“지름길이 길어지면 지연됩니다.” -JRR 톨킨
30 대 초반으로 갈수록 나는 인생에서 가장 중요한 것을 알아 차리는 법을 배웠습니다. 우리는 항상 우리 동료들에게 조언을 해주고, 이웃을 판단하며, 실제로 우리 대부분이 우리 햄스터 공에서 랩을 돌리고, 중요한 사람들에게 “잘자”한다고 말하지 않고, 우리의 거꾸로 뒤집어 쓰고 있다고 생각합니다. 모기지이며, 단순히 일상 생활의 움직임을 통해 façade를 입히고 있습니다. 밀레니엄으로서 매일 조언을 받는다. (나는 그것을 구하지 않을 때) 매일 매일 내가 판단하고 때로는 나는 비웃는다. 그러나 내가하는 한 가지는 많은 사람들이 갖고 있지 않은 내 마음에 가깝다. 행복입니다. 나는 또한 편안한 구두를 착용하고 항상 여분의 머리카락을 휴대하는 것의 중요성을 배웠습니다. 그러나 더 중요한 것은, 나는 ME를 행복하게 만드는 것을 알고 있습니다. 많은 사람들이 평생 동안 찾는 특성.
- 여행은 최고의 교육 수단입니다. 수년간의 대학원 교육과 수십개의 국가 여행을 거친 후 나는 해부학 수업에 앉아서 수술실에서 상처를 입거나, 수술실에서 상처를 입거나, 수술실에서 상처를 입어서 세상에 대해, 사람들에 대해, 빈곤에 대해, 그리고 문화에 관해 더 많이 배웠습니다. 아직 또 다른 이사회 심사를 위해 공부하고 있습니다. 나는 아프리카의 마사이족 회원들과 염소를 희생 시켰고, 인도에서 빠르게 움직이는 기차에서 캄보디아의 S-21 형무소를 지나가는 동안 그의 아버지가 앞에서 도살당하는 것을 보았던 친구와 걸어가면서 기차 트랙 위에 “화장실”에 웅크 리기를했습니다. 페루의 무지개 산 정상에 알파카 키스를했고 아프리카 병원에서 밤을 보냈습니다. 말라리아에 걸려서 인도에 아기를 전기없이 배달했고, 이야기를 듣고 웃고 울었습니다. 모든 사회 계급의 사람들과 전세계의 삶의 산책. 심리학 서적을 읽거나 강당에 앉아 있거나 다른 학위를 취득해도 이러한 대화, 교훈 및 기억을 대체 할 수 없습니다.
- 용서는 화해와 아무런 관련이 없습니다. 용서는 다른 사람에 관한 것이 아니라 자신에게 또는 다른 사람들에 대해 가지고있는 분노 또는 부정적인 감정을 제거하는 것입니다. 누군가 당신에게 해를 입혔다면 사과를하지 않더라도 용서할 수 있습니다. 그것은 그들이나 관계에 관한 것이 아니라 당신에 관한 것이고 다른 긍정적 인 사람들을위한 공간과 당신의 인생에서 건강한 감정을 가질 수 있도록 해줍니다.
- 당신이 존경하는 사람들의 조언을 구하십시오. 당신이 나와 같다면, 당신은 아마 당신이 아는 모든 사람들로부터 “지혜의 말씀”을 끊임없이 듣게 될 것입니다. 관계 조언, 부동산 조언, 재정적 인 조언에서 … 당신은 그것을 지명합니다; 사람들은 중요하다고 느끼기를 원하든 원하지 않든간에 두 센트를 줄 것입니다. 잘 들어라, 웃고 고개를 끄덕이고 그 충고를 당신의 어깨에 던져서 그 사람을 진정으로 존경하지 않는다면 계속 전진하십시오. 존중하는 사람들과 존경하는 사람들의 조언을 구하십시오.
- 고통 스러울 때에는 배움이 있고, 배움에는 실제로 성장이 있습니다.
- 구하다. 비오는 날에는 항상 저축 계좌 / 투자 계좌에 총 급여의 10 % 이상을 버려야합니다. 항상 비오는 날이기 때문입니다.
- 당신의 진로를 바꿀 수 있습니다.
- 시간을내어 스스로하십시오. 엄마, 주 80 시간의 경력자, CEO, 과부 또는 학사 인 경우 항상 혼자 있고, 재충전하고, 웃고, 긴장을 풀 시간이 필요합니다. 여행을 떠나고, 달리기를하고, 아플 때 전화하고, 하루 종일 적어도 너를해라. 동료, 배우자, 가족, 직원 및 친구들이 편안하고 편안하며 행복 할 때 더 좋아하실 것입니다. #grumpypeoplesuck
- 혼자있는 것에 만족하지 않으면 낭만적 인 관계에 대한 준비가되어 있지 않습니다. 진지하게, 이것은 관계 치료의 101입니다.
- 여행. # 1 참조
- 당신의 생일은 그대 만의 유일한 날입니다. 축하하십시오, 당신이 행복하게 만드는 것은 무엇이든 해보십시오. 일년에 한 번씩 전화를 걸 수 있기 때문입니다. 나는 내 생일에 일하지 않는다. (내 보스가 이것을 읽지 않을 수도있다.) 나는 여행을 가거나 소중한 사람들과 내가 좋아하는 모든 일을 하루 종일 보내고있다.
- 독서. “독자는 죽기 전에 천명의 삶을 산다. . . 결코 읽지 않는 사람은 오직 하나뿐입니다. “- George RR Martin. 도서관은 당신의 마음을위한 최고의 자원 중 하나입니다. Goodreads도 멋진 리소스입니다.
- 지혜는 반드시 나이와 함께 오는 것은 아닙니다. 지혜는 또한 경험이 있기 때문에, 누군가가 당신보다 나이가 많아서 더 많이 알고 있다는 것을 의미하지는 않습니다.
- 당신의 피부에 투자하십시오. 손이 노화의 첫 징후입니다. 일일 SPF, 페이셜 마스크, 스크럽 및 레티놀 크림은 오직 당신을 도울 수 있습니다 (귀하의 미용사 조언).
- 야외에서 시간을 보내십시오. 학문은 자연이 우울증과 불안을 도울 수 있다는 것을 보여주었습니다. 하이킹, 캠핑, 서핑, 외륜선 탑승, 조깅 또는 해변에서의 산책 등, 대자연은 진정으로 치유됩니다.
- 하루에 최소 3 리터의 물을 마셔야합니다.
- 풀솜. 치과 작업은 비용이 많이 들고 거의 보험에 가입하지 않습니다.
- 은퇴 계획을 세우십시오. 회사, 전통 IRA 또는 로스 IRA를 통해 401K인지 여부에 관계없이 퇴직 계획을 세우는 것이 너무 이르지 않습니다 (세금 전문가와 확인하여 어느 것이 가장 적합한 지 확인하십시오).
- 흰색 울타리가있는 집을 소유 할 필요가 없습니다. 많은 사람들이 미국의 꿈이기 때문에 결혼하고 집을 사서 아이들을 갖기 위해 노력합니다. 그러나 그들은 결코 진정한 행복을 얻지 못합니다. 많은 사람들에게 행복은 꾸며진 밴에서 생활하며 해변 아파트를 빌리거나 겸손한 집을 빌려주고 있습니다. 사회가 당신에게해야 할 것을 말하지 않고 무엇이 당신을 행복하게 만듭니다.
- 자동차와 보트는 투자가 아닙니다 . 메르세데스는 정비사에게 가져 가야 10 일 동안 만 행복하게 할 수 있습니다.
- 존스와의 관계를 잊어라. 아무도 당신의 직책, 은행 계좌 또는 생년월일을 기억하지 못할 것입니다. 그러나 그들은 당신의 성격과 그들이 당신을 어떻게 생각하게 만들 었는지 기억할 것입니다.
- 모든 탄수화물을 섭취하십시오. 진지하게, 나는 일주일에 5 일과 같이 부리 토스를 먹는다 … 좋아, 어쩌면 절제를 연습하지만 그 유행 “수화물”식이 요법을 계속하지 말라.
- 운동. 마음에 좋을뿐만 아니라 건강에도 좋습니다.
- 젊었을 때 건강을 돌보십시오. 나이가 들수록 건강에 해로운 생활 방식을 통제하기가 더 어려워 질 것이기 때문입니다.
- 전투를 선택하십시오. 나는 왜 사람들이 정치에 대해 싸우고 소셜 미디어에 불쾌한 말을 남기는 지 결코 이해할 수 없을 것이다. 싸울 가치가있는 것을 골라 내십시오. 내 친구들과 가족은 싸울 가치가 있지만 사소한 말도 안 듣고 싸우지 않을 것입니다.
- 절대로 말을 되풀이 할 수 없습니다. 우리는 모두 손잡이에서 한 번 또는 그 이상 날아 왔으며 우리가 후회하는 것을 말했습니다. 말은 누군가의 마음을 아프게 할 것이며, 당신이 말하는 것을 조심하십시오.
- 친구는 낯선 사람이되고 낯선 사람들은 친구가됩니다. 당신은 몇몇 친구들과 떨어져 성장할 가능성이 높으며 괜찮습니다. 우정은 많은 일이며 두 사람이 우정을 나누기를 꺼려한다면 결국에는 가치가 없을 수도 있습니다. 반대로, 새로운 친구를 만나기에는 너무 오래되거나 너무 차갑지 않습니다.
- 살기 위해 일하십시오. 살기 위해 일하지 마십시오. 당신의 삶이 직업을 중심으로 돌아가고 있다면 새로운 직업이 필요하거나 인생에 대한 새로운 시각이 필요합니다.
- 차 안에 항상 충분한 양의 가스를 넣으십시오. 쿼터 탱크 만 채운다면 다음날 그것을 후회할 것입니다.
- 새로운 취미를 배웁니다. 멋진 카메라를 원했던 수년이 지난 지금, 카메라가 가져 오는 모든 기술과 학습에 대해 깊이 암시를당한 후, 나는 마침내 사진으로 도약했습니다. 나는 평생 동안 “조리개”라는 단어를 들어 본 적이 없으며, 이제는 항상 “F 값을 쓰고 있니?”라고 항상 묻습니다.
- 질문 할 때, 그것은 겸허 할 수 있습니다. 내 기계공에게 질문의 잉여를 묻는 것으로부터 배운 지식의 양은 놀랍습니다.
- 나쁜 날을 보내고 언제 도움을 요청해야하는지 알도록하십시오. 침대에서 나가기를 원하지 않는 날, 모든 것이 무너지는 것, 그리고 인생이 끝나고 있다고 느낄지도 모르는 곳이 있습니다. 그 순간과 날이 지나가고, 그렇지 않으면 도움을 요청하고, 자신의 감정을 나눕니다. 그러나이 감정과 시련을 더 악화시킬 수 있기 때문에 마스크 뒤에 숨어서는 안됩니다.
- 차를 주차 한 곳을 항상 기억하십시오. 나는 항상 내 차를 잃어 버리기 때문에 항상 핀을 내린다. 실화 : 내가 경찰차 뒤에서 있었던 유일한 시간은 내가 LA에서 내 차를 잃어 버렸을 때입니다.
- 항상 편안한 신발을 신 으십시오. 발꿈치에서 자살하는 여성들 만이 미래의 정형 외과 의사 또는 신경 외과 의사를 행복하고 (그리고 부유하게) 만들고 있습니다. 진지하게, 신발이 등을 다 치거나 물집을 주면 도랑을 버리십시오.
- 탄소 발자국을 줄입니다. 전기 자동차를 운전하거나 자신의 쓰레기를 퇴비 할 필요는 없지만 최소한 매 주 쓰는 쓰레기의 양을 파악하고 줄이기위한 방법을 배우면 지구를 구하기 위해 노력하십시오. 재활용, 일회용 접시 /기구를 구입하지 말고, 아마존 포장, 카풀, 수도꼭지에서 마시는 수돗물 또는 여과수를 염두에 두십시오. 30 분간 샤워 할 필요가 없으며 쓰레기를 수거하십시오.
- 혼란을 제거하십시오. 우리는 불필요한 물건을 너무 많이 수집합니다. 1 년에 한 번 집, 옷장 및 / 또는 차고를 살펴보고 지난 1 년 동안 그것을 사용하지 않거나 착용하지 않았다면 기증하십시오. 당신은 분명히 그것을 필요로하지 않습니다. 제가 스스로 지켜야 할 규칙 : 새 옷이나 새 신발 한 벌에 옷이나 신발 한 켤레를 내 옷장에 기부해야합니다. 나 또한 주로 중고 상점에서 쇼핑을 시도합니다 (패션 업계가 부패한 경우).
- 모두가 자신의 전투를 치르고 있습니다. 사람들이 어떤 일을 겪고 있는지 진정으로 알지 못합니다. 그들은 외부에서 행복하게 보일 수도 있고, 성공적으로 보일 수도 있으며, 건강 해 보일 수도 있지만 삶의 가장 어두운 날들과 싸울 수 있습니다. 그들을 용서하고, 용서하고, 경청하고, 친절히 대해주십시오. 또는 적어도 이러한 모든 일을 시도하십시오.
