정신 건강 시스템을 고치는 10 단계 계획
옹호가 핵심입니다.
우리가 큰 불안감과 불확실성에 처해 있다고 말하는 것은 과소 평가입니다. 우리는 압박감을 받고, 억압받으며, 괴롭힘을 당하고, 괴롭힘을 당하고, 희생 당하고, 정신 건강이 한계에 이릅니다.
우리 중 4 분의 1은 우리 삶의 어느 시점에서 정신 건강 문제를 다룰 것입니다. 심한 정신 질환을 앓고있는 사람들의 수는 감옥과 감옥에 보관되거나 거리에서 추위와 노숙자입니다. 자살의 횟수는 매년 증가합니다. 어떤 사람들은 정신 건강 시스템이 고장 났다고 말합니다.
그러나 이것을 해결할 방법은 아마도 한 가지 방법 일 것입니다. 그것은 옹호를 통한 것입니다. 그러나 우리의 옹호는 집중되고, 조정되고, 잘 수행되고, 일관되어야합니다.
어떻게이 일을 성취합니까? 정신 건강 서비스 시스템을 개선하기 위해 계속해서 받아 들여야한다고 생각하는 옹호 기반 전략 및 원칙의 10 단계 계획입니다.
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출처 : 초점 / CanStockPhoto
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정신 건강 및 정신 질환에 대한 정확한 정보를 얻을 때, 우리는 종종 우리가 모르는 것을 모릅니다. 오해는 온라인과 일상 대화에서 많이 발생하며 차별을 영속시킵니다. 이러한 인식 부족은 문제를 일으키고 놀라게합니다. 따라서 정신 건강 문제와 치료에 대한 인식을 높이기위한 노력은 정신 보건 서비스를 향상시키기위한 전반적인 계획에서 필수적이고 중요한 단계로 남아 있습니다.
2. 공교육
정신 건강 문제에 관한 정확한 과학 기반 정보가 절실히 필요합니다. 어려운 감정을 다루는 방법, 좋은 사회 기술과 건강한 관계를 유지하는 방법, 왕따거나 학대를 당할 때 앞으로 나아갈 수있는 방법, 도움을 청할 필요가 있음을 알리는 방법을 아이들에게 가르쳐서 초등 학교부터 시작해야합니다. 이 교육은 고등학생과 대학생들이 청소년과 청년들이 가정에서 학교, 직업 및 가족에 이르기까지 여러 어려움을 더 잘 헤쳐 나갈 수 있도록 계속 지원해야합니다. 우리는 모든 사람이 정신 건강 치료를위한 적절한 자원을 찾는 방법을 알고, 효과적인 치료 옵션을 이해하고 정신 건강 위기에 대처하는 방법을 알고 있어야합니다.
3. 포함
인종, 빈곤, 성별, 성 정체성, 성적 취향, 나이, 장애, 정치적 신념 또는 우리를 탁자에 앉히지 않은 많은 다른 요인들로 인해 너무 많은 사람들이 소외감을 느끼지 못합니다. 우리는 포용과 다양성이 필요합니다. 우리는 대화의 폭을 넓히고 정신 건강 시스템에 진정한 변화를 가져올 수있는 더 많은 목소리와 모든 곳에서의 삶, 모든 배경, 모든 관점을 필요로합니다.
4. 협업
공동 작업, 대화 및 커뮤니티에는 큰 힘이 있습니다. 우리는 많은 정신 건강 옹호자와 정신 건강 옹호에 전념하는 조직이 있지만 우리는 집단적 목소리의 힘을 높이기 위해보다 효과적인 네트워크를 구축해야합니다. 아마도이 모든 강력한 목소리를한데 모아 정보를 공유하고, 옹호 활동을 조정하며, 지금 우리를 분리시키는 벽과 사일로를 무너 뜨릴 수있는보다 많은 지역, 국가 및 국제 정신 건강 연대를 창출 할 시간이 왔습니다.
5. 정중함
자살로 죽은 사람에 대해 무의식적으로 촬영하고 농담 한 로간 폴 (Logan Paul)의 유튜브 (YouTube) 비디오는 정신 건강 문제에 관해 이야기하는 방법과 접근법을 얼마나 멀리해야 하는지를 보여줍니다. 우리는 민감성, 존중, 다른 사람들을 불쾌하게하지 않는 적절한 언어를 포함하여 기본적인 정중함을 보여주기 위해 기억해야합니다. 우리는 항상 동의하지는 않을 것이지만, 우리는 정중하게 의견에 동의하고 여전히 생산성 향상을위한 타협점을 찾기위한 시민 대화를 계속 할 것에 동의 할 수 있습니다.
6. 동정
우리는 여전히 큰 고통이 있음을 잊지 말아야합니다. 가장 심각한 형태의 정신 질환을 앓고있는 많은 사람들은 자신의 쟁점에 대한 인식이 부족하거나 치료를받을 자원이 부족합니다. 다른 사람들은 적절한주의를 기울이지 만 날마다 투쟁하며 절망과 고립과 절망의 자신의 사적인 악마와 싸우고 있습니다. 많은 사람들이 여전히 부모, 노동자, 학생으로 활동하지만 자기 의심, 자기 비판, 불행 등의 고민으로 어려움을 겪습니다. 정신 건강 시스템을 개선하려는 우리의 노력에는 투쟁하는 모든 사람들이 포함되어야합니다. 앨버트 슈바이처 (Albert Schweitzer)는 “인간의 삶의 목적은 봉사하고 남을 돕는 의지와 의지를 보여주는 것”이라고 말했다.
7. 자금 조달
정신병 치료에 대한 모든 위대한 혁신은 우리가 그들을 필요로하는 사람들에게 알릴 수 없다면 약간의 차이를 만들지 않을 것입니다. 이를 위해서는 서비스를 시작하거나 확장하는 데 돈이 필요합니다. 정신 건강 치료 및 연구를위한 기금은 여러 해 동안 평평하거나 감소 해 왔으며 현재 중단되어야합니다. 아마도 과도하게 사용 된 비교 일지라도, 암, 심장 질환 또는 다른 질병을 연구하고 치료하기위한 자금이 정체되거나 감소하는 경우에 해결할 수 있습니까? 정신 건강 문제는 동등한 자금 지원을받을 자격이 있습니다.
8. 액션
이러한 문제에 대한 인식이 부족합니다. 옹호에는 행동이 필요합니다. 그리고 그것은 또한 우리 모두를 필요로합니다. 우리는 더 이상 책임을 분산시킬 수 없으며 더 나은 치료와 서비스를 위해 앞으로 나아갈 수있는 다른 사람들에게 맡깁니다. 우리는 모두 전화를 받거나 이메일이나 문자 메시지를 보내거나 정책 입안자와 직접 대면하여 필요한 것이 무엇인지, 왜 중요한지, 다른 사람들의 삶을 개선하는 데 어떻게 실질적인 변화를 일으킬 수 있는지를 알려야합니다. 그들의 행동.
9. 지속성
해가 지날수록 우리는 새로운 자금을 확보하고 정신 건강 서비스를 개선하는 데 거의 진전이 없을 때 낙담하게되는 것은 너무 쉽습니다. 그러나 실질적인 시스템 변경에는 수년 또는 수십 년이 걸릴 수 있습니다. 그래서 우리는 포기할 수 없습니다. Energizer Bunny와 마찬가지로 우리는 변화가 일어날 때까지 계속해서 우리의 옹호를 계속해야합니다.
10. 희망
정신 건강 시스템의 현 상태는 낙담하고 개선의 여지가 많이 남아 있지만 희망에 대한 상당한 이유가 있습니다. 우리는 입증되고 효과적인 치료법이 다양합니다. 우리는 돌보고 잘 훈련 된 의료 서비스 제공자가 있습니다. 우리에게는 훌륭하고 창조적 인 정신 건강 옹호자가 있습니다. 그리고 우리는 일을 더 좋게 만드는 확고한 의욕을 가지고 있습니다.
정신 건강 시스템을 고칠 필요가 있습니다. 그러나 집합 적으로 우리는 변화를 가져올 수 있습니다. 행동 할 시간이되었습니다.
저작권 David Susman 2018