달리지 말고, 동결하지 말고 그냥 머물러서 숨을 내 쉬어 라.
현재에 머물러 있으면 우리는 중심에있는 자아로부터 현명한 선택을 할 수 있습니다.
요즘 (어쩌면 하루 종일, 항상) 인생은 흔히 시소와 비슷합니다. 우리는 우리의 세계, 바깥 세상과 내면 세계와 로프 잡아 당김입니다. 여기 아니면 저기? 지금 또는 나중에? 이런 저런? 그리고 가장 위험한 것은 우리 나 그들입니다.
그러나이 “어느 쪽이든 / 또는”선택보다 더 큰 선택이 있습니다. “둘 다”와 “둘 이상”이라는 선택이 있습니다.하지만 이보다 더 나은 진실 된 방법을 찾는 방법은 무엇입니까? 그 아이디어로 시작하고, “머무르는”관행부터 시작해 봅시다. 지금 머물러 있고,이 몸에 머물러 있고, 모든 경험을 가지고 있으며, 우리가 오히려 함께하고 싶은 것의 모든 환상이 아니라, 그대로 머물러 있습니다. .
먼 길이야.
- 우정은 언제 Bromance인가? 두 가지 테스트
- Northam과 권력의 정신화와 공감 적 결점
- 관대함이란 무엇인가? (그리고 더 관대 한 사람이되는 방법)
- 너의 아이 앞에서 싸우면 피해 통제하는 법
- 친자 관계의 모양 변경하기
출처 : Firman
여기서 우리는 그랜드 캐년의 가장자리에 있습니다 (당신이 가장자리에있는 그 이미지를 채우십시오). 호흡하고, 재고를 가지고, 당신 앞에있는이 현실을 받아 들여라. 다시 숨 쉬세요. 이 현실의 “무엇이”인지 생각하고, 느끼고, 느끼십시오. 당신을 다른쪽으로 끌어들이는 다리 또는 협곡으로 데려다 줄 슬라이드를 상상하지 마십시오. 아니면 그 환상을 잠깐 즐기십시오 … 재미있을 것입니다. 그러나 다리는없고 슬라이드는 없습니다. 이제 뭐? 호흡이 깊어서 너무 많은 선택권이 있습니다. 조만간 협곡 아래로 달려들기도하는 충동이나 너무 멀리 있기 때문에 빠져 나갈 충동을 지켜 보면서 나는 주식을 가지고 간다.
주식을 얻는 것은 그것이 무엇인지에 대한 현실을 받아들이고, 우리 자신의 목적, 목표 및 필요를 깊이 확인하고, 공감하는 내부 지식에 기초하여 모든 옵션과 선택을 고려하고, 한 가지 또는 다른 것을 수행합니다. 그리고 우리는 오랫동안 잠깐 머물러 야합니다. 아니면 우리의 내부 나침반, 가이드의 별, 가장 좋은 추측에 접근해야합니다. 미심쩍은 충동, 외부 규범, 두려움, 탐욕, 관습, 분노, 파악, 부정, 피하기 (몇 가지 예를 들면)는 인생에서 모범 사례가 아닙니다. 호흡, 수락, 우리의 자아를 신뢰하고, 옵션을보고 가능한 한 선택할 수있는 최선의 방법을 선택하십시오.
우리는 최선의 이익, 우리의 마음, 우리의 도덕, 깊은 갈망에 더 가까운 선택을 할 수있을만큼 충분히 오래 머물러있게됩니까?
너무 오랫동안 뉴스를 듣고 배수 빠져 우울합니까? 나는 고통을 피하기 위해 즉시 해제합니까? 중간 정도입니까?
나에 대한 영향과 관계없이 무엇인가 원하는 모든 사람에게 ‘예스’라고 말합니까? 나는 세계에 안된다고 말하면서 자신을 위해 안전하지만 경계를 제한하고 있습니까?
위험을 감수하는 좋은 이유에 대해 충동적인 행동을합니까? 아니면 안전하게 지키기 위해 무의식적으로 이동합니까?
자신의 “어느 곳이라도 / 또는”장소를 주목하십시오. 이것들은 우리가 극성들 사이에서 튀어 나오거나 안전을 제공하는 “측면”에 집착하는 바깥 세상이나 우리 내면의 상황입니다. 이러한 상황은 우리가 의식적 자아와 그 자아와 일치하여 선택할 수있는 깊은 능력을 잃는 상황입니다.
어느 상황에서 어떤 선택을하면 옳고 그름이 결코 간단하지 않습니다. 그러나 우리가 선택을하는 방법은 우리를 더 깊은 행복으로 인도하는 것입니다. “잘못된”방향으로 길을 잃어 버렸을 때조차도 우리는 무의식적 인 반응이 아니라 최선의 이해로부터 선택을하면 더욱 쉽게 용서할 것입니다. 그리고 우리가 잘못된 방향으로 가고 있음을 지적하면, 우리는 용서할 것이고 가능한 한 빨리 더 나은 방향 선택을 찾을 것입니다.
여정
출처 : Firman
우리가 진실을 발견 할 수있을만큼 길게 머물 수있는 여러 가지 방법이 있습니다. 꼼짝 말고, 숨 쉬어. 선택을 할 준비가되어 있고 그것을 선택하지 않으면 선택하십시오.
목적에 따라, 우리는 옳은 것이 무엇인지 알기도 전에 신중히, 부드럽게, 부드럽게, 때로는 오랜 기간 동안 심의합니다. 그리고 목적에 따라, 우리는 신속한 대응이 요구 될 때 빛의 속도로 심의합니다. 당황스럽고 원시적 인 싸움이나 싸우는 반응이 아니라 완전히 인간의 숙고 된 반응. 여기서 우리가 머무르는 곳에서 우리는 우리 자신을 완전히 의식하고, 우리의 현실을 인식하고, 내면의 지식과 연결되어 선택하고 행동 할 준비를합니다.
로베르토 Assagioli, 윌의 행위의 저자, 건강한 선택으로 자신의 길을 찾는 데 전념 책은 다음과 같이 지적했다 : “전달 안쪽 조용히, 천천히 올바른 단어를 듣고 듣고, 나는 특정 조건을 따르고있다. 이 길을 가져 가야합니까? 이 부름에 응답해야합니까, 아니면 다른 사람을 기다릴까요? ”
초청장은 어떤 길을 택해야 하는지를 알기위한 것입니다. 그리고 여정을 준비하면서 시간을 할애 할 가치가 있습니다.
