“나는 자살 할 때까지 아무도 모르는 여자 다. 그러자 갑자기 모든 사람들이 그녀와 함께 수업을했습니다. “
톰 레이븐, 파티
우울증과 불안의 놀라운 상승과 1999 년 이후 자살의 30 % 증가는 우리 문화의 주요 위기를 지적합니다. 전세계 4 명 중 1 명이 평생 동안 정신 건강 상태 또는 신경 장애의 영향을받습니다. 미국인 5 명 중 1 명은 정신 건강 문제에 직면 해 있습니다. 질병 통제 센터 (CDC)에 따르면 자살과 관련하여 약 130 만명의 성인이 자살을 시도했으며 270 만명의 성인이 자살을 시도했으며 930 만명의 성인이 자살 충동을 앓았다. 무엇보다 이러한 우려는 사람과 사람을 차별하지 않습니다. 자살은 나이, 성별, 사회 경제적 지위, 국적 등에 상관없이 모든 사람들에게 영향을 미칩니다.
신화 : 자살은 정신 건강 장애를 가진 개인에게만 영향을줍니다.
진실 : 정신 질환을 앓고있는 많은 사람들은 자살에 영향을받지 않으며 자살을 시도하거나 자살하는 모든 사람들이 정신 건강 장애를 앓지는 않습니다. 관계 문제 및 형사 / 법적 문제, 박해, 퇴거 / 상실, 사랑하는 사람의 죽음, 파괴적이거나 쇠약 한 질병, 외상, 성적 학대, 거부 및 최근 또는 임박한 위기와 같은 다른 삶의 스트레스 요인 또한 자살 충동과 자살 충동.
신화 : 일단 개인이 자살하면, 그 또는 그녀는 항상 자살 할 것이다.
진실 : 활동적인 자살 관념은 종종 단기적이고 상황에 따라 다릅니다. 자살 행위는 종종 개인이 겪고있는 깊은 상처의 감정과 생각을 통제하려는 필사적 인 시도입니다. 일단 이러한 생각들이 사라지면 자살 생각도 그렇게 될 것입니다. 자살 생각이 돌아올 수는 있지만 영구적 인 것은 아닙니다. 이전의 자살 충동과 시도가있는 개인은 오래 동안 성공적인 삶을 살 수 있습니다.
통념 : 자살의 대다수는 경고없이 갑자기 발생합니다.
진실 : 구두 또는 행동으로 대부분의 자살보다 먼저 경고 신호가 나오므로 자살과 관련된 경고 표지를 배우고 이해하는 것이 중요합니다. 자살하는 많은 개인은 가장 가까운 개인에게만 경고 신호를 표시 할 수 있으며 이러한 개인은 경고 표시를 인식하지 못하거나 거부 당할 수 있습니다.
신화 : 자살하는 사람들은 이기적이며 쉬운 길을 택합니다.
진실 : 자살 한 개인은 자신의 삶을 살거나 끝내기를 원하지 않기 때문에가 아니라 고통을 끝내기를 원하기 때문에 그렇게합니다. 이 개인들은 너무나 깊은 고통을 겪고있어 무력감과 희망이 없습니다. “자신을 죽이는 것은 어쨌든 잘못된 이름입니다. 우리는 스스로를 죽이지 않는다. 우리는 살아 남기 위해 오랫동안 힘겨운 투쟁에 단순히 패배합니다. 누군가 긴 병을 앓고 사망하면 사람들은 “그가 열심히 싸웠다.”라고 한 마디로 말하기 쉽다. 그리고 그들은 자살에 대해서 생각하지 않으려 고, 싸우지 않았으며 누군가가 포기했다고 생각하기 쉽다. 이것은 아주 잘못되었습니다. ”
샐리 브 램튼, 쏴 죽은 개 : 우울증의 회고록
통념 : 자살에 대해 말하면 자살로 이어질 수 있고 자살을 유도 할 수 있습니다.
진실 : 자살과 관련된 광범위한 오명이 있고 결과적으로 많은 사람들이 그것에 대해 이야기하기를 두려워합니다. 자살에 대해 말하면 오명을 줄이는 것뿐만 아니라 개인이 도움을 구하고 자신의 의견을 재고하며 다른 사람들과 이야기를 나눌 수 있습니다. 우리 모두 자살에 대해 더 이야기해야합니다.
신화 : 충동과 동시 자살
진실 : 개인은 그것을 상상하고, 상상하고, 상상하고, 자살 노트를 작성하고, 인터넷에 게시하고 며칠이나 몇 주 후에 치명적인 시도를합니다. 일반적으로 많은 사람들이 종종 그리워하는 자살 및 경고 신호에 대한 계획이 있습니다.
이 게시물은 자살을 고려한 사람, 자살을 시도한 사람 또는 자살로 인해이 세상 을 떠난 모든 사람에게 헌정됩니다 . 자살은 모든 인종, 종교, 문화, 세대 및성에 영향을 미칩니다. 증오, 인종 차별, 외상으로 가득 찬 세계에서 내면의 평화와 사랑을 찾을 수 있습니까?
