심리학 세계

Articles of 수면

'아기 지방'

남편이 치매 병원에 입원 한 이후에 혼자 있었을 때, 나는 지난 몇 년 동안 나를 괴롭혔던 모든 일들, 내가 결코 다루지 않았던 문제들, 그리고 내가 원하는 여자가되지 못하게하는 문제들과 씨름하기로 결심했다. . 물론 내면의 모든 작업은 수년에 걸쳐 이루어졌으며 모든 문제를 완전히 해결하지는 못했지만 내가 찾고있는 것을 나에게 줄만큼 충분하고 … 더 좋고 평화 롭고 […]

빛 노출을 통한 에너지 수준 향상

12 월 1 일 호주에서 여름이 시작됩니다. 매년 봄과 여름에 와서 일이 길어지고 태양이 더 밝아짐에 따라 기분이 나아 졌음을 상기합니다. 어려운 업무를 처리하는 데 더 행복하고 가볍고 자세가 있습니다. 우울증 치료에 빛 노출과 계절 감정적 인 장애에 대해 듣지는 봤지만 정신 건강 문제가없는 사람들에게 빛의 노출이 도움이되는지 알고 싶습니다. 최근 환경 심리학 저널에 실린이 […]

Broad, Studying : 1977 년 런던의 한 학기

20 세에 런던에 간다는 것은 1909 년 시칠리아에서 탈출 한 이후 가족 중 가장 큰 여행이었습니다. (사실, 그건 사실이 아니며 형은 세상의 많은 부분을 용감하게 여행했지만 기억해야합니다. 그는 나이가 많았고 소년 이었기 때문에 그를 롤모델로 거의 사용할 수 없었습니다.) 안전한 여행을 보장하기에 충분한 종교적 수단으로 런던으로 떠났습니다. 나는 2 개의 묵주, 지원 노트, 행운의 목걸이, […]

파도를 타고 파라다이스 비치에 가기

로라 버거 "기본적으로 세계에서 두 가지 종류의 사람들이 있습니다 : 고통을당하는 사람들과 제자들"- 리차드 로즈 언젠가 너는 편할거야. 당신은 당신이 필요로하는 모든 돈을 가지고 당신의 진정한 목적을 위해 살아갈 것입니다. 종이를 들고 매일 뜨거운 커피를 마시 며 좋아하는 아침 프로그램에 참여하게됩니다. 그렇다면 당신은 서핑을하고 골프를 즐길 것입니다. 네가 경험하게 될 유일한 스트레스는 반세기 전염병이나 아마도 […]

귀하의 이메일이 의도하지 않게 무례합니까?

이메일을 통해 친구, 가족 및 동료들과 빠르고 쉽게 대화 할 수 있습니다. 소셜 서클의 사람들과 공유해야하는 정보를 빠르게 접하는 대면 회의가있을 때까지 기다릴 필요가 없습니다. 유감스럽게도 이메일은 수신자의 실시간 또는 실제 존재와 통신하지 않기 때문에 우연히 우리의 메시지를 격렬히 오해 할 수 있습니다. 다른 사람을 슬프거나 화나게하거나 평범하게 강조한다는 것을 알았을 때 전자 메일로 중간 […]

좀비와 당신

좀비 ? 그렇습니다 : 좀비들. 2008 년에 캘리포니아에서 처음보고 된이 낯선 사람들은 노스 다코타에, 그리고 최근에는 워싱턴 주에있는 내 집으로 퍼졌습니다. 물론, 그들은 실제로 좀비가 아니며, 불안한 행동을하기도하고 밤에 날아 다니거나 (건강한 꿀벌에서는 거의 들리지 않음) 비정상적으로 움직이거나 죽어가는 것과 같은 비정상적인 행동을 보여줍니다. 이러한 "잠 베베 (zombees)"는 기생 파리 인 Apocephalus borealis의 희생자입니다. 파리는 […]

6 가지 일반적인 스트레스를 관리하는 빠른 팁

나는 4 월에 새로운 엄마가되었고, 이제 나의 세계는 엄청난 양의 사랑과 스트레스로 가득 차 있습니다. 지난 3 개월 동안 모든 종류의 새로운 감정, 너무 적은 수면으로 가득 차 있었고 출산 휴가 기간 동안 사업이 계속 성장할 수 있도록하여 군대와 같은 정밀성과 집중력을 요구했습니다. 나는 너의 인생 퍼즐의 모든 부분을 어떤 수준의 온전함과 함께 맞추려고 노력할 […]

"푸딩의 증거"가 식사에 없을 때

출처 : istock.com, 허가와 함께 사용되는 Okea 속담에 "푸딩의 증거는 먹는 중입니다"라는 말은 수세기 전으로 거슬러 올라간다. 일부 사람들은 원래 스페인어의 오역이라고 믿기는하지만 돈 키호테 (Don Quixote)의 세르반테스에 기인 한 것으로 알려져있다. 이 경우 "증명"은 "테스트"를 의미하며 그 의미는 테스트 또는 평가판에 값을 알리기 위해 무언가를 써야한다는 것입니다. David L. Katz의 새로운 책인 질병 진단 […]

누드에서 자고 있어야하는 이유

출처 : Yeko Photo Studio / Shutterstock 수면 유니폼은 뭐니? 아늑한 잠옷으로 입었습니까? 속옷과 티셔츠로 잠을 자니? 스웨트 팬츠에 입히기? 아니면 누드로자는 거니? 이 최근 기사에서 지적한 바와 같이, 후자의 버릇을 만드는 데는 여러 가지 좋은 이유가 있습니다. 알몸의 수면은 관계, 건강 및 수면의 질에 도움이 될 수 있습니다. 최근의 한 설문 조사가 정확하다면, 많은 […]

미국 도덕적으로 자녀를 잃는 방법 : 변화해야 할 것

1995 년 제임스 가르 발리노 (James Garbarino)는 사회적 독성 환경에서 아이들을 키우는 책을 출판했습니다. 그것은 15 년 전이었습니다. 오늘날 아이들의 상태는 더욱 악화됩니다. 노벨상 수상자 인 제임스 헥 만 (James Heckman)은 미국 어린이들이 50 년 전에 어떻게 악화되었는지를 보여주는 자료를 수집합니다. 유니세프 (UNICEF)의 새로운 보고서 인 'Children Left Behind'는 물질적, 교육적, 건강 적 복지라는 3 […]
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