인생의 위기를 탐색하다
많은 사건들이 우리 자신과 우리의 삶을 재검토 할 좋은 기회를 제공 할 수 있습니다.
출처 : unspcash
우리는 커다란 발달 위기에 대해 모두 알고 있습니다. 30 년이 지난 지금 우리 교육을 마치고 경력을 쌓고 안정적인 친밀한 관계를 맺을 때 갑자기 우리가 올바른 길을 가고 있는지 궁금해지기 시작합니다. 물론, 40 대 또는 50 대 초반의 중년 위기에는 20 년 남았음을 알게되고 남은 시간에 진정으로 원하는 것을 평가합니다.
그러나 삶은 자연스럽게 우리가 새로운 방식으로 자신을 반영하고 볼 수있게하는 다른 경우, 종종 덜 드라마틱하거나 예기치 않은 위기를 우리에게 줄 수 있습니다. 여기에 일반적인 것들이 있습니다 :
친밀한 관계의 상실
5 년 동안의 당신의 남자 친구가 갑자기 결석 할 준비가되지 않았거나 당신의 관계가 “괜찮아”는 것을 알았지 만, 당신은 괜찮습니다. 그렇지 않으면 20 년의 결혼 생활이 마침내 충분하지 않다는 것을 인정합니다. 녹인다.
관계가 좋든 나쁘 든간에, 결말이 예상 되든 안 됐든, 슬픔은 자연스럽게 받아 들여지고, 집착과 껍질에 충격을받습니다. 그러나 이들이 가라 앉기 시작할 때 종종 다음에 오는 것은 되돌아보고 새로운 렌즈를 통해 과거를 보는 것입니다. 왜 나는 더 일찍 행동하지 않았는가, 우리는 정말로 행복 했는가, 아니면 단지 자신을 속이는가? 끔찍한 크리스마스 논쟁, 휴가를 놓을 수없는 긴장감, 얼마나 자주 혀를 물어 뜯는지를 깨닫는 방법, 또는 당신이 두 가지 문제를 어떻게 다 휩쓸 었는지에 대해 이전에 전혀 몰랐던 관계에서 균열을 발견하게됩니다. 깔개. 당신이 생각한 과거는 관계처럼 더 이상 존재하지 않습니다. 자신에 대한 이전의 견해도 마찬가지입니다.
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일자리 상실
커피 숍에서 3 주 동안 바리 스타로 일하면서 해고 당했을 가능성은별로 없습니다. 그러나 회사에서 10 년 또는 30 년 간 일하면서 손실이 예상 되더라도 귀하의 신원을 다시 정의해야합니다. 이전에는 ________ 이었지만 지금은 ______입니다.
영향은 분명히 전반적인 정체성이 직장과 얼마나 관련되어 있는지에 달려 있습니다. 이것은 은퇴 한 CEO와 프로 운동 선수가 어려움을 겪을 수있는 곳이지만, 조립 라인의 감독자 인 여성도 할 수 있습니다. 내 직업과 별개로 나는 누구인가? 나는 지금 누구이며 무엇이 될 수 있습니까?
새로운 일자리를 얻는다면 걱정이 반드시 사라지는 것은 아닙니다. 이제 새로운 정체성, 새로운 역할에 적응하면서 새로운 기대에 대해 걱정할 수 있습니다.
부모의 죽음
나는 아버지의 죽음으로 인해 (그리고 어머니는 몇 년 전에 돌아가 셨습니다.)이 강하고 자동적 인 생각을 가지고 있습니다. 나는 이제 막 끝날 때입니다. 부모님이 다시 도움을 청할 생각이 없다는 생각, 나는 이제 완전히 혼자였습니다. 생각은 냉담했다. 내 슬픔과 함께, 나는 압도 당했다.
그러나이 변화는 죽음의 슬픔없이 올 수 있습니다. 한 걸음 나아가 부모를 돌보는 사람들에게 비슷한 감정적 인 반응이 있습니다. 선의 끝이 아니지만, 네가 이제 그 선의 끝이된다는 것을 깨닫습니다. 갑작스런 역할 전환이 있습니다. 부모를 돌보는 것이 아니라 부모를 돌보는 것입니다. 당신은 감정적으로 당신이 마침내 누군가의 아이가되는 것을 멈췄다는 것을 깨닫습니다.
신체적 질병 / 장애
하나님께서는 전투 나 교통 사고로 다리를 잃거나, 만성적이고 장애가있는 질병을 가지고 계시다는 것을 금하십니다. 여기서 당신은 신체 이미지의 변화뿐만 아니라 미래에 대한 당신의 비전의 변화를 다루고 있습니다. 슬픔은 당신이 다른 종류의 삶을 상상하지 못했던 다른 종류의 삶을 만들어내는 도전에 또한 도전합니다.
우리는 모두 끔찍한 교통 사고 나 지진에 처한 사람들에 관한 이야기를 들었으며 상처를받지 않았습니다. 그러나 종종 남은 것은 또 다른 렌즈를 통해 삶을 바라 보는 것입니다 : 깨지기 쉬운 삶의 진정한 실현, 또는 부상 당하지 않았다는 사실에 대한 집착과 이것이 의미하는 느낌, 이것이 깨어 있음을 깨닫는 것 내가 알아야 할 중요한 것, 내가 배워야 할 교훈이 있다는 것을 부름.
아이 출생
부부는 더 이상 부부가 아니며, 더 이상 당신을 책임지지 않습니다. 자녀는 책임과 생활 방식의 변화, 할 수있는 일과 할 수없는 것에 대한 제한뿐만 아니라 신분에 대한 추가 기능을 제공합니다. 당신의 삶에 대한 직업 묘사에서, 당신은 이전보다 더 많은 것을 얻었습니다. 출생은 당신의 삶에 대한 시각을 이전과 현재로 나눕니다.
이 생명 체인저는 일반적인 것들이지만 다른 것들을 생각할 수도 있습니다. 문제는 그들을 탐색하는 방법입니다. 다음은 몇 가지 제안 사항입니다.
천천히 해
어떤 사람들은 그들의 삶의 변화를 통해 배럴당에 도전하려고합니다. 퇴직 후 다음 날 퇴직 한 사람은 이미 자원 봉사 중이며, 새로운 취미를 취하고, 정신없이 바쁠 24/7에 머물러 있습니다. 또는 장기간의 관계에서 벗어나서 새로운 것은 나노초의 문제입니다.
천천히 시간을내어 몇 백 숨을 쉬어 인내하십시오. 빠른 관계 회복은 앞으로 몇 달 동안 폭발 할 가능성이 가장 높습니다. 자원 봉사 – 바쁨은 당신을 지치게하고 몇 개월 또는 1 년 안에 겉만 번쩍 거린 것처럼 보일 것입니다. 리바운드 또는 franticness는 감정에서 당신을 흐트 저려의 좋은 일을 할 수 있지만, 이러한 산만은 반드시 최선이되지 않습니다. 대신, 변화를 흡수하고 반영하기에 충분한 속도로 감속시키고, 슬픔을 느끼고 이전에 있었던 모든 것을 인정하십시오.
너의 인생이 너에게 말하는 것을 반성하라.
영화에서 Up Up the Air , 조지 클루니 (George Clooney)의 캐릭터는 규모가 작은 회사에서 사람들을 해고하는 것이지만, 항상 그들이 자신의 삶을 재검토하고 항상 원하는 것을 할 수있는 기회라고 알려줍니다. 할 것. 나쁘지 않은 충고. 그들의 삶의 일부 – 위기는 영적인 도전이 될 수 있습니다 – 나의 하나님은 내가 발견하고 받아 들여야하는 이유 때문에 이것을 내 삶에 가져오고 있습니다. 그러나 영적으로 덜 열중하는 사람들에게는 다음과 같은 중요한 질문이 남아 있습니다. 왜 나를, 왜 내 삶에 넣었습니까? 내 인생은 나에게 뭐라고 말합니까?
이걸로 시간을 보내. 이것은 일상 생활, 관계, 자동 파일럿 루틴 및 습관에서 벗어나서 당신과 당신의 동반자, 당신의 삶이 실제로 얼마나 잘 수행되고 있는지 살펴볼 수있는 기회입니다.
어떤 사람들은 인생이 어떻게 불공평하며 피해자인지, 그리고 그 길을 확실히 취할 수 있다는 증거로서 크고 작은 생명 위기를 봅니다. 그러나 삶의 위기를 다루는 것은 선택의 문제입니다. 위기를 도전의 기회로 보는 다른 렌즈를 통해 당신의 삶을 바라보기로 결정하십시오.
너의 선택이야. 나는 기회를 얻었습니다.
