만성적으로 어려움에 처한 5 가지 딜레마

만성 질환과는 달리 노화로 인한 것이 무엇인지 알기가 어려울 수 있습니다.

출처 : Pixabay

요즘 걱정 돼. 이유가 여기 있습니다.

2001 년 의사들이 급성 바이러스 감염으로 생각한 것에 아팠지만 결코 회복하지 못했습니다. 나는 대부분 집에서 지내며 종종 침대에 누워 있습니다. 내 진단은 거의 이해되지는 않지만 (많은 오해가있는) Myalgic Encephalomyelitis (만성 피로 증후군 또는 ME / CFS라고도 함)입니다. 나는 그것을 “열이없는 독감”으로 묘사합니다. 이것은 피로가 매일 내가 겪는 많은 증상 중 하나 일 뿐이라는 것을 의미합니다. 또한 아프기 전에 괴로운 Interstitial Cystitis (IC) 같은 몇 가지 만성 질환으로 고생했습니다. IC 플레어에 있으면 ME / CFS의 증상이 악화됩니다.

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저는 2001 년 만성적으로 아팠던 때보 다 17 살 / 1 년 더 나이가 들었습니다. 신체적 인 변화가 있음을 알기 시작했습니다. 병이 나빠지거나, 노화 과정의 자연스러운 부분. 나는 내 상황에서 다른 사람들이 똑같은 불확실성에 직면했다는 것을 이메일을 통해 알았다.

나는 끊임없는 동반자로서 만성 통증과 병으로 나이가 들어감에 따라 문제를 제기해야 할 다섯 가지 딜레마를 지적했다. (참고 : 귀하의 건강 또는 일상 생활에서 발견되는 모든 변경 사항에 대해서는 의사에게 문의하십시오.이 부분을 대신 할 수는 없습니다.)

1. 몇 년 전에 발표되지 않은 통증과 통증은 나의 만성 질환이 악화되고 있다는 것을 의미합니까 아니면 내 몸이 17 살 / 1 년 더 오래되었음을 보여주는 신호입니까? 아니면 둘의 조합입니까?

네 번째 가능성도 있습니다. 어쩌면 늘어난 통증과 통증은 만성 질환이 악화 된 것이 아니라 나이가 들어감에 기인 한 것이 아니라 그 대신 나이가 들어감에 따라 계속해야 할 일을 내가 할 수 없다는 사실에 기인합니다. 운동, 운동, 운동.

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운동이 노화의 영향을 막는 데 도움이 될 수있는 방법에 대한 이야기를 볼 수 없을 때는 거의 하루가 지나지 않습니다. 그러나 나는 단지 가장 부드러운 운동을 할 수 있으며 “좋은”날에만 할 수 있습니다 : 약간의 저항 밴드 작업, 일부 균형 연습. 엄격한 운동이 부족하여 더 많은 고통과 고통을 느끼고있는 이유는 무엇입니까?

내가 알았 으면 좋겠어. 내가 아는 한 가지는 노화에 대한 모든 뉴스에서 내가해야한다고 말하는 것을 할 수 없도록하는 것이 감정적으로 스트레스를받을 수 있습니다.

2. 휴식을 취해야 할 필요성이 커지면서 만성 질환이 악화되고 있거나 나이가 들어감에 따라 모든 사람에게 일어나는 일이 발생합니까?

은퇴 한 건강한 친구 몇 명이 매일 오후 낮잠을 자고 있습니다. 이는 쉬는 욕구가 노화로 인한 것임을 나타냅니다. 그러나 나는 아직도 그것이 나의 병 때문이 아니라는 것을 확신하지 못합니다. 무엇 이니? 나는 모른다. 어쩌면, 어느 정도의 나이가 지나면 오후 낮잠은 자신의 삶에 적응할 수있는 사람들에게 좋은 의미를 갖게됩니다.

3. 처음 아팠을 때 나는 여전히 11 시까 지 머물렀다. 그런 다음 오후 10 시가되었다. 이제 나는 오후 9시 30 분 경에 전구를 끈다. 나의 질병이 악화되고 있다는 신호인가, 아니면 내가 17 세 / 내가 아플 때보다 2 살 나이가 들었 니?

지난 몇 년 동안 나는 조기에 일찍 일어나는 취침 시간이 내 병으로 인해 저녁에 덜 기능적 이었음을 나타내는 신호라고 생각했습니다. 그러고 나서 내 나이 인 건강한 친구는 오후 9시에 종종 불을 끄집어 냈다는 말을 들었습니다. 다시 한번, 나는 “불빛”일정에서이 변화를 어떻게 평가할 것인가에 대해 확실하지 않습니다.

4. 2001 년 이래로 나는 의사들이 다양한 약물로 치료하기를 원하는 몇 가지 연령 관련 건강 문제를 개발했다. 만성 질환의 증상이 악화 되더라도 이러한 약물을 복용해야합니까?

그 건강 문제 중 하나는 4 년 전 유방암에 대한 한판 승부였습니다. 종양 전문의는 재발의 위험을 줄이는 약을 복용하기를 원합니다. 약물 (그리고 그 중 4 개를 시도했습니다)이 만성 질환을 훨씬 악화 시킨다는 사실이 아니라면 그것은 훌륭한 아이디어입니다.

어쨌든 약을 복용하고 더 아프고 덜 기능적이어야한다고 생각합니까? 나는이 질문에 매일 투쟁한다.

몇 년 전 Cort Johnson의 훌륭한 사이트 인 Carol Lefelt의 기사 “건강 증진 : ME / CFS 및 FM에 대한 답변 찾기”Lefelt는 골밀도 검사를 받았습니다. 결과를 읽은 후, 의사들은 그녀가 뼈 손실을 늦추는 두 가지 약물 중 하나를 복용하지 않으면 양로원에 감금 될 수 있다고 말했다. 그녀를 인용하자면 : “빛나는 노화 여배우의 사진과 함께 화려한 브로셔로 설명 될 수있는 부작용은 독감 같은 증상, 약점 : 조롱입니다. 고마워, 나는 이미 그걸 가지고있다 . ”

나의 뼈밀도 검사는 골감 감소증이 있음을 보여 주며, 이는 내가 나이를 먹을 때 골다공증을 유발할 수 있음을 의미합니다. 의사가이 약을 복용하라고 말하면 어떻게해야합니까? 나는 모른다. 한편으로는, 나는 뼈의 위험이 증가하여 미묘한 균형에 빠지기를 원하지 않습니다. 나는 이미 인생에서 일상적인 일을 탐색하고 있습니다. 반면에 캐롤 르펠트 (Carol Lefelt)처럼 나는 이미 독감과 비슷한 증상과 약점을 앓고 있습니다. 그래서 그것은 제가 언젠가 직면 할 수있는 또 다른 딜레마입니다.

5. 병원에 입원해야하는 경우 (나이가 들수록 가능성이 높은 것), 의료진은 나의 만성 질환의 증상을 완화하기 위해 낮잠 / 쉬는 자세에 충실하는 것이 얼마나 중요한지 이해하게 될 것입니다. ?

그들은 ME / CFS가 얼마나 쇠약 해지는 지 이해할 수 있습니까? 나는 이것을 주치의와 상담했을 때 병원에 연락하도록했다. 그가 이용할 수 없다면? 아니면 그들이 그들이 말하는 것을 무시한다면 어떨까요? 많은 의료 종사자가 “ME / CFS”를 “당신의 머리 속에 다 있습니다”라는 코드로 본다는 것을 알고 있습니다. 나는 그 의견을 가진 사람의 손에 맡기지 않을 것을 어떻게 알 수 있습니까?

***

이미 만성적으로 아플 때 고령화는 쉬운 대답없이 많은 질문을 제기합니다. 그렇다면이 상황에서 우리는 무엇을해야합니까? 증상의 변화 또는 일상적인 일상의 변화가 우려 될 때마다 신뢰할 수있는 출처에서 가능한 한 많은 정보를 수집 한 다음 의사와상의하십시오. 의사가 도움이되지 않는다면 다른 의사를 찾으려면 할 수있는 모든 일을하십시오.

전에 여러 번 말했듯이, 만성적으로 아프는 것은 어려운 작업입니다. 때로는 풀 타임 일자리라고 느낍니다.

우리 모두가 이러한 어려움을 함께 해결할 때 최선을 다할 것입니다.

도움이 될 것입니다 . “만성적 인 경우에는 언제 의사를 만나야합니까?”