추운 뉴 잉글랜드 중반 겨울 날의 황량함과 회색 하늘 위와 눈이 내리는 곳에는 우리를 인도하여 우리를 강하게 키워 나가는 데 필요한 빛을 찾는 것이 어렵습니다.
그러나 우리가 어디에서 그것을 찾을 것인지를 안다면 거기에 있습니다. 눈에서 반사되는 햇빛과 마찬가지로 우리 눈이 완전히 열리면 눈부시게 빛날 수 있습니다.
회색 겨울날의 빛을 보는 것은 우리의 초점과 관련이 있습니다. 우리가 다른 눈보라의 불편 함과 번거 로움에 집중한다면 그것은 정말로 어둡게 보일 것입니다. 그것은 혼란스럽고 우리 계획에 어울리지 않습니다. 우리가 사물을 선호하는 방식이 아닙니다.
반면에 초점의 변화는 완전히 새로운 가능성의 세계를 열어줍니다. 겨울 날씨의 단점 대신에 우리가 그 아름다움에 집중한다면 어떨까요? 잠시 멈출 수있는 기회로보기로한다면 어떨까요?
겨울 날씨가 우리의 계획을 방해하는 방법에 초점을 맞추는 대신, 우리는 모든 계획이 얼마나 까다로운지를 인식하기로 선택한다면 어떨까요? 또는 도로를 갈아서 집을 데우거나 우리가 풍성한 추운 날씨에 먹는 귀리를 재배하고 처리하는 데 필요한 연료를 전달하여 다른 사람들에게 의존하는 것처럼 세계가 어떻게 상호 연결되어 있는지 인식하십시오. 우리의 삶에 대해서?
우리가 겨울 풍경의 이미지를 머리에 대고 황량하고 회색이 아닌 지구 자체가 멈추는 휴식 시간으로 볼 수 있다면 어떨까요?
우리의 삶의 어두운, 황량한 시절이라 할지라도, 우리가 그것을 찾아야할지, 언제 그것을 볼 것인지를 안다면 빛이 있습니다. 거기에 있고, 그것은 우리 주변에 있습니다.
스타 벅스 (Starbucks)의 출납원의 미소와 노인 여성이 누출 사고 후 다시 워커 사용에 대한 두려움을 극복 할 수 있도록 도와주는 물리 치료사의 부드러운 자극입니다. 그것은 당신의 사랑 생활에서 또 다른 “당신이 그것을 믿지 않을 것”이라는 이야기를 나눌 때 친구가 알고있는 웃음입니다. 새로운 손녀를 무릎에 두르고 미소 짓고 미소 지으며 작은 새 인간의 몸으로 부드럽고 보호받으며 웃는 얼굴을합니다.
의료 전문인이자 음악가 인 뉴욕의 한 이탈리아 계 미국인 친구는 음악에서 가장 좋아하는 단어는 이탈리아어로 “빛과 공기가 많은”것을 의미하는 sfogato 라고 나에게 말했다. 그것은 또한 빛이나 공기, 베네 치안 블라인드와 마찬가지. 그는 부드럽게 달게 된 치즈 충전물을 껴안고있는 바삭 바삭한 반죽의 얇은 층 인 sfogliatelle-wafer라고 불리는 이탈리아 생과자를 특히 좋아한다고 말했다. “나는 그들을 먹는 것뿐만 아니라 빛이 들어오는 것을 허용하기를 사랑한다.”라고 그는 말했다.
빛이 들어오는 것을 허용하는 열쇠가 있습니다.
우리는 빛을 들여 보내거나 회색과 어둠 만 보도록 선택합니다. 어둠 속에서 우리는 그렇게 잘 볼 수 없습니다. 그러나 빛은 우리의 환경을 비추고, 우리가 더 명확하게 사물을 보며, 사물을 원근감있게 만듭니다.
레오나드 코헨 (Leonard Cohen)의 아름다운 노래 “할렐루야 (Hallelujah)”에서 우리는 사랑, 성, 갈망, 신앙, 후회에 대한 도전을 설명하는 남자를 들었습니다. 어두운 감정이 있으며 빛이 있습니다. 마지막 절에서 그는 다음과 같이 노래합니다 :
그리고 비록 그것이 모두 잘못되었지만
나는 노래의 주 앞에 설 것이다.
내 혀에 아무것도없이 할렐루야
가수는 그의 심오한 고통으로 유명한 욥의 말을 듣는다. “그는 [하나님]이 나를 죽이 겠지만, 나는 그를 믿을 것이다.”두꺼운 어둠에도 불구하고 빛을 선택 하는 사람의 예가 결코 예전에 없었습니다. 그가 그것을 내버려두면 쉽게 잡아 당겨.
어둠, 역경, 외상은 우리 한 사람 한 사람에게 여러 번 생깁니다. 그러나 그들에 의해 구부러지고 숙청되는 대신, 우리는 어떻게 대응할 것인지 선택할 수있는 힘을 가지고 있습니다.
“우리 모두는 우리 삶에서 어려운 사건에 직면해야합니다.”라고 스티븐 조셉 (Stephen Joseph)은 자신의 저서 “우리를 죽이지 않는 것 : 외상 후 성장의 새로운 심리학 “에 씁니다. “일어난 일은 되돌릴 수 없다. 우리의 유일한 선택은 일어난 일과 함께 사는 방법입니다. ”
선택은 궁극적으로 우리가 고통에 대해 이야기하는 이야기로 이어집니다. “외상, 탄력 및 성장 센터 ( 심리학, 오늘날 블로거 탄력성 연구 센터)의 노팅엄 대학교 (영국) 교수이자 공동 감독 인 조셉 (Joseph) 교수는”많은 시간을 이야기로 인식하지 못할 수도 있습니다. . “그러나 우리가 영웅, 희생자 또는 무엇이든간에 실제로 그렇게 많은 이야기가 있습니다. 우리가 선택할 경우 그것을 매우 다르게 재구성 할 수 있습니다.”
우울한 한겨울과 현재의 어둠 속에서도 우리 만이 빛을 볼 수 있습니다. 우리는 혼자 스 포자 끼 , 빛을 비추는 사람, 또는 어둠에 머물러있는 사람들 중 한 사람이 될 수 있습니다.
