너는 단순히 “내 강한 의상이 아니다”라는 것을 인식하고, 너는 그것에 대해하고 싶은 일을 결정한다. 자신에 대한 객관성이 높을수록 다른 사람을 해체해야 할 필요성이 줄어 듭니다. “네 자신을 진실로.”
- 자신감있는 사람들로 자신을 감싸십시오 . 가십과 음모를 멀리하십시오. 다른 사람들을 찢어 버리는 사람들로부터 멀리 걸어 라. 상황에서 벗어나거나 더 나은 아직 그것을 필요로하는 사람을 고수하십시오. 다른 사람들에 대해 너에게 불쾌한 것을 말하고있는 사람들은 다른 사람들에게 너에 대한 불쾌한 말을하기 쉽다는 것을 기억하십시오. 그들의 행동에 빠지지 않기로 선택하십시오.
- 그것이 좋은 일을 할 수있는 곳에주의를 기울이십시오 . 감정적 인 에너지를 사용하여 다른 사람들에 대한 모욕적이거나 모욕적 인 말을하는 대신, 좋은 일을 할 수있는 곳에 집중하십시오. 지원자. 취미를 가져라. 좋은 책을 읽으십시오. 아래로 나가는 누군가에게 전화하십시오. 긍정적이고 다른 사람들이하고있는 일에서 벗어나는 것을 향해 자신을 그려보십시오. 부정적인 부분에 대한 거부.
