우리 모두에게 일어납니다. 당신은 깜박 거리고 여름이나 멋진 시간이 끝나면 결말, 전환 및 손실과 관련된 그 빈고 슬픈 느낌이 남아 있습니다. 정상적인 상황에서 충분한 것을 얻을 수 없다고 느끼는 것은 당연한 일이며 그것이 끝났을 때 좌절감과 슬픔을 느끼기 엔 끝나고 정상적인 것을 더 많이 원한다는 것이 정상입니다. 멋진 곳에서 멋진 하루를 보내십시오. 가족을 떠날 때 슬프다거나 멋진 레스토랑에서 놀라운 식사를 한 후 "다른 곳에서 디저트에 나가자."- 좋은 일을 펼치고 더 많은 것을 원할 때 너는 기쁨을 맛 본다. 우리는 인생이 때로는 힘들 수 있다는 것을 잘 알고 있으므로 좋은 것들을 극대화하려고 노력합니다. 선한 것이 끝나고 있다는 것을 알게되면 기분이 나아지기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
제 아들이 아홉 살이었을 때 우리는 디즈니 월드에갔습니다. 실생활의 캐릭터, 화려한 모든 것, 퍼레이드, 불꽃 놀이와 같은 광적인 여행이었습니다. 감각적 인 과부하였습니다. 마지막 날, 우리가 집으로 돌아 가기 위해 짐을 꾸리면서, 아들은 당연히 우리가 떠날 때 화가났습니다. 왜 여행을 끝내야하는지 물었고 더 이상 머무를 수는 없었습니다. 그래서 우리는 우리가 떠날 때까지 한 번만 더 가져 가려는 의도로 호텔 주변을 걸어 다녔습니다. 운명에 따라, 우리는 디즈니 물건을 파는 키오스크를지나 갔고, 그의 가장 좋아하는 캐릭터 인 명왕성이있었습니다. 그리고 예상대로, 명왕성은 그와 함께 집으로 돌아 왔고, 어떻게 든 좋은 일이 일어나고 끝나고 다른 좋은 일들이 명왕성을 집으로 데려 오는 것과 같은 일이 일어난다는 것을 상기시키는 대상이되었습니다. 그 이후로 나는 "명왕성 효과"라고 불렀습니다.
마지막으로 좋은 것을 만드는 방법이 있으며, 영원히 존재하지 않으며 변화가 불가피하다는 사실에 더 잘 대처할 수있는 방법이 있습니다. 염두에두고 선물을하고 정말로 기대하는 좋은 물건을 찾으려고하면 실망감을 줄이는 데 많은 도움이 될 수 있습니다. 재미있는 일이 필연적으로 끝나면 필연적으로 준비가되어 있고 재미있는 느낌의 의식적인 기대 가 실제로 도움이 될 수 있습니다 . 그것이 명왕성과 함께 일어난 일입니다. 명왕성은 결말이 열심히 노력하지만 약간주의를 기울이면 더 관리하기 쉽습니다.
결말이나 전환의 영향을받을 가능성이 높다는 사실을 알고 있다면 의식적으로 일어날 수 있다고 예상하여 도움이 될 수 있습니다. 어떤 사람들은 사진을 찍거나, 스크랩북을 유지하거나, 명왕성과 같은 기념품을 구입합니다. 집으로 돌아가서 사무실 책상에 머물러있는 사진을 의도적으로 골라 넣거나 집에 돌아와서 휴가 이야기를 나누기 직전에 계획을 세우거나 내년 휴가를 세트로 연구하기로 계획하는 것과 같은 일들 집에 도착한 다음날 엔 결말이 좀 쉬워 질 것입니다. 그들이 실제로 일어나고있는 동안 작은 일에주의를 기울이는 것은 감사하는 새롭고 멋진 계절과 Plutos를 기대하는 것을 더 쉽게 만든다. 약간의 의식적인 계획을 통해, 슬픈 일만은 아닙니다.
