우리가 낯선 사람들에 의해 거부되고 배척 당할 때 어떤 일이 일어나는가?
대부분의 사람들은 과학자들이 해결되지 않은 개인적인 문제를 연구한다고 생각합니다. 글쎄요, 나는 거부와 사회적 불안을 연구하고 지구상의 다른 모든 사람들과 마찬가지로이 두 가지를 함께 경험했습니다.
나의 첫 키스는 7 세의 나이로 사촌과 만났습니다. 차고에서 그녀는 붉은 피셔 가격 기록기에서 부담없이 로켓맨을 연기했습니다. 느린 춤, 칙칙한 혀 튀기, 어색한 침묵에 대해 즐거운 일은 전혀 없습니다. 그러나 나는 내 친구들이 성적인 존재로서 나의 공식 입장에 깊은 인상을받을 것이라고 생각했다. 전술적 인 실수. 그들의 혐오감이 나를 감동시키기에 충분했기 때문에 아무런 말도 필요하지 않았습니다. 누군가 토드가 "온몸에 온몸에 키스를했다"고 말하면서 나는 침울 한 느낌을 받았다.
하루 만에 더 나 빠졌다. 친구들은 나와 육체적으로 멀어 질 필요성을 느꼈습니다. 모두는 점심 시간에 저에게 적어도 두 자리 이상 앉았습니다. 단순한 한 시간 동안 보이지 않는 렌더링, 단지 한 시간, 나는 마치 존재하지 않는 것처럼 소외되어있었습니다.
돌이켜 보면 나는 그 사건이 어린 시절의 무고한 기억임을 알게된다. 나는 어떤 친구도 잃지 않았다. 나는 다른 누구보다도 훨씬 자신을 조롱했다. 그러나, 나는 여전히 배제된다는 내장적인 느낌을 상기 할 수 있습니다. 배가 꽉 조여지고, 사람들이 눈을 보지 못하고, 입이 찢어지기 쉬운 위대한 힘을 가진 사람들로 가득 찬 방에서 혼자 앉아있는 것의 거부감. 나는 그것을 모두 기억할 수있다. 그것은 만성 배탈의 희생자 인 사람들의 황폐화를 쉽게 상상할 수 있습니다.
나는 더 최근의 이야기로 당신을 지루하게하지 않을 것이다. 나는 과학으로 돌아가고 싶다. 고통을 경험하고 삶의 의미를 의심하기 위해서는 얼마나 많은 거부감이 필요합니까? 빠른 대답 :별로.
평균적인 사람은 하루에 약 1 회 무시, 배제 또는 배척 당했다고 느낍니다. 이 사건의 대부분은 "겉보기에"사소한 것입니다. 급성 통증이 규범이기 때문에 "겉보기"라는 단어는 필수적입니다. 올해 실시한 연구에서, 숙련 된 연구원은 다른 보행자를 지나서 다음 중 하나를 수행했습니다.
1. 빠르게 훑어 보았습니다.
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2. 형언 할 수없는 끄덕임과 미소를 지었다.
3. 존재하지 않았던 것처럼 그들 앞에서 올바르게 보였다.
관목에 숨어있는 연구팀의 다른 구성원은 보행자가 다른 사람들과의 연결이 끊어 졌는지 여부에 대해 몇 가지 질문을하지 않을 것입니다. 보행자가 낯선 사람이 지나가는 것에 대해 아무런 통보를받지 못했을 때, 그들은 다른 사람들과의 연관성이 상당히 낮다고보고했습니다. 이 발견은 20 년 전부터 엘리베이터 라이더의 연구를 반영한 것으로, 옆에있는 낯선 사람이 완전히 무시당하는 것이 행복에서 상처를주는 감정으로 전환하는 방법을 보여줍니다. 잠시 생각해 보아라. 낯선 사람에게서 흘끗 보아도, 우리는 다른 사람들과 계속 연결되어있다. … 그리고 차가 너 앞에서자를 때 명목상의 파도를 피하는 운전자가있다 (grrrrr).
가장 이상한 연구에서, 사람들은 다른 사람과 공을 던지는 5 분 컴퓨터 게임을했습니다. 연구 참여자에게 알려지지 않은 다른 사람은 공을 규칙적으로 던지거나 공을 멀리함으로써 공을 던져 받아들이는 대본을받은 배우였습니다. 어떤 경우에는, 그들이 다른 사람을 좋아할 것 같지 않다고 들었습니다. 흑인 참가자는 다른 사람이 KKK 회원이라고 말했고, 유대인 참가자는 다른 사람이 나치 도구를 수집했다고 말했고 페미니스트는 다른 사람이 포르노 작가로 일하는 것을 힘들다고 말했습니다. 당신은 아이디어를 얻습니다. 어떻게 된 거예요? 볼 던지기 게임에서 빠진 결과는 낯선 사람이 친구인지 적대인지에 관계없이 동일했습니다. 어느 쪽이든, 무의미한 컴퓨터 게임에서 공을받지 못하면서 5 분이 지나자 사람들은 슬픔, 절망, 적개심이 증가하고 자부심, 소속감, 통제 감각 및 삶의 의미가 감소했다고 느꼈습니다.
활동하지 않는 힘을 과소 평가하는 것은 쉽습니다. 따라서 부모님, 선생님, 보스 및 친구들은 종종 추행의 결과를 무시합니다. 경멸받는 집단의 누군가가 우리를 거부하더라도 우리는 심리적 고통을 느낍니다. 가장 잔인한 신체적 고문은 종종 버려지는 성 불능과 비교하여 창백하다. 인식, 개방 및 연민을위한 강력한 인간 역량을 우리의 길을 건너는 사람들에게 가져올 시간.
주 : 더 많은 것을 원하면, 나 및 나머지 패널들이 화요일에 NPR의 Diane Rehm Show에서 사회적 불안과 수줍음에 대해 이야기하는 것을 들어보십시오.
Todd B. Kashdan 박사는 조지 메이슨 대학 (George Mason University)의 심리학자이자 심리학과 교수로 복지에 관한 경영진, 단체, 학교, 학부모, 퇴직자 및 건강 전문가에게 기조 연설과 워크샵을 정기적으로 제공합니다. 그는 호기심을 썼다 고요? 성숙한 삶을위한 누락 된 성분 발견 및 긍정적 인 심리학 설계. 이 주제 또는 다른 사람들과 관련된 연설이나 워크숍에 관심이 있으시면 toddkashdan.com으로 이동하여 저에게 연락하십시오.
