다시 사랑에 빠지다

옛 관계에 새로운 삶을 가져 오는 방법.

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나는 고객으로부터 이것을 몇 번이나 들었는지를 셀 수 없다.

“나는 내 배우자를 사랑하지만 나는 더 이상 그를 사랑하지 않아.”

수시로 이것은 한숨과 사임의 어깨를 움츠림과 동행합니다. 때로는 고객이 시간이 없어져서 더 흥미로운 잠재 파트너로 이동해야하는지 궁금해합니다.

사랑에 빠져 있다는 맛있는 느낌을 잃어 버리면 긴 관계에서 공통적 인 위험이 될 수 있습니다. 서로 가족이 될 때, 당신은 루틴, 오래된 논쟁, 끝없는 산만 함, 아이들과 계속되는 필요와 일하는 데 오랜 시간이 걸리는 것과 같습니다. 너무나 자주, 일상 생활에서 어딘가에, 당신이 한 번 알고 있던 사랑이 점점 희미 해지고 있다는 것을 느끼기 시작합니다.

그러나 결혼 생활 중에는 많은 결혼 생활이 있습니다. 개인과 부부로서 스스로를 재발견 할 때, 성장이 손실을 의미 할 수있는 시간, 또는 서로의 재발견을 의미합니다.

당신이 사랑을 아주 느끼지 않을 때 당신은 무엇을 할 수 있습니까?하지만 피곤한 관계를 되살리기를 갈구하고 있습니까?

1. 그만하고,보고, 실제로 서로 만나. 바쁜 일상 속에서 진정으로 서로를 보는 것이 얼마나 희귀한지 놀라 울뿐입니다. 잠시 멈추고 배우자를 보십니까? 너 뭐가 보이니? 어쩌면 한 때 당신을 매료 시켰던 젊은이를 엿볼 수 있습니다. 아마도 당신은 그 피로한 얼굴에 피로감이나 슬픔이 겹쳐서 보일 것입니다. 어쩌면 반짝이는 웃음이나 우울한 취약성 또는 악의적 인 유머가 표면 아래로 오랫동안 남아있어 올바른 말이나 접촉으로 돌아올 준비가되어있는 것을 느낄 수 있습니다. 아마도 한 번 흩어져있는 배우자에서 평온한 성숙감을 보거나 상상조차 할 수 없었던 사랑의 깊이를 볼 수도 있습니다. 무심한 순간에 사랑하는 사람을 바라 보면서 왜 처음에는 사랑에 빠졌는지 생각해 볼 수 있습니다. 왜 가족과 함께 생활해야하는지에 대한 도전에도 불구하고 머물기를 선택합니다. 부드러움과 경이로움을 보게하십시오. 간헐적으로 울퉁불퉁 한 길에서 간통한 후회를하는 대신, 배우자가 그랬던 것처럼 그녀와 함께 즐거운 시간을 보내십시오 : 달콤한 젊음과 더 현명한 성숙함의 혼합.

2. 오늘 한 가지 일을 다르게하십시오. 특히 당신이 평행 한 삶을 살아가고 있다고 느낄 때, 오늘은 다른 것을 시도 할 때입니다. 연결을 예열하십시오. 미소로 그 또는 그녀에게 인사하십시오. 예상치 못한 포옹을하십시오. 응답을 계획하거나 다른 사람을 돌보는 대신에 들어보십시오. 배우자에게 그 사람을 만나서 기뻐하거나 낮 동안 그녀를 생각하고 과거와 함께 사랑스러운 것을 함께 기억한다고 말하십시오. 칭찬을 해. 날카로운 회신이나 비판을하기 전에 혀를 물으십시오. “우리 둘 다 우리가 서로 멀어지고 있다고 느꼈다.”라고 내 친구 다이앤이 최근에 말했다. “그러던 어느 날 우리가 잠자리에 들기 시작하면서 남편은 iPad에서 몇 가지 두오 푸 (Doo-Wop) 곡을 연주하기 시작하고 나를 붙잡고 우리는 춤을 추기 시작했습니다. 우리는 몇 년 동안 춤을 출하지 않았어! 그것은 훌륭했고 우리를 육체적으로나 감정적으로 더 가깝게 느끼도록 도왔습니다. ”

3. 오래된 일과에서 벗어나 새로운 것을 시도하십시오. 크고 비싼 휴가 일 필요는 없습니다. 새로운 방식으로 함께하는 데는 몇 분, 1 시간, 하루가 걸릴 수 있습니다. 예, 근무 일정과 아이들의 활동으로 많은 시간을 보냅니다. 그러나 함께 시간을 새겨보십시오. 저녁 식사 후 커피를 마시는 것 – 단지 두 사람 – 일주일에 한 번 이상 저녁. 하루 밤이나 주말 여행을 계획하십시오 – 여행자가 놓치지 않는 관광지, 결코 볼 수 없었던 음식, 함께 먹는 식사, 사랑스러운 브런치 또는 저녁 식사 집 (평소에 테이크 아웃이나 저녁 식사를 할 때 보통 생존 할 때), 과거의 좋아하는 음악을 함께 공유하거나 한 때 두 분 모두에게 의미가 있었던 영화를 다시 시청할 수있는 시간.

4. 질문을하고 대답을 듣습니다. 지루하고 일상적인 것으로 들리는 질문은 당신이 멈추고 당신이 돌보는 것을 보여 준다면 완전히 다른 것이 될 수 있습니다. 최근 결혼 생활을 마치고 이혼 한 한 친구는 슬프게도 아내가 일을 마치고 집에 도착했을 때 자신의 부탁을 들어 본 적이 없으며 자신이 어떻게 느끼고 있는지 물어 보지도 않았다고 슬프게 말했습니다. 그가 그녀에게 물었습니까? 그는 고개를 끄덕이며 말했다. “좋아.”그리고 돌아서 라. 그러나 “괜찮아”만으로는 충분하지 않습니다. 그 일이 배우자에게 일어난다면, 그만 그만 물어보십시오. 어떻게 지내십니까? 특정 프로젝트 또는 도전에 대해 물어보십시오. 그 또는 그녀가 당신이 그를 걱정하거나 피곤해 보이고 그 또는 그녀의 감각에 관하여 사문 한 ㄴ다는 것을 알게하십시오. 배우자의 답변이 즉각적이지 않으면 연기하지 마십시오. 오래된 루틴은 깨기 어렵습니다. 그 또는 그녀는 당신이 정말로 알고 싶어한다는 느낌, 그 또는 그녀가 어떻게 느끼는지, 그리고 사랑하는지지를 제공하기 위해 거기에 있다는 것을 느끼게하십시오.

5. 단순히 “나는 당신을 사랑한다”고 말하는 것이 아니라, 당신이 서로 소중히 여기는 것에 대해 구체적으로 표현함으로써 감사를 표현하고 표현하십시오. 당연한 일로 서로를 잡고 너무나 쉬워 져서 각각의 삶이 함께 살아가는 것에 대한 감사를 표하는 것을 잊어 버릴 수 있습니다. 감사해야 할 많은 것들이 있습니다 : 배우자가 당신이 할 수 없거나하는 일을 잊거나하는 것을 잊어 버리는 방식; 당신이 생각한 그 날에 그가 당신을 웃게 만드는 방법은 불가능할 것입니다. 당신이 사랑스럽지 않을 때 그녀가 돌보고 당신을 위로하는 방식; 너가 심각하게 나이 들었을 때 너가 젊을 때 다시 느끼는 것을 그가 돕는 방법; 단어, 터치 또는 미소가 당신의 사랑이 새롭게 바뀌던 몇 해를 거슬러 올라갈 수있는 시간 – 당신의 사랑이 영원하다는 것을 느꼈을 때의 그 스릴 넘치는 순간을 다시 한번 경험하게 할 수 있습니다.

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