모든 자조 산업이 모두 긍정적 인 전망을 가지고 낙관적 인 태도를 갖도록 장려하는 데 열중하고있는 것처럼 보입니다. “양지 바른 처분”또는 긍정적 인 영향을 미치는 것은 인생에서 부정적인 사건에 대처하는 사람을 돕는 데 많은 도움이 될 수 있습니다. 우리가 세계가 전반적으로 좋은 곳이라고 추측하지만 때로는 도로에 충돌이 있다고 가정하면 기질 낙천주의의 건강한 복용량이 우리를 낙관적으로 이끌고 앞으로 나아갈 수있게 도움이 될 수 있습니다.
그러나 어떤 사람이 자신이 직면 할 수있는 위험에 대해 눈이 멀었거나, 어떤 사업에 내재 된 위험성에 대한 준비 나 인식이 부족하다면, 낙천적이지 않은 사람보다 훨씬 심리적 인 고통을 겪을 수 있습니다. 하드 로직과 가혹한 현실에 직면 한 낙관론을 “비현실적인 낙관주의”라고 부릅니다.
연구원 (Shepperd, Waters, Weinstein, Klein, 2015)에 따르면 비현실적인 낙관주의에는 두 가지 기본 유형이 있습니다.
비현실적인 낙천주의자가 “틀린”것을하고있는 것은 아니다. 그들은 주변의 처분 적 낙관주의 또는 비관적 인 개인보다 더 이상 “옳은 일”을하지 않고있다. 그리고 이것은 “긍정적 사고력”전문가가 생각하지 못한 결과를 초래할 수 있습니다.
예를 들어, 비현실적으로 낙관적 인 것은 잠재적 인 기회가 실제로있는 것보다 “확실한 것”에 더 가깝다고 믿게 할 수 있습니다. 도전할만한 질병을 극복하는 데 마약이 도움이 될 것이라거나 Powerball이 분명히 긍정적 인 방향으로 나아갈 것이라는 것을 “백만 분의 일의 기회”라고 가정 할 수 있습니다. 건강이 나아지지 않거나 복권에 대해 일주일에 돈을 낭비했다는 것을 깨달을 때, 당신의 실망과 후회는 압도적 일 수 있습니다. 당연히 비관적이거나 낙관적 인 사람들은 행운이 자신이 원하는 바가 아니라는 점에 실망감을 느끼 겠지만 비현실적으로 낙관적 인 사람과 같은 부정적인 반응을 경험하지는 않을 것이다.
마리화나가 “게이트웨이 마약 (gateway drug)”의 위험성이나 부정적인 결과를 초래하는 위험한 행동의 위험성과 같은 행동의 위험에 대해 사람들에게 경고를 받으면, 그들은 비현실적으로 낙관적이며, 더욱 강조하게 ” ‘나 한테 일어난다!’라는 말은 분명히있을 가능성이 커집니다. 예, 당신이 어떻게 든 “다르다”는 당신의 확언이 강할수록 사실에 대한 당신의 무관심이 커질수록, 당신이 선택한 부정적인 영향을 경험할 가능성이 커졌습니다. 한 연구에서, 전염병의 위험성에 대해 경고를받은 비현실적 낙관적 인 사람들은 손을 씻는 것과 같은 기본적인 위생 행동을 따르지 않는 것으로 밝혀졌습니다. 그들은 질병의 위험을 증가시키는 것이 아니라 접촉하는 사람들의 위험을 증가시키고 있습니다.
물론 하나의 브러시로 모든 “비현실적인 낙관적 인”사람들을 칠할 수는 없습니다. 비현실적으로 낙관적 인 것이거나 위험에 직면하여 낙관적 인 것이 유익 할 때가 있습니다. 의료 환경 측면에서 위험한 수술을 받거나 생명을 위협하는 질병에서 살아남은 사람들은 실제로 매우 낙관적 인 것이 현명 할 수 있습니다. 연구자들은이 사람들이 종종 건강한 삶을 살도록 할 수 있다고 생각하는 사람들보다 확률이 높을 것으로 낙관적 인 경우 자신을 더 잘 보살 피는 것으로 나타났습니다.
당신이 이미 좌절에 대처하기 시작하고 장애물이나 부정적인 사건을 극복하기위한 조치를 취할 때, 매우 낙관적 인 것이 분명히 이익이 될 수 있습니다. 그러나 행동에 대한 위험, 행동에 대한 선택, 무언가에 대한 무관심한 선택은 사실에 근거가 없으므로 아무런 문제가 발생하지 않는다고 믿으므로. . . 그것이 부정적인 결과에 대한 위험이 증가 할 가능성이있는시기입니다.
어떤 사람들은 당신에게 “최선을 희망하지만 최악을 예상하고 실망하지 않을 것”이라고 조언합니다. 아마도 더 적절한 제안은 낙천적 성향을 유지하고, 행동의 위험을 할인하지 않으며, 현실적인 계획을 유지하는 것입니다 당신의 능력이 실제로 무엇인지에 대한 관점.
참고 문헌
Shepperd, JA, Waters, EA, Weinstein, ND, & Klein, WMP (2015). 비현실적인 낙관론에 관한 입문서. 심리 과학의 현재 방향, 24 ( 3), 232-237.
