최근 몇 개월 동안 나는 정신 건강의 낙인에 관한 여러 가지 “지역 사회 대화”행사를 조직했습니다. 정신 건강 전문가, 정신 건강 서비스 수혜자, 가족 구성원 및 일반 공동체 구성원이 참석 한 이러한 행사는 오명과 내가 학계에서 거의 할 수없는 방식으로 사람들의 삶에 어떤 영향을 미치는지에 대해 대화 할 수있는 기회를 제공했습니다. 이러한 토론에서 반복적으로 제기 된 것은 정신 건강 문제를 겪고있는 친구 및 가족을 지원하는 최선의 방법에 관한 것입니다. 이 질문들에 대답하는 과정에서, “미소 진영”의 개념은 변함없이 생겨났다. Microaggressions (내가 인정할 용어는 아마도 오해의 소지가있다)는 소외된 사회 집단의 일원이며 “무례하고 무감각 함을 전하는 커뮤니케이션”을 포함하는 개인에 대한 편견의 미묘한 의사 소통 인 컬럼비아 대학교의 Derald Wing Sue 교수와 동료들에 의해 특징 지워진다. 형태의 이름 부름, “심리적 사고, 감정 또는 경험적 현실을 배제, 무효화 또는 무효화하는 의사 소통”
나는 2008 년경까지 마이크로 애그리 전이라는 말을 듣지 못했지만 나는 그 말을 들었을 때 그들이 무엇인지를 즉시인지했다. 십대 때, 나는 Living Colour라는 밴드가 “Funny Vibe”라는 노래를 통해 그 개념에 대해 교육 받았다. 아프리카 계 미국인이 작곡하고 작곡 한이 노래는 밴드의 백인 팬에게 흑인 남성에 대한 공포감을 전달하는 방법을 고민했습니다.
아니, 너를 도둑질하지 않을거야.
아니, 나는 너를 이길 수 없어.
아니, 너를 강간하지 않을거야.
너 나 왜 그 재미있는 느낌을주고 싶어하는지.
노래의 가사가 분명하게 알 수 있듯이 아프리카 계 미국인 남성에 대한 공포감을 전달하는 행동 (예 : 엘리베이터에있는 사람과 멀어지는 행동)은 상처를 입히고 경험합니다. 나에게 전달 된 노래 : 우리가 당신에게 어떻게 반응 하는지를 모른다고 생각하지 마십시오. 그것은 내가 주변에서 자란 인종 차별을 표현하고있는 미묘한 방식을 더 의식하게했습니다. 미시 진영은 자신이 소속 된 “소외 계층”과 그와 관련된 부정적인 고정 관념의 유형에 따라 많은 형태를 취할 수 있습니다. 예를 들어, 두려움을 전달하는 행동이 아프리카 계 미국인 남성에 대한 미소 지문을 구성하는 반면, “외래화”를 전달하는 행동은 라티 나 여성이 자주 경험하는 것으로 밝혀졌습니다.
이것은 정신 질환으로 진단받은 사람들의 주제로 우리를 데려옵니다. 동료 인 Lauren Gonzales와 저는 지난 몇 년 동안 정신 질환자가 일련의 연구에서 미세 통증을 경험했는지 조사했습니다. 정신 질환으로 진단받은 사람들을 대상으로하는 조사 대상 집단과 정신 질환으로 진단받은 사람들을 대상으로 한 체계적인 조사가 포함 된이 연구들은 소외 계층이 소외된 집단의 구성원이 경험 한 강력한 지원을 제공했습니다. 우리의 포커스 그룹 연구는 세 가지 주요 범주의 경험을 밝혀 냈습니다. 예를 들어, 열등감의 가정 (예를 들어 그 사람이 대부분의 사람들이 할 수있는 일을 할 수 없다고 가정한다는 진술), 미시적 태도를 후회하는 것 (예 : 정신 질환을 앓고있는 사람이 어린이와 같은 가정을 암시 함), 정신 질환에 대한 두려움을 나타내는 미묘한 행동 (예 : 정신 질환이있는 사람에게서 멀어짐). patronization microaggression의 좋은 예는 양극성 장애가있는 사람의 경험에 관한 것으로, 가족 구성원이 “당신은 받아 봤니?”라는 질문에 의해 그녀가 조울증을 앓고 있다는 표시로 보여준 열정이나 행복에 대해 반응했다고 말했습니다. 후속 연구에 따르면 의도 된 미세 혈관 형성은 지역 사회 구성원들에 의해 비교적 일반적으로지지되며 지역 사회 구성원의 미세 행동에 대한 인식은 정신 질환으로 진단받은 사람들의 지역 사회 참여에 부정적인 영향을 미친다.
따라서 정신병에 걸린 사람을 돕는 것에 관심이있는 친구, 가족 또는 전문가는 누구에게나 노출되어있는 것과 같은 편견의 영향을 받아 마이크로 애널지먼트를 피하기 위해해야합니까? 여기 내 추천 내용은 동료 Kevin Nadal이 자신의 저서 ‘That ‘s So Gay’에서 말한 것과 유사합니다! 먼저, 자신의 편견과 그들이 당신의 행동에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지를 알아보십시오. 정신병이있는 사람들을 무능하다고 생각하는 편견이라면 그것이 어떻게 친구, 가족 또는 고객과의 의사 소통에 영향을 미칠 수 있는지 고려하십시오. 둘째, 언어가 사람들에게 영향을 미친다는 것을 알아 두십시오. “사이코”와 같은 용어는 일반적으로 사회에서 사용되지만 정신 질환이있는 사람들에게는 본질적으로 비인간적 인 태도이기 때문에 분명히 상처를줍니다. 셋째, 정신 질환을 앓고있는 사람들과 이야기를 나누거나 자신의 경험에 대해 사람들이 자신의 관점에서 어떻게 영향을 미치는지 배울 수있는 개인 계정을 읽으십시오. 예를 들어 그녀의 자서전 법학 교수 인 Elyn Saks는 정신과 병력이있는 사람에게서 법적인 조언을받는 것에 대해 비판적으로 말하는 학생들 (정신병을 알지 못함)에 대해 설명했습니다. 그러한 시나리오에 대한 읽기는 자신의 관점을 넓히는 데 도움이 될 수 있습니다.
마이크로 애그리 젼의 대화가 사람들이 “단어 경찰”에 사로 잡혔다 고 생각하는 것이 비생산적인 것이라고 저는 확실히 생각합니다. 요점은 언어에 대한 피상적 인 조정을하는 것이 아니라 청력의 이해를 시도하는 것입니다. “게이”또는 “그 친구가 정신병자”와 같은 문구는 대상 그룹의 구성원에게 영향을 줄 수 있습니다. 그것은 모두 내성과 우리가 “재미있는 분위기”에서 내놓을 수 있다는 인식으로 시작됩니다.
