고요한 발견
어디서나 고요함을 발견하고 즐기십시오.
출처 : Sandro Schuh / Unsplash
무엇이 변하지 않습니까?
연습:
고요함을 발견하십시오.
왜?
상황이 계속 변합니다. 시계 진드기, 날이 펼쳐지고, 나무가 자라며, 갈색으로 변하고, 머리카락이 회색으로 변하고, 아이들이 자라서 집을 떠난다. 그런데이 때부터는 쿠키가 맛있다.하지만 다 사라졌어. 너는 화가 났어. 잠시 후 그것을 극복하고, 의식의 흐름을 계속 그리고 계속 켜십시오.
많은 변화가 확실합니다. 대부분의 사람들은 중학교를 배정하게되어 기쁩니다. 나는 30 년 전 독신에서 결혼에 이르기까지 여전히 변화에 만족합니다. 진통제, 플러시 화장실, 인터넷은 꽤 좋은 아이디어처럼 보입니다. 바람이 불고 흐르는 강이나 지나가고있는 강을 보는 것은 멋집니다. 근본적으로 변화가 없다면 아무 일도 일어나지 않을 것입니다. 현실은 영원히 얼 것입니다. 나는 한때 친구 Tom에게 그가 하나님이 무엇이라고 생각하는지 물었고 그는 “가능성”이라고 말했다.
반면에 많은 변화는 불편하고 끔찍합니다. 몸이 삐걱 거리고 더 심해집니다. 우리는 우리가 사랑하는 사람들을 잃고 결국 삶 자체를 잃어 버립니다. 가족이 차분히 가고, 기업이 실패하고, 독재자가 그립을 강화하고, 국가가 전쟁에 나선다. 행성은 인간의 손에 달려있어 매일 약 10 억 톤의 탄소를 대기로 쏟아 붓습니다. 수많은 종들이 멸종합니다. 윌리엄 예이츠 (William Yeats)가 썼 듯이 “사태는 무너집니다. 센터는 견딜 수 없다. ”
그리고 변화 자체는 종종 – 어쩌면 당연히 – 스트레스가 많습니다. 언제나 우리 코앞의 항상 사실을 열면 순간 순간에 붕괴되고 사라지는 즉시 사라집니다. 그것은 다소 놀랄 것입니다. 삶과 시간이 함께 우리를 휩쓸고 간다. 마음의 흐름에 쾌적한 일이 생기 자마자 우리는 그것에 도달하지만 우리의 손가락을 통과하여 우회하여 실망을 안겨줍니다. 본질적으로 변화하는 모든 것은 만족과 성취를 견딜 수있는 확실한 근거가 아닙니다.
그러나 어떤 것은 항상 동일하게 유지되는 것도 사실입니다. 그들의 고요함에서 당신은 피난처, 변화의 흐름에있는 섬, 사건에 대한 관점과 지혜, 그들에 대한 반응, 경주에서 벗어난 조용한 곳, 소음 속에 조용한 곳을 발견 할 수 있습니다. 어쩌면 현상을 초월한 틀 밖에서 초월적인 무언가의 감각을 발견 할 수도 있습니다.
방법?
변화가없는 고요함은 모든 차원에서, 그리고 다른 차원에서 있습니다. 그것을 찾고, 당신에게 미치는 영향을 탐험하고, 가라 앉히십시오.
예를 들어 궁극적 인 고요함이 아니지만 집이 조용하고 평화롭게 앉아 있고 요리가 끝나고 아이들이 괜찮 으면 (또는 동등한) 그 멋진 느낌이 있습니다. 가자. 당신의 성격 상, 당신은 계속해서 강점과 덕과 가치를 가지고 있습니다. 상황은 바뀌지 만 좋은 의도는 계속됩니다. 관계에서, 사랑은 당신을 미치게하는 사람들을 위해서도 존속합니다!
미묘하게 볼 때, 던져진 공의 궤적의 맨 위에 올라가거나 떨어지지 않을 때, 브러쉬의 첫 번째 획 앞에서 멈춤, 호흡과 흡입 사이의 공간, 소리가 발생하는 침묵 또는 눈에 띄지 않는 순간 당신의 마음이 조용 할 때 생각 사이의 갭.
마음 속에 항상 감정적 인 반응을 담고있는 평온함과 복리가 있습니다. 홍수가 쏟아지는 강바닥과 같은 감동적인 반응을 포함합니다 (이 사실을 모르는 경우, 진정으로 연습을 통해 발견하고 안정시킬 수 있습니다. 그것의 감각). 인식을 바꾸지 않는 변하지 않는 분야가 있으며, 그 자체가 그것을 통과하는 생각에 의해 결코 바뀌지 않습니다.
더 추상적으로, 2 + 2 = 4 영원히; 원의 면적은 항상 원의 제곱 반경의 제곱입니다. 무언가가 발생했다는 사실은 결코 바뀌지 않을 것입니다. 당신을 사랑한 사람들은 항상 당신을 사랑했습니다. 그들은 항상 당신을 사랑 스럽다는 것을 알게 될 것입니다. 역설적이게도, 진부함의 진리를 포함하여 근본적으로 진실 인 것이 무엇이든지간에 그 마음에는 변치 않는 정적이 있습니다. 상황은 변하지 만, 창 발적, 상호 의존적, 일시적 일의 본성은 그렇지 않습니다.
궁극적 인 문제로 나아가고, 언어가 실패 할 때, 당신은 무의식적으로 초월적인, 신성한 감각을 가질 것입니다. 또는, 아마도 관련성있는, 직관은 항상 조건화 된 현상의 출현 직전에 무조건적인 것입니다.
어디에서나 그것을 발견하고, 고요함을 즐기고, 당신에게 먹이를 주어주십시오. 선명도와 평화의 원천 인 소음과 소동에서 벗어날 수 있습니다. 바쁜 사람들 가운데서도 적어도 자신의 생각과 공간을 허락하십시오 . 전통적인 말을 사용하려면 :
아직도 그래도 돼요.
너의 마음이 기뻐하는 그.
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