“여행하는 것은 모든 사람이 다른 나라에 대해 잘못되었다는 것을 발견하는 것”입니다.
– 늙은 헉슬리
햄스터 공에서 끝까지 회전하는 것과 같은 일상 생활에 갇혀있는 것처럼 느끼십니까? 현재의 가정 생활과 직업에 만족하더라도 우리의 평범한 임무와 의식은 우리가 틀에 박힌 것처럼 느낄 수 있습니다. 우리는 당연한 일을 당연하게 여기기 시작합니다. 중요하지 않은 사소한 세부 사항에 대해 중요한 다른 사람들과 싸우고, 큰 그림을 잊어 버리고 더 이상 삶의 아름다움을 인식하지 못합니다. 때로는 우울하거나 불안감을 느끼게 할 수도 있습니다. 2 시간이나 걸리는 거리에서 멀리 떨어진 외국으로가는 20 시간짜리 비행기를 탑승하는 휴가 가든 우리의 정신 건강, 개인 생활 및 전문 직업에 대한 경이로움을 일할 수 있습니다. 연구에 따르면 여행은 정신 건강에 많은 이점을 제공합니다. 저는 현재 동 아프리카에서 삶에 대한 새로운 관점을 회복하기 위해 미국에서의 삶의 긴장을 풀고 연결을 끊기 위해 몇 달을 보냅니다.
우리의 시각을 넓혀줍니다 : 가까운 곳이든 먼 곳이든 새로운 곳으로 여행하면 우리를 편안함에서 벗어나게합니다. 외국에서 새로운 삶의 방식을 경험하고 있거나 새로운 지역 요리를 처음 시도하는 여행은 우리의 마음과 위를 완전히 새로운 삶의 방식으로 열 수 있습니다. 당신이 보는 모든 것은 새로운 것이고 이것은 당신의 내면의 탐험가를 불러옵니다. 당신은 자신이 잡지에서 만 볼 수 있다고 생각했던 상징적 인 건축물 사이트를 가리키고 있음을 알게 될 것입니다. 가장 숨이 막힐듯한 전망 포인트로 연결되는 오래된 구타 거리를 비틀 거릴 수 있습니다. 새로운 관습, 새로운 명소, 새로운 문화, 새로운 언어에 대해 배우고 다른 문화의 익숙하지 않은 것을 받아들이는 법을 배웁니다. 결과적으로, 당신은 세계의 나머지 부분이 어떻게 작동하는지에 대한 폭 넓은 견해와 함께 집으로 돌아옵니다. 여행은 세계에 대한 더 넓은 시야로 집으로 돌아갈 수있게 해 주므로 좁은 마음을 없앨 수 있습니다. 나는 많은 문화에 대해 알 수 있고, 내가 배우고 해외에서 경험 한 것에 관해서 친구들과 가족들과 나눌 수있는 특권을 누리고있다.
그것은 우리에 대해 세계에 대해 가르치고 있습니다 : 여행은 우리가 다른 사람들과 이동하고 다른 사람들과 의사 소통하고 다른 문화를 배울 수있는 방법을 배우도록 강요합니다. 우리가 외국에서 길 찾기를 요청하거나 새로운 고속도로를 벗어나려고 노력하든, 우리는 어떻게 벗어나야하는지 배우는 방법으로 세상에 대해 더 많이 배웁니다. 전 세계를 돌아 다니려면 의사 소통해야합니다. 우리는 길 찾기를 요구하고, 항공사 카운터에서 티켓 에이전트와 이야기하고, 운전사와의 택시 요금을 타협하고, 동료 승객들과 우정을 교환해야합니다. 비행기 옆에있는 병아리와 대화를 나누고 택시 기사에게 현지 문화에 대해 물어보십시오. 당신은 교통하는 동안 대화에 참여함으로써 세계에 대해 얼마나 많이 배울 지 놀라실 수 있습니다. 나는 수십 년의 공식 교육에서 얻은 것보다 여행에서 더 많은 것을 배웠다.
그것은 관계를 강화할 수 있습니다 : 다른 여행자와 여행 경험을 공유하면 미국 여행 협회의 조사에 따르면 그들과의 관계를 더욱 강하게 할 수 있습니다. 해변에서 낭만적 인 식사를 즐기고 있거나 국제선 연결을 놓쳤거나 완전히 다른 문화권의 장소에서 허우적 거리고있는 경우 여행 중 짐을 함께 해결하고 행복한 재난을 피하면 본드가 강화 될 수 있습니다 )를 여행 파트너와 연결하십시오. 여행은 자신에 대해 많은 것을 가르쳐 줄뿐만 아니라 다른 중요한 (또는 여행 파트너)에 대해서도 많이 가르쳐 줄 수 있습니다. 그렇습니다. 여행은 관계를 형성 할 수있을뿐만 아니라 그것들을 또한 깨뜨릴 수 있습니다! 내 관계 테스터 중 한 명은 우리가 좋은 동행자가되는지 테스트하기 위해 항상 파트너와 함께 국제적으로 여행하는 것입니다.
그것은 우리의 행복을 증가시킵니다 : 여행의 효과는 여행 중 및 여행 후에 느껴지는 것이 아니라 다가오는 여행의 기대는 기분을 높일 수 있습니다. 결국, 우리 모두 다음 휴가를 고대하지 않습니까? 사람들은 휴가를 계획 할 때 가장 행복합니다. 서리 대학교 (Surrey University)의 연구 결과는 건강, 경제 상황 및 일반적인 삶의 질에 긍정적 인 결과를 낳았습니다. 코넬 대학 (Cornell University)의 한 연구에 따르면 새로운 소유물을 구입할 때와 비교하여 여행 경험을 기대하면서 더 많은 행복을 얻는 것으로 나타났습니다. 돈은 당신에게 행복을 줄 수 있지만, 많은 사람들이 기대했던 방식으로는 아닙니다. 나는 진정으로 내 전반적인 행복을 증가 시키므로 여행에 많은 돈을 소비합니다.
그것은 스트레스 해소를 제공합니다. 여행은 우리가 마음을 다시 설정하고 집안일과 일과 짐을 잊어 버릴 수있게합니다. 우리는 현재의 순간에 집중할 수 있습니다. 우리의 여행 일정에 대한 재미있는 일상 활동 목록을 가지고 있으면 새로운 사람, 명소 및 경험의 형태로 참신하고 변화 할 수 있습니다. 여행에서 돌아온 후에 나는 스트레스와 관련된 일상 업무를 깨고 머리와 마음을 깨끗하게 할 수 있었기 때문에 더 나은 딸, 더 나은 친구, 더 좋은 여자 친구 및 더 나은 직원이라는 것을 알게되었습니다.
창의력을 향상시킵니다. 낯선 광경과 소리로 새로운 장소에 잠기면 창의력이 향상 될 수 있습니다. 창의력은 신경 생식 (neuroplasticity, 생애를 통해 새로운 신경 연결을 형성함으로써 스스로를 재구성하는 능력)과 직접 관련이 있습니다. 즉, 우리의 두뇌는 새로운 환경과 경험에 영향을 받아 변화에 민감합니다. 우리의 환경을 변화시킴으로써 문자 그대로 우리의 창의력을 향상시키는 새로운 연결 경로를 형성 할 수 있습니다. 이것은 내가 외국에있을 때 핸드백과 옷만을 디자인하는 이유 일 것입니다. 나는 내 마음 속으로 창조적 인 영혼입니다. 나는 밝은 색, 예술, 음악 및 글쓰기로 번창합니다!
