귀하의 관계를 다시 푸는 4 가지 빠른 방법
당신은 당신의 파트너를 무시하고 있습니까? 재사용이 쉬운 방법을 사용해보세요.
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대부분의 사람들은 배우자 나 배우자와의 관계에 최소한의 노력을 기울여야한다는 것을 알고 있습니다. 그러나 인생이 바쁠 때 가정 생활을 당연한 것으로 여기는 것이 쉽습니다. 최근에 많은 노력을 기울이지 않았다면 파트너와 관계에 TLC를 제공하는 몇 가지 간단한 아이디어가 있습니다.
1. 파트너가 일반적으로하는 일을 맡으십시오.
귀하의 파트너가 현재 담당하고있는 공유 된 “할 일”은 무엇입니까? 예를 들어 자동차를 공유하면 파트너가 항상 가스를 다시 채 웁니다. 최대한의 이익을 얻으려면 파트너가 해당 품목을 모니터링해야하는 작업을 선택하는 것이 이상적입니다 (자동차의 가스 수준의 경우처럼). 귀하의 파트너에게 지금부터해야 할 일을 모니터링하는 것을 포함하여 앞으로도 그 일에 대한 책임을 져야한다는 것을 알리십시오.
인계받는 업무는 매우 미미할 수 있으며 이는 여전히 파트너에게 큰 도움이 될 수 있습니다. 현실적인 예가 나와 있습니다 : 우리 가족은 몇 주에 한 번씩 지역 Whole Foods Market에서 좋아하는 빵 롤을 주문한 다음 계속해서 사용합니다. 이전에는 우리가 낮아졌고 재주문해야 할 때 모니터링을 담당 했었지만 배우자가이 일을 맡았습니다.
2. (비 전자) 게임을하십시오.
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가족처럼 게임을하면 모든 사람이 장치를 사용하고 서로 감정적으로 소통하게됩니다. 당신은 당신이 게임을 싫어하는 사람이라고 생각할지 모르지만 그렇다고하더라도 모든 게임을 싫어하는 것은 아닙니다. 아이디어 : 보드 또는 다른 실내 게임 (예 : Jenga, dominos, Twister) 또는 야외 게임 (예 : Four Square)을 선택할 수 있습니다.
영감을 얻고 자녀를 갖게되면 자녀에게 놀아주는 게임을 아이들에게 가르쳐보십시오. 솔로 게임은 함께 할 경우 (예 : 루빅스 큐브를 더 빨리 수행하는 방법을 배우고 팁과 전략을 공유하는 등) 할 수 있습니다.
3. 행복한 기억을 재현하십시오.
많은 부부가 이전에 그들의 관계에서 함께 즐거운 시간을 보냈지 만 어떤 이유로 든 길가에 떨어져 나갔습니다. 예를 들어, 함께 요리 한 요리 나 토요일에 정교한 브런치 만들기와 같은 즐거운 관계 의식이 있었을 것입니다.
휴가를 통해 긍정적 인 기억을 재현하는 등 일상 생활에서 가능하도록 메모리를 조정해야 할 수도 있지만 평소와 같이 할 수있는 방법이 필요합니다.
4. 파트너의 마음에있는 것에 관심을 가져라.
당신의 파트너는 무엇에 대해 생각하고 있습니까? 작업?
- 아마 그들은 옆집에서 일하고있을 것입니다.
- 어쩌면 그들의 부모는 잘 지내지 않았고, 슬퍼하거나 불안해하고 있을지도 모릅니다.
- 아마도 그들은 직장에서 많은 변화를 겪고있을 것입니다.
- 어쩌면 그들은 마리 콘도 (Marie Kondo)의 쇼를보고 있었고 당신의 부엌을 콘 마린 (KonMari’ing)이라고합니다.
파트너가 생각하고있는 것에 관심을 가져보십시오. 이 낮은 키를 유지할 수 있습니다. 예를 들어 어쩌면 파트너에게 자신이 가장 좋아하는 새로운 조직 정보를 요청할 수 있습니다. 어쩌면 당신은 “아빠의 신약이 어떻게 잘 풀리나요? 부작용이 다른 것보다 낫지 않습니까? ”
의욕적 인 파트너는 때때로 당신이하려고하는 모든 것이 관심을 보일 때 심문을받는 것처럼 질문에 반응 할 수 있습니다. 따라서 특정 파트너에 대한 지식을 바탕으로 의견을 모으는 방법을 결정해야합니다. 이 시나리오에서는 질문을 통해 칭찬을하거나 적어도 “주방을 재구성하는 일을 훌륭하게 해냈습니다.”와 같이 시작할 수 있습니다. 며칠 전 믹서 용 반죽 후크를 찾고있을 때 훨씬 쉽게 찾을 수있었습니다. ”
마무리
나는 종종 관계가 나 빠지면 대개 인수가 증가하기 전에 먼저 감소하는 긍정적 인 상호 작용에 대해 씁니다. 이 연구 결과는 여기에서 다루었 던 단순하고 긍정적 인 상호 작용 유형의 중요성을 강조합니다.
