그것은 당신의 머리 속에있는 것이 아닙니다. 당신 몸에서 일어나는 일도 중요합니다. 로라가 나와 이야기를 나눌 때, 눈물이 눈물로 가득 찼습니다. 감정의 출현을 인식하고, 나는 그녀가 천천히하고 그것에 대한 연민과 그녀의 슬픔의 육체적 경험을 통지 초대했다. 그녀는 말하기를 멈추고 안쪽으로 집중했다. 그녀가 그랬던 것처럼 슬픔이 커지면서 갈등으로 인해 눈물이 흐트러지지 않게되었습니다. 로라는 내가 조용히 앉아서 그녀가 […]
긍정적 인 진술 (긍정적 인 결론)을 사용하여 삶을 개선하는 법. 출처 : Pixabay 인지 신경 과학자에 따르면, 뇌 활동의 95 %는 의식 의식을 초월합니다. 그것은 우리의 일상적인 경험이 무의식적 인 믿음, 태도, 행동에 크게 영향을 받는다는 것을 의미합니다. 그래서 우리가 삶을 개선하기를 원한다면, 우리는 이러한 무의식적 인 경험을 바꿀 필요가 있습니다. 이를 행하는 한 가지 […]
당신은 즐거운 경험을 함몰 해 당신의 일부가되게합니까? 출처 : Ambadysasi_155 / Pixabay 성장하고 있습니까? 연습: 배우기 왜? 나는 최근 2019 년에 내 5 대 내부 관행에 관해 질문을 받았는데, 여기에는 다음과 같다 : 돌을 버려라. 그것을 흘려 보자. 가는대로 배우십시오. “우리”모든 “그들” 경외감으로 열기 위의 링크를 클릭하여 처음 두 개를 볼 수 있습니다. “배우면서”, 매일 […]
새로운 연구에 따르면 어린 시절의 집단 괴롭힘으로 십대 청소년의 정신 건강이 저하됩니다. 출처 : Pixaby / Pexels “평균 소녀”서술은 우리 문화에 너무 뿌리 내리고있어 많은 사람들이 소녀 시대에 살아남는 것에 관해서는 “통행 의례”라고 여긴다. 우리는 미디어에서 그것을 봅니다. 우리는 그것을 문학에서 봅니다. 우리는 일상 생활에서 그것을 봅니다. 소녀들은 관계 적 침략이 단순히 소녀 시대를 통해 […]
연구 조사에 따르면 올림픽 챔피언은 무엇이 진드기가 있는지 알 수 있습니다. 꿈의 힘과 인간 정신의 영향력을 절대 과소 평가하지 마십시오. 우리는 모두 똑같습니다. 우리 각자 안에 위대함을위한 잠재력이 있습니다. ~ 윌마 루돌프 Wilma Rudolph는 1940 년 테네시에서 태어났습니다. 그녀가 처음으로 올림픽 게임에서 육상에서 3 개의 금메달을 딴 첫 미국 여성이되기 전에 그녀는 병약 한 어린이였습니다. […]
교양과 원시 사이의 심령 충돌을 관리합니다. 최근 비오는 날 초저녁에 두 살짜리 아들과 함께 시애틀에있는 동물원에갔습니다. 장소는 여러 가지 동물의 인클로저를 잇고있는 숲의 길을 따라 나무를 빠져 나가는 이국적인 소리를 제외하고는 조용히 조용했다. 우리가 거기서 유일한 인간인 것처럼 느껴졌습니다. 우리 아들은 오랑우탄을 좋아해요. 우리는 그들을 체크 아웃하러갔습니다. 플렉시 유리 한 장만이 유인원과 인간의 영역을 구분합니다. […]