Horoscopes는 스트레스 해소 또는 불안 완화에 도움이됩니까?

혼란스러운 세상은 우리가 할 수있는 곳이라면 언제든지 지침을 찾아야합니다.

세계와 그 주민들은 점점 더 예측이 어려워지고있는 것처럼 보입니다. 24 시간 뉴스를 통해 순간 총격 사건의 여파와 보행자에게 쏟아 부는 안전하지 않은 운전자, 거실에 대한 도로 테러 공포의 이미지를 가져 오는 많은 사람들이 스스로를 얻기를 원한다는 사실은 놀라운 일이 아닙니다 우리의 삶에 대한 통제감. 미신, 초자연, 또는 종교에 대한 믿음은 모두 우리 삶에 질서 정연 함을 제공 할 수있는 힘을 가지고 있습니다. 우리가 별에 의해 진실한 북쪽을 찾을 수 있다면, 우리는 행성들에 의해 우리의 길을 찾을 수있을 것입니다.

의식은 친숙 함을 제공합니다.

우리가 의식에 참여할 때, 그것은 매우 침착 할 수 있고 우리가 중심에 있다고 느낄 수있게 해줍니다. 당신이 암송하는기도, 당신이 말하는 진언, 하루의 마지막 식사 후에 요리를 씻거나 이빨을 닦거나 침대에 가기 전에 얼굴을 씻는 방식. 소파에 “네 자리”에 앉아서 좋아하는 TV 쇼를 켜고 선택한 대체 현실에 편안하게 빠지면 조울증과 예측할 수없는 실제 경험을 혼란스럽게하고 순서를 되돌릴 수 있습니다. 우리 모두는 예측 가능성과 보안에 대한 의식을 원합니다. 당신의 별점을 읽거나 타로 카드 덱을 섞어 놓으면 똑같은 센터링을 제공 할 수 있습니다.

통제의 수준을 낮추면 통제와 보안을 구합니다

연구에 따르면 우리가 삶에서 가장 적은 통제력을 느끼고있을 때 우리는 점성술이나 다른 경험적 근거가없는 신념 체계에 대한 우리의 믿음을 포함하여 어떤 수단 으로든 보안을 추구 할 의사가 훨씬 더 많습니다. 성과 불안은 야구 선수와 발레리나를 비롯한 프로 운동 선수들이 공연 전 의식에 참여할 때 긍정적 인 영향을 미치고 감소하는 것으로 나타났습니다 (Brooks et al., 2016). 우리는 미신에서 위로를받습니다. 우리가 완전히 예측하거나 통제 할 수없는 상황에 처했을 때 “기다려야 할”것을 우리에게 줄 때입니다.

연구원은 누군가가 막 직장을 잃었거나, 관계가 끝났거나, 느슨한 목적으로 예기치 않게 느껴지면 인과 관계를 찾을 가능성이 더 높다고 지적했다. 외관상으로는, 발사, 병 또는 상처가 별의 패턴으로 인해보다 나은 미래를 향한 발걸음을 내디뎠다 고하면, 우리는 우리에게 닥친 끔찍한 사건에 대해 더 나은 희망을 느낍니다.

누군가가 불행한 사건이 “단지 시험”이거나 “일어나는 것이 더 나은 것을 가능하게하기 위해 일어 났어야”하거나 “우리 별의 잘못”이라고 비난 할 때 우리 중 많은 사람들은 실제로 기분이 나아집니다. 그것은 실패에 대한 책임을 우주에두고 불행한 사건의 희생자로 끝난 것에 대한 원근감과 근거를 제공합니다.

천년기 별들과 운세의 카드들에 의지 함

우리가 천년 왕국을 생각할 때, 많은 사람들은 베이비 붐 세대가 창조 한 세상을 “깨뜨린”모든 방법을 생각합니다. 여론 조사에 따르면 밀레니엄 세대는 일과 놀이, 관계에 대한 규칙을 다시 쓰고 싶다고합니다. 그러나 APA (2017) Stress in America 조사에 따르면 밀레니엄 세대는 계속해서 다른 모든 연령 그룹에 비해 가장 압박을 받고 있습니다.

그들은 일부 규칙을 완화하기 위해 열심히 노력하고 있을지 모르지만, 그들이 살고있는 세계에 대해 진지하게 강조하고 있습니다. 그들은 큰 일들과 작은 일들에 대해 걱정합니다. 경제, 정치, 증오 범죄, 전쟁, 테러, 건강 및 당신이 상상할 수있는 다른 무엇이라도 Millennials도 밤에 유지하고 있습니다. 그러나 우리가 강조 할 때 할 수있는 가장 도움이되지 않는 일 중 하나는이 세상에서 일어나는 불행한 사건에 초점을 맞춘 뉴스 프로그램입니다.

인터넷으로 24 시간 동안 매일 나쁜 소식을 접하게됩니다. 하지만이 같은 인터넷은 대중화되어 스트레스를 다루고 운명을 관리하는 데 점점 인기있는 도구 중 하나를 제공했습니다. . . 점성술 예측 및보고, 온라인 심령술 및 타로 카드 독서. 고령자들이 전통적인 신앙과 영성의 양식을 넘어서고 싶어하는 것처럼 천년 왕국은 개인적, 개인 간 조화와 조화를 가져 오는 의미있는 추구와 길을 연결하는 새로운 방법을 모색하고 있습니다.

2 년 전 National Science Foundation의 한 연구에 따르면 밀레니엄 세대의 절반 이상이 점성술이 과학의 한 분야라고 믿습니다. 하지만 어떤 사람들은 심리학이 점성술과 골상학과 같은 “과학”에 관한 것이라고 생각할 수도 있습니다. 의미에 대한 탐색은 각 세대가 다가올 때마다 반복되는 주제입니다. 과학은 우리가 경험적으로 알고있는 것보다 앞서 나갑니다.하지만 마술적인 생각이나 초자연적 인 가능성을 믿고 싶어하는 욕구가 계속 있습니다.

심지어 나쁜 Horoscopes가 가끔 얻을 수 있습니다

우리 중 대부분은 영매 및 점성 카드 독자가 보통 매우 기민한 “사람들 독자”라는 것을 알고 있지만, 자신을 볼 수없는 것을 보도록 돕는 누군가를 희망하는 사람들을 끌어 들이고 있습니다. 카운슬러로서, 유명한 정신병자의 “능력”은 강한 임상의가 클라이언트의 요구를 “읽는”것에 관해 가지고있는 기술을 실제로 생각 나게합니다. 생계를 꾸려 사람들과 소통하고 문제 해결 방법을 찾을 때 비언어적 의사 소통 능력을 “듣지 않는다”는 말은 매우 강하게됩니다. 독자와 치료 전문가는 사람들이 깨닫는 것보다 사람들이 서로 공통점이 있다는 진실을 인식합니다. 우리 중 대부분은 관계, 재정적 결정, 직업 선택 등으로 어려움을 겪을 것입니다.

이벤트가 아니라 중요한 이벤트에 대한 느낌

삶의 행복 추구가 좌절되면 종종 사건 자체의 결과보다 우리를 괴롭 히고 때때로 불안을 야기하는 장애물에 의한 걱정과 불안이됩니다. 불안정한 마음은 우리가 좌절에서 복귀하거나 복귀하는 것을 막을 수 있습니다. 많은 사람들이 부적절한 일이 발생할 때 어딘가에 책임을 돌릴 필요성을 느낍니다. “왜”어떤 일이 일어 났는지에 대한 감각을 갖춤으로써, 어떤 사람들은 자신의 운명을 더 잘 통제하고 역설적으로 더 많이 느끼게됩니다. 우리 상사에게 우리가 인상 할 가치가 있다고 확신시키지 못하여 수성의 역행 운동을 비난 할 수 있다면, 우리는 수성이 다시 궤도에 오르면 우리의 요구를보다 효과적으로 전달할 수 있다고 믿을 수 있도록지지합니다.

우리는 모두 인생에서 의미를 찾고, 우리의 선택을 검증하며, 태양이 빛나고 행복에 대한 추구가 결국 성공할 것이라는 확신을 가지고 있습니다. 어떤 천년 왕국 사람들은 별들, 점 치기 카드들, 그리고 놀랍게도 장로들에게서 대답을 구할 것입니다. 모두 개인적인 취향의 문제입니다.

참고 문헌

Brooks, AW, Schroeder, J., Risen, JL, … & Schweitzer, ME (2016). 믿음을 멈추지 마십시오 : 의식은 불안을 줄임으로써 성과를 향상시킵니다. 조직 행동 및 인간 결정 과정, 137 , 71-85.

미국 심리 학회 (2017). 미국의 스트레스 : 우리 국가의 상태. 미국의 스트레스 설문 조사.

비세, 스튜어트. 2014. 마술에 대한 믿음 : 미신의 심리학 – 업데이트 된 판. 뉴욕 : Oxford University Press.