여름 동안 어린이의 연결 해제하기
여름에 아이들을 스크린에서 떼어 내기가 어렵습니다. 다음은 몇 가지 팁입니다.
출처 : MilicaStankovic / iStock
부모님 이시면 자녀가 학교에 다니지 못하거나 포장을하셔야합니다. 세 명의 소년 (6 세, 11 세, 14 세)과 함께, 아내와 저는 부모님이 요즘 가지고 계시는 보편적 인 투쟁을 공유합니다 : 우리 아이들의 스크린 시간 제한. 여름은 많은 즐거움을 줄 수 있지만 화면을 통한 도전은 그렇지 않습니다. 어려운 문제에 대한 간단한 대답은 없지만 차이를 만드는 부모로서 할 수있는 일은 분명 있습니다.
화면 옵션 입력
내가 어렸을 때 스크린 엔터테인먼트는 오늘날 아이들이 이용할 수있는 다양성과 호소력을 제공하지 못했습니다. 제가 5 학년 또는 6 학년 때 케이블 TV를 들었을 것입니다. 그 전에는 TV 옵션이 매우 제한적이었습니다. 나는 TV의 공평한 분배를 확실히 보았지만, 볼만한 가치가있는 쇼가별로 없었다. Lost, Thrones, Break Breaking, Battlestar Galactica 등의 강력한 요소를 지켜 보면서 Binge는 고려하지 않았습니다. ( 개인주의 : 어린 시절에 Battlestar Galactica 가 있었지만 더 최근의 성육신에 촛불을 안고 있습니다.)
물론 우리 애들은 게임 오브 스론 (Game of Thrones) 을 처음부터 보지 말았어야했는데, 하이틴 타이탄스 고 ( Geen Than Titans Go! 또는 Phineas 및 Ferb . 그렇다면 요즘 들어오는 비디오 게임이 있습니다. 소행성, 팩맨, 동키 콩 과 같은 비디오 게임은 Roblox, Fortnite, Clash of Clans, Star Wars Battlefront, Zelda Legend of Breath of Breath 와 같은 오늘날의 게임과 비교하여 창백 해졌습니다 . 와일드 우리 친구들과 함께 모험을 떠나기 전에 우리가 Atari 2600에서 폭발 할 수있는 우주 침략자가 너무 많았습니다.
요즘 아이들을위한 엔터테인먼트 옵션이 너무 많아서 아이들을 화면에서 떼어 놓는 것은 상당히 어려울 수 있습니다. 십대 자녀가있는 경우 스마트 폰으로 방에 구멍을 뚫고 Snapchat에 있거나 YouTube를보고있을 수 있습니다. 나는 세 명의 소년이 화면의 당김이 얼마나 강하다는 점에서 오래된 블록에서 떨어져 나가는 것이므로 이러한 문제를 직접 압니다. 내 아내와 나는 때때로 우리가 허용한다면 여름 내내 아이들이 하루 종일 스크린에있을 것이라고 생각합니다. 그러나 솔직히 말하자면, 요즘 아이들이 성장했다면 우리 아이들만큼이나 스크린에 올 것입니다. 그래서, 우리는 도덕적 인 고지에 자리를 잡지 못합니다.
나는 스크린을 비난하기 위해 여기에 온 것이 아니지만, 좋은 점이 너무 좋다고 생각하지 않습니다. 우리는 육체적으로 활동적이며 우리 주변의 세계와 상호 작용하며, 특히 대면하는 사회적 상호 작용을 의미합니다. Xbox Live, Snapchat 및 YouTube가 각자의 위치를 갖고 있지만 대인 관계의 사회적 상호 작용을 대신 할 수는 없습니다.
부모를위한 전략
여름 동안 우리 아이들의 스크린 시간을 제한하기위한 몇 가지 제안이 있습니다 :
- 여름 캠프에 등록하십시오 – 너무 늦지 않았습니다! 화면 시간에 대한 투쟁을 “이기는”가장 좋은 방법 중 하나는 처음에는 그것을 가지지 않는 것입니다. 아이들이 어떤 활동 캠프에있을 때, 그들은 당연히 그들의 관심을 집중시키는 즐거운 활동에 참여하게 될 것입니다. 바라건대, 동시에, 그들은 큰 즐거움을 누릴 수 있고 우정이 스크린에서 위조 될 수 있다는 것을 배우고 있습니다. 또한 자녀들과 그들의 관심사에 대해 이야기하십시오. 거기에 무엇이 있는지 알려주고 어떤 캠프에서 시도하고 싶은지에 대한 정보를 얻으십시오.
- 가족 활동을 함께하십시오 – 볼링, 볼 퍼팅, 하이킹, 카약 타기, 가족 보드 게임 밤 … 새로운 일들 시도! 옵션을 준비 할 수 있도록 미리 계획해야 할 수도 있습니다. 아이들은 많은 재미있는 활동 IRL (실제 생활에서)을 배웁니다. 또한 호기심과 새로운 경험에 대한 개방성을 모델링합니다.
- 역할 모델이 됨 – 우리는 설교 내용을 실천하고 자녀를위한 긍정적 인 역할 모델이되어야합니다. 우리가 자주 스크린에 나오면, 주로 일을 위해서이더라도, 우리 아이들은 그걸 생각해냅니다. 그런 다음 화면 시간 제한을 정하는 것이 중요하지 않습니다. 유추 : 우리는 감자 칩을 먹을 수없고 우리 아이들에게 당근 막대기를 먹도록 말할 수는 없습니다. 그것은 단지 날지 않습니다.
- 시간 제한 설정 – 아침에는 특정 시간 전에 화면을 켤 수 없으며 야간에 특정 시간까지 꺼야합니다. 또한 하루에 허용되는 화면 시간 제한을 설정하는 것이 좋습니다. 얼마나 많은 지에 대한 논쟁이 있지만 야구장은 하루에 2-3 시간의 레크리에이션 스크린 시간이 될 것입니다.
- 기술 자유 구역 수립 – 집안에 특정 방 / 구역을두고 기술이 허용되지 않는 상황에 놓으십시오. 예를 들어 식사 시간이나 욕실에서 스크린을 허용하지 않습니다. 기본적으로 심부름이나 짧은 여행시 차량 여행시 스크린을 허용하지 마십시오.
- 한 번에 한 화면 씩 – 가족 영화 밤을 보거나 자녀가 쇼를보고있는 경우 다른 화면 사용이 허용되지 않는다는 규칙을 설정하십시오. 우리는 가족의 스크린 시간을 함께 나누기를 원합니다. 부모님께서는 가족과 함께하는 쇼를 보는 동안 우리의 전화기와 랩탑에서 벗어나야 할 필요가 있다는 것을 의미합니다.
테이크 아웃?
아이들이 여름에 (그리고 일 년 내내) 나이에 맞는 스크린 시간을 즐길 수있게하는 것이 좋다고 생각합니다. 그러나 화면에 자유롭게 액세스하면 주의력 저하, 수면 부족, 신체 활동 부족 등 많은 문제가 발생할 수 있습니다. 또한 화면 시간이 너무 길면 얼굴을 마주 보는 상호 작용과 같이 다른 필요 만족 활동이 옮겨지고 있음을 의미합니다. 부모로서, 우리는 아이들이 놀라운 경험과 우정이 그들을 스크린에서 기다리고 있다는 것을 배우도록 도와야합니다. 우리에게 조금만 도움을 주면 두 가지 모두에서 최고의 경험이되도록 할 수 있습니다.