심리학 세계

Articles of 수면

첨부 파일은 모든 고통의 근원입니다

단순한 말로 슬픔의 경험을 이해하는 것은 불가능합니다. 그럼에도 우리가 서로를 돕기 위해 또 무엇을해야합니까? 슬픔에 사로 잡힌 사람을 위로 할 수있는 "속임수"또는 팻 솔루션이나 완벽한 기술이 없습니다. 이것은 우리의 얼굴과 개성과 마찬가지로 끔찍한 손실에 대한 우리의 개인적인 반응이 다양하기 때문입니다. 당신이 말하면 안되는 것들이 있지만, 진정시킬 수있는 단어는 없습니다. 슬픔에 빠져있는 사람과 함께하는 우리의 존재는 […]

건강에 지장을주는 일반적인 실수 10 가지

저는 우리의 일상 생활 방식과 우리가 누리는 건강과 행복 사이의 연관성에 매료되었습니다. 당신이 매일 매일하는 선택이 있습니다. 그 중 일부는 당신의 건강과 행복과 전혀 무관하게 보입니다. 정신적으로나 육체적으로 느끼는 방식에 극적인 영향을 미칩니다. 그 말로는, 당신이 행복하고 건강 해지는 것을 막을 수있는 10 가지의 일반적인 실수와 과학을 뒷받침하는 과학이 있습니다. 1. 깊고 의미있는 연결 (예 […]

침상과 성적 욕망의 성격

당신의 최악의 성적인 공포는 무엇입니까? 나는이 블로그에서 많은 다른 이슈들을 토론하기를 희망하지만, 나의 주요 목표는 나의 다가올 책에서 제시된 아이디어들을 탐험하는 것이다. 기쁨이 어떻게 작용하는지 . 그리고이 책의 한 주요 주장은 우리가 경험에서 얻는 고통과 즐거움은 우리가 경험하고있는 것에 대한 우리의 믿음에 깊은 영향을 받는다는 것입니다. 물론,이 일반적인 생각은 거의 새로운 것이 아닙니다. 존 밀턴은 […]

혼자만의 삶을 만드는 첫 걸음.

나의 마지막 blog에서 나는 남편이 치매 시설에 들어가야 만 한 후에 혼자서 새로운 삶을 시작하기 위해 내가했던 첫 번째 일을 알려주겠다고 말했다. 나는 그것이 단순하지만 의미심장 한 것이라고 말했다. 나는 내 인생을 받아 들일 때, 남편에게 일어났던 일, 그리고 그 수락을 받아 들인 모든 사실, 즉 우리가 남은 생애 동안 따로 살 것이라고 생각했다. 남은 […]

자살은 도덕적 인 문제가 아닙니다!

[이 포스트는 내 개인 블로그 인 The Striped Nickel 에서 "upcycled"됩니다. 나는 2014 년 3 월에 이웃 마을의 10 대 자살 이야기를 듣고이 편지를 썼다. 내가 살고있는 마을은 몇 년 전에 자살로 더 많은 피해를 입었습니다. PsychToday에서 내 음색이 일반적으로 여기보다 더 캐주얼하다는 것을 알 수 있습니다. 두려워하지 말라. 나는 조심스럽게 모든 폭탄을 제거했다!] _________________________________________________________________ […]

잠들지 않는 소파 감자?

CDC가 미국인이 운동, 수면 및 체중 조절이 없다고 말하는 것이 놀랍지 않습니까? 나는 이것에 관해 내가 막 bloged했던 것처럼 느낀다. 다음은 2005 년부터 2007 년까지 18 세 이상의 79,000 명의 미국인을 대상으로 한 설문 조사에 근거한 최신 통계입니다. 미국인의 31 %가 적절한 운동량을 얻고 있습니다 ( "적당한 운동"은 30 분으로, 일주일에 5 번으로 정의됩니다). 미국인의 […]

완전 청구됩니까?

아침에 일어나면 완전히 충전 된 것처럼 자신을 설명 할 수 있습니까? 많은 사람들이 최근에 설문 조사를받은 것처럼 당신이 머리를 흔들면서 침대에서 벗어나기 위해 고생하는 것처럼 느끼고 있습니다. 예를 들어, 10,000 명 이상이 최근 조사한 결과 11 %만이 엄청난 에너지를 소비한다고보고했습니다. 그러나 연구 결과에 따르면 완전히 충전되면 더 많은 일을 할 수 있고 더 나은 상호 […]

탁월한 탄력성을 유지하는 최고의 비밀

"어려운 핵심 군인들과 요가 – 그렇게하지 않아도 … 함께 가면 되나요?"사람들이 물었다. 처음 연구에 참여했을 때, 내 연구에 참여한 젊은 문신 덮개가 달린 단단한 음주 운전 오토바이가 전형적인 요가 스튜디오의 정규병처럼 보이지 않았다는 것은 사실입니다. 그러나 우리 연구에 참여한 후 그들의 말은 "내게 내 삶을 돌려 줘서 고마워." "나는 이라크에서 돌아온 이래로 나는 죽은 것처럼 […]

당신의 에너지에 전화를 걸고 싶습니까?

출처 : www.stocksy.com 당신은 더 많은 에너지가 있었으면 좋겠습니까? 당신이 할 수있는 일, 당신과 연결할 수있는 사람 그리고 조금 더 활력이 있다고 느낀다면 더 많은 시간을 보낼 수있는 방법을 상상해보십시오. 오, 너 갈 수있는 곳이야! 우리의 에너지는 일과 삶에서 번성 할 때 가장 귀중한 상품 중 하나입니다. 그것으로 우리는 세계를 짊어 질 수 있습니다. 그러나 […]

혼자서 먹는 것이 왜 그렇게 어려운가?

남편이 치매 시설에 들어서서 처음으로 혼자 있었기 때문에 적응해야 할 많은 것들이있었습니다. 24 시간 침묵, 나 자신에게 말하지 않는 한, 내 개가 소리를 지르거나 나는 음악이나 TV를 켰다. 혼자 잠자고, 혼자 영화 보러가는거야. 그리고 제 책에서 다루는 것보다 더 많이, 침대 중심으로 이동 : 혼자서의 교묘 한 창조. 내가 항상 남편과 함께했던 것이 무엇이든 나는 […]
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