“지연은 도둑이다”(Edward Yong). 당신이 할 일이 무엇이든간에 당신이 시간을 낭비하지 않으면, 아마도 그것을 할 수 있었을 것입니다. 브리검트 결정의 가장자리에 브리검 영이 떠있는 것처럼, 얼마나 많은 사람들이이 행동을 반영하고 있는지 궁금하지 않을 수 없습니다. 즉, 비공식적이고 발을 끌고 공정하게 무감각합니다. 그러나 흥미로운 점은 당신이 단지 “그것에 익숙해지기”위해 정착하지 않은 이유입니다. 우리 모두는 테레사 수녀님이 가슴속에 남아 있다는 것을 알고 있습니다. 물론 그녀는 투자되지 않은 무언가에 미루고 궁극적으로 그녀의 직업을 잃게 될 것입니다. 우리는 지금 우리가 그들을 좋아하지 않거나 어렵거나 시간이 많이 걸리기 때문에 일을 계속하는 것을 피하고 있습니다. 그러나 이것들이 시간과 시간을 다시 보내거나 일상적인 일이나 존재의 일부가되는 일반적인 잡일이라면, 우리는 그것이 우리를 붙잡고있는 것을 다루어야 할 것입니다.
지연 (Procrastination)은 잘못된 경로에 있다는 것을 나타내는 좋은 지표가 될 수 있습니다. 다시 시간과 시간이 지나면 자신이 일을 피하는 것을 알게되고, 실제로 피하는 것이 무엇인지 스스로에게 물어야합니다. 때때로 우리는 잘못되거나 좋지 않게 될까봐 두려워하는 일을 피합니다. 이것은 일반적인 두려움이지만 주소 지정이 필요한 것입니다. 일어날 수있는 최악의 상황은 무엇입니까? 항상 새로운 것을 시도하지 말고, 당신의 기술과 경험을 연장하지 않는 것이 안전을 유지하는 것이 낫습니다. 또는 물건을 보내고, 도움이 필요할 때 도움을 요청하고, 실수와 실패를보다 성공적인 미래의 시도에 대한 정보로 보는 것이 더 낫습니다. 때로는 우리가 실제로 그것에 투자하지 않기 때문에 작업이나 대결을 피할 수 있습니다. 이것은 당신의 직업, 관계 또는 당신이 문제를 돌고있는 어떤 상황에서도 사실 일 수 있습니다.
지연이나 유죄 선고 란 우리가 의심 할만한 일에 자신을 투입하는 것을 피하는 우리의 방법입니다. 그래서 당신이 연쇄 살인범이라면 당신은 올바른 직업이나 관계에 있는지 스스로에게 물어볼 필요가 있습니다. 대학에서 올바른 과정을하고 있습니까? 너 자신을 과도하게 범 했니? 다른 사람들이 당신을 원하지만 당신이 꺼려하는 것들을하고 있습니까? 우리가 특정 업무 또는 약속을 피하는 이유를 연구하면 우리가 그들을 포기하고 에너지를 다른 곳에 또는 인내해야하는지 여부를 알 수 있습니다.
때로는 문제가 선택이 될 때 꺼려 할 때를 메모하십시오. 그것은 우리가 원하지 않는 일을하기 위해 만들어졌으며 지금은 강요당하는 것에 대한 내재적 인 저항을 가지고있는 어린이에게 “뒤집어 엎을”수 있습니다. 당신의 저항이 불합리하지만 영구적이라고 느낀다면, 나는 스스로에게 “이게 합리적입니까?”라고 질문 할 것을 제안합니다. 이것은 아동의 권리 침해와 저항을 줄이고 여기에 당신을 데려 오는 성인 질문입니다. 가끔은 우리가 뭔가를하고 싶지 않거나 우리가 저항을 느낀다는 것이 합리적인지 여부와 우리에게 도움이되는지 여부를 체크해도 우리가 그 일을 처리 할 수있게 해줍니다.
예를 들어, 어렸을 때 항상 쓰레기를 꺼내려고한다면 지금 당장 당신은 내성적 인 저항을 할 수 있습니다. 그러나 혼자 살고 쓰레기통이 범람하면 건강상의 위험을 피하기 위해 정기적으로 쓰레기를 버리는 것이 좋습니다. 그러나 당신이 집 공유에 있다면 그것은 당신이 싫어하고 유능하게 완료 할 수있는 일에 대해 당신이 싫어하는 (그리고 종종 실패 할 수도있는) 일을 바꿀 가치가 있습니다.
지연은 지연을 낳습니다. 그것에 탐닉하지 마십시오. 대신 당신의 저항이 어디서 오는가를 생각해보십시오. 그리고 당신이 할 수있는 가장 실용적이고 성숙한 방법으로 그것을 해결하십시오. 일어날 수있는 최악의 상황을 해결하고 그 일을 처리하고 계속 진행하십시오. 포기하다, 방향을 바꾸거나 앞으로 나아가 야한다 – 선택은 너의 것이다. 이런 식으로, 당신은 더 즐거운 활동을하고 당신이 진정으로 즐기는 것을 추구하는 더 많은 에너지로 자신을 발견 할 수 있도록 많은 시간을 할애 할 것입니다.
