난 행복하지 않아. 나에게 뭐가 문제 니?
노인들이 더 행복하다는 것을 보여주는 연구에도 불구하고, 나는 아닙니다!
출처 : WEBCULTURE
나는 가장 오래된 친구 중 한 명에게 전화를했습니다. 실제로 우리는 12 살 때 만나 80 세 생일에 그녀를 축하했습니다. 처음에, 우리는 단호하게 말했다. 그런 다음 실제 문제에 이르렀습니다. 그녀는 슬 was습니다. 그녀의 우울한 분위기는 큰 생일에 느껴야 할 즐거움보다 우선시되었습니다. 그녀의 남편은 6 년 전에 사망했고 가까운 친한 친구가 많이 죽었습니다. 그녀는 긍정적 인 노화에 관한 모든 기사, 70 대와 80 년대의 사람들이 어떻게 행복해 졌는지, 너무나 많은 기복을 경험했기 때문에 자신의 경험이 삶을 원근감있게 만드는 데 도움이되었는지를 읽었 음을 불평했습니다. “연구는 망할 것”이라고 그녀는 말했다. “나는 기분이 어떤지 압니다.”나는 친구를 잃는 것이 존을 잃는 것만큼이나 어렵다는 것을 알고 있습니다. “그녀는 더 이상 재미가 없다고 계속 나눴습니다. 그녀는 아픔과 고통을 겪었고, 일찍 잠자리에 들었고, 일반적으로 그녀가 한 영적인 사람이 아니 었습니다. 그녀의 우울증 이외에, 그녀는 부적절하다고 느꼈다. 모두가 너무 행복하다면, 나에게 무슨 잘못인가?
Janet의 수수께끼는 다음과 같은 두 가지 질문을 제기합니다. 노화와 행복에 관한 연구를 우리의 개인적인 감정의 느낌과 어떻게 조화시킬 수 있습니까? 우리 주위의 손실에도 불구하고 어떻게 계속해서 삶을 누릴 수 있습니까?
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우리는 나이가 들어감에 따라 우리의 부정적인, 심지어 슬픈 감정에 직면해야합니다. 네, 가장 중요한 관계의 일부가 끝난 것은 사실입니다. 그러나 나이가 들더라도 새로운 관계를 형성 할 수 없다는 것은 사실이 아닙니다. 그리고 나이가 들어도 인생의 새로운 목적이나 수정 된 목적을 개발할 수 없다는 것은 사실이 아닙니다. 몇 가지 예가 있습니다. Ruth는 그녀가 90 대 초반에 은퇴 사회로 이주했습니다. 그녀는 몇 차례 결혼을했고 지금은 그녀의 낭만적 인 삶이 끝났음을 깨닫기 위해 사임했습니다. 루스는 아름답고 아름답게 피아노를 연주하며 다리를 치고 그녀의 투자에 적극적으로 참여합니다. 최소한 말하면서, 그녀는 약혼한다. 그녀의 도착 직후, 90 대에있는 매우 매력적인 신사는 그녀에게 저녁 식사에 참여하라고했습니다. 그들은 죽을 때까지 분리 할 수 없었습니다.
은퇴 한 정치인 필 (Phil)은 보조 생활 시설에서 살았다. 내가 그를 방문했을 때, 그는 대통령, 의원 및 많은 CEO와 함께 자신의 모습을 보였습니다. 여러면에서 그의 삶은 약화되었습니다. 그의 아내는 돌아가 셨고, 작은 전자 레인지와 옷을 휴대 할 수있는 작은 방에 살았습니다. 나는 그에게 직접 물었다. “Phil, 오늘 유명인이었을 때 어떻게 당신의 과거를 다루나요?”그의 대답은 “간단합니다.”그리고 그는 그 이야기를 들려주었습니다. 그는 그의 창문 옆에 앉은 채 점심을 먹을 때 직원이 지나치는 키가 큰 수풀을 뛰어 다니는 것을 보았습니다. 그는 떨어지는 젊은 여성을 목격했을 때 동원되었습니다. 그는 문제를보고 해결책을 찾아 냈습니다. 덤불을 통과하는 길을 끊었습니다. 그는 즉시 시설의 소유자를 불러 상황을 발표했다. 며칠 만에 수풀을 통과하는 새로운 길이 생겼습니다. 분명히 이것은이 시간을 그의 삶에 맞추기위한 목적을 맞추는 사람의 예입니다. 필을 위해, 그가 살았던 곳에 변화를주는 것은 그의 새로운 목적이되었습니다.
제인 브로디 (Jane Brody)는 New York Times 칼럼에서 “노년기의 의미와 행복 찾기”에서 현재의 능력과 관심사에 맞는 목적이있는 활동에 계속 참여하는 것이 중요하다고 지적했습니다. 그녀는 그녀가 여전히 기여할 수있는 방법을 나열했지만 수정 된 방식으로 제시했습니다. 이것이 우리 모두가 할 수있는 것입니다. 우리의 가장 친한 친구가 죽어도 우리가 어떻게 인생을 영원히 살리나, 더 이상 피아노를 칠 수없고 차를 운전하거나 모험 여행을 할 수 없더라도 의미있는 활동에 참여할 방법을 계획하십시오. .