심리 요법은 종종 대처 시스템에서 아동이 직면 한 문제를 해결하는 데 도움이되는 도구입니다. 그러나 폭력적인 사건으로 인하여 다른 이야기입니다. 아이들은 주변 세계에서 매우 잘못된 것이 있기 때문에 중재가 필요합니다.
아동 및 그 가족을위한 치료법을 제공하는 나의 역할에서, 나는 폭력이 어린이들에게 미치는 영향을 직접 봅니다. 내 환자 중 몇몇은 플로리다 주 파크 랜드에있는 Stoneman Douglas 고등학교에서 촬영 한 후 몇 주 동안 상당한 중재가 필요했습니다. 이 폭력 행위는 그 자체만으로도 충분히 무서웠지만 내 환자 (중학생 및 고등학생 모두)는 일상 생활에서 이미 직면 한 정신 건강 문제를 악화 시켰습니다.
제 환자는 평소 학교를 즐기는 사람들조차도 안전하지 못한 학교와 동료 학생들을 보았습니다. 그들은 성인과 학교 시스템을 보호 할 수없는 것으로 보았습니다. 어떤 사람들에게는 그들의 두려움이 부모님의 두려움을 비 췄고, 보통 똑똑하고 열심히 일하는이 학생들은 학교에 가지 않기 시작했습니다. 그들의 부모는 그들을 도울 방법을 확신하지 못했습니다.
이 아이들은 이미 정신 건강 치료를 찾고 있었기 때문에 레이더에 올라 탔습니다. 그러나 폭력적인 사건은 모든 어린이에게 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 현재의 사건을 이해하고 이해할 수있을만큼 오래되었습니다. 일부 사람들은 자신의 감정을 표현하거나 도움을 요청하는 방법을 알지 못할 수도 있습니다. 모든 어린이 및 모든 정신 건강 문제가 독특한 반면, 여기에 부모가 자녀의 필요를 준비하고 대응하기 위해 할 수있는 몇 가지 사항이 있습니다.
아이들이 미디어의 현명한 소비자가되도록 돕습니다.
비극이 오기 훨씬 전에 아이들에게 장비를 설치하여 뉴스를 이해하고 처리 할 수 있습니다. 첫째, 정보를 얻는 곳을 이해해야합니다. 친구와 소셜 미디어는 크게 영향을 줄 수 있지만 믿을만한 뉴스 매체를 따라 다니는 지 알면 도움이됩니다. 그런 다음 뉴스를 보거나 읽는 시간을 보내고 듣고있는 내용과 그 의미를 토론하는 것이 좋습니다. 이것은 아이들이 질문을하고 그들이 가지고있는 정보를 비판적으로 생각할 수있는 기술을 개발하는 데 도움이됩니다.
질문을 일찍하고 자주하십시오.
학교에서 자녀의 경험을 잘 이해하는 것이 중요하며 특종을 얻는 유일한 방법은 묻는 것입니다. 도움이된다면 좀 더 일반적인 질문부터 시작하여 자녀에게 구체적으로 질문 할 수 있습니다. 격려의 장소입니까? 학교에 괴롭힘이 많습니까? 자녀가 속한 것처럼 느껴 집니까? 그들은 안전하다고 느껴 집니까? 이러한 질문은 폭력 행위의 여파로 더욱 중요하게됩니다. 때로는 뭔가 잘못되었다는 명백한 징후가 있습니다. 아프거나, 학교에 가고 싶지 않고, 성적이 떨어지는 것은 아닙니다.하지만 학교에 대해 정기적으로 대화하는 것이 두려움을 식별하는 방법으로 이어집니다. 스트레스 또는 외상의 고민.
두려움을 해결하기 위해 함께 노력하십시오.
그들이 두려워하면 자녀를 집에두고 싶다는 것이 당연합니다. 그러나 더 오래 거주하는 어린이가 학교에 머물수록 뒤로 물러나 앞으로 나아갈 길을 찾기가 더 어려워집니다. 대신, 자녀와 학교와 협력하여 두려움에 직접적으로 대처하고 안전하게 느끼도록 돕는 방법을 찾으십시오.
자녀에게 권한을 부여하는 방법을 찾으십시오.
폭력적인 행사가 있은 후, 우리 중 많은 사람들은 무기력하고 다음에해야 할 일에 대해 확신하지 못합니다. 특히 자신의 삶과 일정에 대해 통제력이 떨어지는 어린이들. 안전하고 권한이 있다고 느끼기위한 구체적인 행동을 취하면 이러한 감정을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일부 어린이의 경우, 이는 더 안전한 학교를 옹호하기위한 노력에 참여하는 것을 의미 할 수 있습니다. 참여 수준이 다른 많은 옵션이 있습니다. 자녀는 자신의 생각을 나누기 위해 행진에 참여하거나 시의회 회의에 참석하기를 원할 수 있습니다. 또는 대표자에게 편지를 쓰거나 학교장에게 일대일로 말함으로써 공개적으로 덜 표현할 수 있습니다. 다른 어린이들은 게임이나 스포츠, 미술 프로젝트 읽기 또는하기와 같은 다른 관심사에 초점을 맞추고 문제를 해결해야 할 수도 있습니다. 주된 목표는 어려운시기에 통제와 안정감을주는 것입니다.
