누가 새해 결의안을 필요로합니까?
새해 결심은 우리 모두에게 적합하고할만한 가치가 있습니까?
새해 복 많이 받으세요
출처 : EA 시걸
나는 눈을 감고 머리를 흔들면서 모든 사람이 결단을 내리고 결심을하기를 바랄 때 당신을 비난하지 않습니다. 캘린더 페이지를 1 월 1 일로 바꿔서 새로운 습관, 약속, 일상을 시작하거나 다시 시작하기 위해 몇 번이나 목록이나 메모를 작성합니까? 나는 깨진 새해 결심에 대해 모두 알고 있습니다. 일과를 시작하고, 체중을 줄이며, 분노하지 말고, 더 많이 미소 지으십시오. 이것은 단지 일반적인 것입니다. 우리가 우리와 다른 사람들의 삶을 개선하기위한 약속을 얼마나 잘 지키고 있는지에 관심을 갖기 위해서는 특별한 휴일이 정말로 필요합니까? 우리가 항상 그렇게해서는 안됩니까?
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일 년 끝나고 다음 일을 시작하면 우리가 멈추게됩니다. 우리는 작년에 어떻게 변화했는지, 그리고 새해에 우리가 더 잘할 수있는 방법을 스스로 물어볼 것입니다. 새해 첫 해는 재설정과 같은 느낌입니다. 우리는 새로운 날짜를 사용하므로 새로운 계획을 세우는 것이 어떻습니까? 그러나 일생 일대의 습관, 좋은 일, 나쁜 일은 일상을 바꾸기가 어렵습니다. 우리의 두뇌는 모든 근육과 마찬가지로 잘 착용 된 패턴을 바꾸기 위해 일과 실습이 필요합니다. 그래서 새해를 맞이하여 너무 많은 약속이 변하지 않는다는 사실에 비추어 볼 때, 가치있는 결의안은 무엇입니까? 어떤 새로운 또는 재확인 된 습관이 모든 작업에 가치가 있습니까? 새해의 어떤 계획이 내 삶과 내 주변 사람들의 삶에 긍정적 인 변화를 가져올 수 있습니까?
우리는 항상 황금률을 따르라고하는 격언을 듣습니다. “황금률”은 “당신이 그랬던 것처럼 다른 사람들에게 도움이됩니다.”좋은 새해 결심과 같지 않습니까? 나는 동의하지 않는다. 나는 황금률을 좋아하지 않는다. 나는 그것이 불가능 목표, 우리의 약속을 지키지 못하는 것에 대해 우리를 나쁘게 느끼게 만드는 또 다른 새로운 습관으로 우리를 위로한다고 생각합니다. 왜 실패합니까? 그것은 실제로 다른 사람을 무시하고 우리가 무엇이 최선인지를 알기 때문입니다. 친구에게 당신이 요청하지 않은 부탁을 해본 적이 있습니까? 사실 그것은 친구가 정말로 원했던 것입니다. “이봐, 너 차를 세차했는데별로 좋지 않아?”하지만 네가 원했던 것은 식료품 점에서 가져온 우유였다. 그것은 친구가 깨끗한 차가 정말로 중요하다고 느끼고 그를 행복하게 만들기 때문에 황금률을 따르고 있습니다. 이것은 간단한 예이지만 인생의 큰 부분에도 적용됩니다.
공감을 조장하는 사람이 황금률을 버리는 것은 이상하게 보일 수 있습니다. 하지만 대신 실버 룰을지지합니다. 그게 뭐야? 제가 생각하는 변형은 더 의미 있고, 결국 엔 공감을 조장합니다. 실버 룰은 “당신이 치료 받기를 원하지 않는 방식으로 다른 사람들을 대하지 않습니다”라고 말합니다. 그것은 내가 원하는 것을 적용하지 않고 오히려 제가 당신을 치료하는 방식을 줄이는 데 방해합니다. 상점에서 실수로 우연히 내게 부딪 혔을 때, 나는 군중 때문에 우둔하고 “너가 어디로가는 지 지켜봐!”라고 소리 질렀다. 누군가에게 부딪 치기 위해 나는 소리 치고 싶니? 아마도 아니기 때문에, 적어도 받아들이기를 원치 않는 방식으로 행동해서는 안됩니다. 이것 역시 간단한 예이지만 우리 삶의 중요한 부분에도 적용됩니다. 실버 룰은 최소이지만 공감할 수 있습니다.
감정 이입은 우리에게 다른 사람의 감정을 시험하고 공유하고 그것이 그 사람들에게 어떤 의미인지를 이해하도록 요청합니다. 그것은 다른 초점을 맞추고 일하기 위해 많은 시간과 노력이 요구 될 수 있습니다. 나를 잘못 이해하지 마라. 공감은 훌륭한 목표이며 나는 우리가 그쪽으로 나아가도록 격려한다. 그러나 낯선 사람들이나 식료품 점이나 거리와 같이 피상적 인 상호 작용이있는 사람들과의 일상적인 상호 작용에서 항상 쉽거나 현실적인 것은 아닙니다. 우리가 치료하고자하는 방식으로 사람들을 치료하는 것은 효과가있을 수 있지만, 우리가 원하는 것은 그들이 원하는 것과 매우 다를 수 있기 때문에 완전히 잘못 될 수 있습니다. 그러나 우리가 최소한 부정적인 방식으로 다른 사람들을 대하지 않겠다고 약속한다면, 우리가 스스로 대우 받기를 원하지 않는 방식으로, 우리는 관계를 크게 개선 할 수 있습니다. 실버 규칙을 따르십시오. 현실적이고 작동하며 새해를 시작할 수있는 좋은 방법입니다.
